Zigzag eller ej?

Ja nu har jeg så fået lavet mig en kostplan. Tænkte på om det er nødvendigt at zigzagge mellem bulk og cut, når jeg er 189 cm og vejer omkring 71kg om morgenen, eller behøves jeg ikke det? Kommer det også an på min fedtprocent? ved ikke på nuværende tidspunkt hvad den er.

Behøves du ikke .

Hvis jeg var dig ville jeg starte med og bulke helt vildt, jeg vejer det samme som dig men er 9 cm lavere.

Det kommer jo and på din fedtprocent, men tror det begrænset hvad fedt du kan ha på kroppen med den højde og den lave vægt.

mokj skrev:Behøves du ikke .

Hvis jeg var dig ville jeg starte med og bulke helt vildt, jeg vejer det samme som dig men er 9 cm lavere.

Det kommer jo and på din fedtprocent, men tror det begrænset hvad fedt du kan ha på kroppen med den højde og den lave vægt.

Okay super havde nemlig heller ikke regnet med det var nødvendigt, men regner med at bulke indtil februar eller til 80 kg. er det for meget eller?

Krøyer skrev:
mokj skrev:Behøves du ikke .

Hvis jeg var dig ville jeg starte med og bulke helt vildt, jeg vejer det samme som dig men er 9 cm lavere.

Det kommer jo and på din fedtprocent, men tror det begrænset hvad fedt du kan ha på kroppen med den højde og den lave vægt.

Okay super havde nemlig heller ikke regnet med det var nødvendigt, men regner med at bulke indtil februar eller til 80 kg. er det for meget eller?

Jeg bulkede fra 72 kg. til 86kg min fedtprocent steg kun 2% selvom jeg overdrev lidt med bulk. Så du kan sagtens bulke op på 80.

Okay lyder fornuftigt vil jeg sgu gøre så

Bulk bulk bulk. Jeg har bulket siden jeg begyndte og regner først med at cutte til Maj. (jeg har bulket i 1½ år)

Ahrendsen skrev:Bulk bulk bulk. Jeg har bulket siden jeg begyndte og regner først med at cutte til Maj. (jeg har bulket i 1½ år)

Crazy

!

EDIT: Glemte at skrive at jeg er begyndt mit bulk idag, så det skal nok blive EVIL! :twisted:

Noget jeg altid har (prøvet) at sige efter, er at være cut om sommeren, begynd bulk fra september til starten af januar, og derfra bulke i hverdagene man-fre og cutte i weekenden. Hvis du drikker er det nok svært

Jeg er 189 og startede med at veje 75 kilo. Jeg gainer meget nemt, så jeg gik fra 75 til 95 på lidt over et år. Min fedtprocent er steget en del, men stadig ikke alarmerende høj. Eneste grund til, at jeg ikke cutter er, at jeg simpelthen ikke kan overskue det lige nu. Har cuttet ned til 89 her til sommer, men efter baby, så er det blevet en del sværere.

Niels1 skrev:Noget jeg altid har (prøvet) at sige efter, er at være cut om sommeren, begynd bulk fra september til starten af januar, og derfra bulke i hverdagene man-fre og cutte i weekenden. Hvis du drikker er det nok svært

Det lyder som en god ide det der med bulk september og cut januar. Det andet tror jeg måske også jeg skal teste en gang, men bliver nok ikke lige de første par år.
Jeg prøver at holde drikkeriet på ca. 1-2 gange om måneden, men ved godt det ville være bedst at stoppe helt

Starpen skrev:Jeg er 189 og startede med at veje 75 kilo. Jeg gainer meget nemt, så jeg gik fra 75 til 95 på lidt over et år. Min fedtprocent er steget en del, men stadig ikke alarmerende høj. Eneste grund til, at jeg ikke cutter er, at jeg simpelthen ikke kan overskue det lige nu. Har cuttet ned til 89 her til sommer, men efter baby, så er det blevet en del sværere.

fra 75 kg. til ca. 95 kg. OMG I want you genes!!
nu må jeg se hvordan det kommer til at gå for mig med vægtøgelse, men det bliver i hvert fald ikke noget problem med baby, for er kun 17 år

Zigzag eller ej?

Brugere online