Tja der er så mange tråde om hvad i spiser lige nu, og det er pretty sjovt at se hvad folk sidder og spiser, kunne godt tænke mig at høre hvad folk endelig spiser under cut over hele dagen for at få nogle gode ideer til retterne:)

Dobermann skrev:Tja der er så mange tråde om hvad i spiser lige nu, og det er pretty sjovt at se hvad folk sidder og spiser, kunne godt tænke mig at høre hvad folk endelig spiser under cut over hele dagen for at få nogle gode ideer til retterne:)

en masse vitaminer+kyllingx6+fedt+hvis mit blosukker går for lavt æble.

Havregryn + rosiner til morgenmad er et hit. Same shit every morning for 5 months, but not tired of it, wonder why actually.

Så en eller anden form for grovsandwich med noget salat og kylling og evt noget chilidressing eller noget er også et hit (bliver dog sjældent til det da det jo lige kræver man laver skidtet )

Og så ellers noget kød og hvad der ellers kan høre til om aftenen.

Er ved at være pænt træt af kartofler! Glæder mig til man flytter væk fra dette kartoffel helvede

Og frugt er også rigtig dejligt at kunne gnave i, gerne lidt afvekslende frugt.

Tror egentlig det er noget af det vigtigste under cut, afvekslende spændende mad, ellers bliver det hurtigt svært at cutte (Er igang med 6 måned nu)

Nu bulk/cutter jeg ikke.
Men når jeg skal tabe mig ned til stævner ser kosten således ud for det meste.

Morgenmad : Havregrød lavet med vand & hakkede mandler.
Formiddag : Gulerod/agurk stænger.
Frokost : 1 tallerken fuld af grøntsager, 60% wokgrøntsager (frosne, indeholder mindre kcal pr 100g end friske ) & 40% kylling&rejer.
Eftermiddag : noget frugt.
Aften : Det samme som om aftenen.
& selvfølgelig en del vand. Men intet salt i kosten overhovedet.

Når der så er få dage til stævnedagen, drikker jeg mindre & sveder mere for at få det sidste væske ud (; Men det er jo ikke BB. Det er kampsport

jeg plejede at spise tun og alle mulige grøntsager blandes i en skål til aftensmad men eftersom jeg har lavet en skål hver eneste aften i 4 måneder har jeg mistet lysten til at stå tilberede det så min aftensmad vil altid ende med rugbrød og kødpålæg:D