2 måneders cut - MED BILLEDER

Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Du kan sagtens starte nu.

Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Det kan jeg så allerede nu fortælle dig ikke kommer til at ske. 25-30kg muskelmasse på 1,5 år er en anelse for optimistisk! Når det så er sagt skal du bare klø på og give den max gas i centeret og i køkkenet!

Jmt skrev:
Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Du kan sagtens starte nu.

Jep. Men det har jeg ikke tænkt mig.

Vesterling skrev:
Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Det kan jeg så allerede nu fortælle dig ikke kommer til at ske. 25-30kg muskelmasse på 1,5 år er en anelse for optimistisk! Når det så er sagt skal du bare klø på og give den max gas i centeret og i køkkenet!

Lad os nu se!

Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Har du tænkt dig at køre steroider ind med en fodpumpe??....

Troller du? 25-30 kg masse på 1½ år. Not even once. Så skal du satme i gang med en seriøs omgang krudt hvis det bare tilnærmelsesvis skal lykkedes

Tror han bare mente han ville tage 25-30 kg på... At han så vælger at kalde det muskelmasse må være en tanketorsk.

Chelsea2013 skrev:
Vesterling skrev:
Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Det kan jeg så allerede nu fortælle dig ikke kommer til at ske. 25-30kg muskelmasse på 1,5 år er en anelse for optimistisk! Når det så er sagt skal du bare klø på og give den max gas i centeret og i køkkenet!

Lad os nu se!

Du tror forhåbentlig ikke at du kan tage 25-30kg muskelmasse på, over en periode på 1½år? for så bliver du slemt skuffet, sæt dig nu nogle realistiske mål.

TankeN skrev:
Chelsea2013 skrev:
Vesterling skrev:
Chelsea2013 skrev:
peter n skrev:Udover en anelse omkring abdominals er der ikke så meget at se. Hvorfor cutte nu?

Fordi jeg har lyst ;-). Cutter lige i bund og bulker stille og roligt 25-30 kg muskelmasse på frem til sommeren 2014.

Det kan jeg så allerede nu fortælle dig ikke kommer til at ske. 25-30kg muskelmasse på 1,5 år er en anelse for optimistisk! Når det så er sagt skal du bare klø på og give den max gas i centeret og i køkkenet!

Lad os nu se!

Du tror forhåbentlig ikke at du kan tage 25-30kg muskelmasse på, over en periode på 1½år? for så bliver du slemt skuffet, sæt dig nu nogle realistiske mål.

Et dagligt kalorieoverskud på 320-380 kalorier pr dag i 17 måneder svarer til 25-30 kg. Og det er ikke meget fedt der kommer på med et så lavt overskud. Derudover bliver der god tid til at cutte hvis jeg sigter efter 25 kg med et overskud på 380 kalorier i hele perioden. Jeg tror på at det kan lade sig gøre. Vent og se.

Jeg synes du skal oprette en logbog her på siden, så vi kan følge med i din bb-rejse. Uanset om 20-30 kg muskelmasse er realistisk eller ej, ville det være et spændende forsøg, hvis du altså kan holde det kørende i så lang tid.

Det er fedt du har et ambitiøst mål, respekt for det. Men for ikke at blive skuffet, og miste modet skulle du nok se lidt mere realistisk på det som flere også har sagt allerede. Har læst dette her http://www.bodybuilding.com/fun/maki2.htm

The Colgan Institute of Nutritional Sciences (located in San Diego, CA) run by Dr Michael Colgan PHD, a leading sport nutritionist explains that in his extensive experience, the most muscle gain he or any of his colleagues have recorded over a year was 18 1/4 lbs. Dr Colgan goes on to state that "because of the limiting rate of turnover in the muscle cells it is impossible to grow more than an ounce of new muscle each day."

Ham doktoren her har altså aldrig målt over 8.25kg ren muskel om året hos nogen.

Chelsea2013 skrev:Et dagligt kalorieoverskud på 320-380 kalorier pr dag i 17 måneder svarer til 25-30 kg. Og det er ikke meget fedt der kommer på med et så lavt overskud. Derudover bliver der god tid til at cutte hvis jeg sigter efter 25 kg med et overskud på 380 kalorier i hele perioden. Jeg tror på at det kan lade sig gøre. Vent og se.

Lad den nu bare ligge. Du opnår ikke 25-30 kg muskelmasse. Du kan godt tage 25-30 kg på, men det er kun en mindre del af det, der er muskelmasse.

Ikke desto mindre er det også optimistisk at tage 25-30 kg på på 1½ år, så held og lykke herfra.

Ved ikke om nogle har nævnt det endnu, men 25-30kg muskelmasse virker vildt. Gl!

Jmt skrev:
Chelsea2013 skrev:Et dagligt kalorieoverskud på 320-380 kalorier pr dag i 17 måneder svarer til 25-30 kg. Og det er ikke meget fedt der kommer på med et så lavt overskud. Derudover bliver der god tid til at cutte hvis jeg sigter efter 25 kg med et overskud på 380 kalorier i hele perioden. Jeg tror på at det kan lade sig gøre. Vent og se.

Lad den nu bare ligge. Du opnår ikke 25-30 kg muskelmasse. Du kan godt tage 25-30 kg på, men det er kun en mindre del af det, der er muskelmasse.

Ikke desto mindre er det også optimistisk at tage 25-30 kg på på 1½ år, så held og lykke herfra.

Det er skam nemt nok at tage 25-30 kg på i vægt på et år. Det kan alle og enhver gøre. Men lad os se hvad der kommer til at ske med min projekt her :-). Har overvejet log, men gider simpelthen ikke skrive mine træningsresultater ind hele tiden

Er det seriøst, at du regner med at gaine 25-30 kg. muskelmasse? Så du regner med at stå helt skarpt til sommeren 2014 (var det ikke der?), men at du bare lige vejer omkring de 90 kg. med en acceptabel fedtprocent? Lyder sgu vildt nok, brah.

Hvordan har du tænkt dig at gribe det an? Hvis du ligger i et kalorieoverskud på 500 kcal, så tager 2 kg. på om måneden = 24 kg. på et år. Sådan cirkus. Det regner du med, er ren muskelmasse?

Tror det er mere realistisk at gå efter 10-15 kg relativt lean masse over 1½ år, alt efter genetik. Og med "relativt lean" mener jeg hvor din fedtmasse stiger men din fedtprocent ikke stiger væsentligt. Hvis du tager 25-30 kg på over det næste 1½ år vil du med garanti få en høj fedtprocent, medmindre du bruger fyfy midler.

toto_G4M3R skrev:98 kg med 6 pack om 1,5 år? HHAHAAHHAHAHA....

Du er den største idiot jeg ikke kender....
Måske hvis du spiste nutella og chips på daglig basis, som folk mener jeg gør.. Men ellers ikke!

Ja, måske skal han bare gå efter 14 kg masse ligesom dig, uden at gain fedt selvfølgelig...

lol...

toto_G4M3R skrev:
Jmt skrev:
toto_G4M3R skrev:98 kg med 6 pack om 1,5 år? HHAHAAHHAHAHA....

Du er den største idiot jeg ikke kender....
Måske hvis du spiste nutella og chips på daglig basis, som folk mener jeg gør.. Men ellers ikke!

Easy now...

må hellere skrive no offence........
ej.. men det er jo totalt vanvittigt.

Du kan tro lige hva du har lyst til ;-). Tro mig. Du bliver overrasket.

Hvorfor er det, I bliver så fornærmede over det her? Hvis OP har lyst til at krudte den og lyve om det, så er det jo sådan, det er. Vi har vel alle været unge og naive indenfor træning (og nogen er det stadig).

TheCzech skrev:Hvorfor er det, I bliver så fornærmede over det her? Hvis OP har lyst til at krudte den og lyve om det, så er det jo sådan, det er. Vi har vel alle været unge og naive indenfor træning (og nogen er det stadig).

Nogen har bare større mål end andre. Derudover kommer jeg aldrig til at røre krudt.

Hey, vil du ikke oprette en logbog som også tidligere nævnt? Det kunne være fedt at følge dig, du virker super engageret. Det kan godt være dit mål er lidt højt, (er dette blevet nævnt? det tror jeg ikke) men jeg ville helt sikkert følge din log

OP in 1,5 years

Hvorfor bliver du egentlig ved med at oprette nye profiler?

Derudover er dit mål ambitiøst, dog uopnåeligt.

Ja, men din uvidenhed er jo chokerende taget i betragtning af du har fulgt med herinde igennem en længere periode. 25kg er ikke svært at tage på. Hvor meget af det, der bliver kvalitetsmuskelmasse er nok tvivlsomt, men eftersom du ligner en nybegynder kan du jo være heldig at vi snakker 10kg på et år. Altså ren muskelmasse. Men så skal ALT også spille.

Ikke engang med krudt kan du tage 25-30kg ren masse på på 1,5 år.. Du har et helt forkert syn på tingene..
Hvis du tror du kan bulke 25-30kg muskelmasse på din krop stille og roligt, så skal du virkelig overveje om det er den her livsstil du gider - for der er sgu ikke noget der går så hurtigt i den her verden.

Chelsea2013 skrev:
toto_G4M3R skrev:
Jmt skrev:
toto_G4M3R skrev:98 kg med 6 pack om 1,5 år? HHAHAAHHAHAHA....

Du er den største idiot jeg ikke kender....
Måske hvis du spiste nutella og chips på daglig basis, som folk mener jeg gør.. Men ellers ikke!

Easy now...

må hellere skrive no offence........
ej.. men det er jo totalt vanvittigt.

Du kan tro lige hva du har lyst til ;-). Tro mig. Du bliver overrasket.

jeg glæder mig allerede! Opretter du en log?

Hvorfor hiver du ned i dit maveskind?
Hvad får dig til, at tro at du kan gaine 25-30 kg ren muskelmasse på 1,5 år? Geez :roll:

2 måneders cut - MED BILLEDER

Brugere online