Tak drenge!

Kill it before it lays eggs. -.-

Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Kaptain skrev:Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Plejer jeg også at gøre, som du kan se på mine tidligere opslag, glemte det dog denne gang

Kaptain skrev:Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Hvad nytter det? Man kan jo alligevel gå ind på gruppen og se hvem det er? ;)

toto_G4M3R skrev:Hvad nytter det? Man kan jo alligevel gå ind på gruppen og se hvem det er? ;)

Active skrev:

Kaptain skrev:Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Plejer jeg også at gøre, som du kan se på mine tidligere opslag, glemte det dog denne gang

Det har jeg ikke set, men god stil.

toto_G4M3R skrev:

Kaptain skrev:Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Hvad nytter det? Man kan jo alligevel gå ind på gruppen og se hvem det er? ;)

Din evne til at udøve tankevirksomhed er yderst begrænset, kære Toto.

Kaptain skrev:

Active skrev:

Kaptain skrev:Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Plejer jeg også at gøre, som du kan se på mine tidligere opslag, glemte det dog denne gang

Det har jeg ikke set, men god stil.

toto_G4M3R skrev:

Kaptain skrev:Du kunne godt gøre dig den ulejlighed at sløre hendes billede og navn, nu hvor du vil gøre offentlig grin med hendes vrøvleri.

Hvad nytter det? Man kan jo alligevel gå ind på gruppen og se hvem det er? ;)

Din evne til at udøve tankevirksomhed er yderst begrænset, kære Toto.

Kan da pænt sige i lige måde. Der er da ingen grund til at blive personlig?

Hvem skal godkende en i det der bodybananas-univers?

DonLauge skrev:Hvem skal godkende en i det der bodybananas-univers?

Jamen før kunne alle godkende, nu er det en admin der skal godkende, der plejer lige at gå et par timer
Velkommen til junglens idioti!

Active skrev:

DonLauge skrev:Hvem skal godkende en i det der bodybananas-univers?

Jamen før kunne alle godkende, nu er det en admin der skal godkende, der plejer lige at gå et par timer
Velkommen til junglens idioti!

Jamen jeg venter spændt på at være med!

Jeg har tænkt mig at lave en lille squat challenge idag, den går ud på at jeg skal tage så mange reps jeg kan med 100 kg på ryggen.
Hvor mange reps kan jeg mon tage?

Vil opfodre andre til at prøve det samme, også skrive resultatet herinde. Specielt dig Qmega

Video kommer senere


- Håber det er okay Busted

Oddser et max forsøg i squat på, du når 17 rep!

Det er perfekt. Du ved jeg elsker High reps.

over 100! Tror på dig

37 x breathing squats

Active skrev:Jeg har tænkt mig at lave en lille squat challenge idag, den går ud på at jeg skal tage så mange reps jeg kan med 100 kg på ryggen.
Hvor mange reps kan jeg mon tage?

Active, jeg synes du modarbejder dig selv. Det ligger et ekstremt pres på dit CNS, ved at køre et "Repout" i dødløft. Så vælger du få dage efter at køre "Rep out" i squat. Det er jo ikke fordi der er synderligt meget hypertrofi at hente, i at køre en så lav belasning for 25+ reps? Og det giver ingen mening, hvis det er med styrke for øjet heller. Men selfølgelig, skulderklap fra tilfældige på internet sider er altid stimulerede. Kan du forklare dine overvejelser bag sådan en "challenge"

Mazzy skrev:

Active skrev:Jeg har tænkt mig at lave en lille squat challenge idag, den går ud på at jeg skal tage så mange reps jeg kan med 100 kg på ryggen.
Hvor mange reps kan jeg mon tage?

Active, jeg synes du modarbejder dig selv. Det ligger et ekstremt pres på dit CNS, ved at køre et "Repout" i dødløft. Så vælger du få dage efter at køre "Rep out" i squat. Det er jo ikke fordi der er synderligt meget hypertrofi at hente, i at køre en så lav belasning for 25+ reps? Og det giver ingen mening, hvis det er med styrke for øjet heller. Men selfølgelig, skulderklap fra tilfældige på internet sider er altid stimulerede. Kan du forklare dine overvejelser bag sådan en "challenge"

Hej Mazzy

Kan sagtens forklare hvorfor jeg gør som jeg gør. Det er mange forskellige grunde til det; Jeg er ved at kende min krop ganske godt, og jeg har lært at både jeg og min bror, kan holde til at give vores kroppe nogle ordentlige tæsk, uden nogle rigtige konsekvenser. Desuden er mine challenges noget som jeg bruger her, tilsidst i min første cyklus som jeg næsten er færdig med, derfor føler jeg godt at jeg kan lave lidt 'sjov'. Det er ikke for at øge min styrke at jeg gør det, men for at udfordre mig selv mentalt, hvor jeg synes der er utroligt meget mentalt arbejde i highrep i nogle så krævende øvelser

Grunden til at jeg prøver at få andre med i sådan nogle challenges, er fordi jeg elsker at motivere folk. Jeg elsker at jeg kan motivere folk, til at prøve lidt nyt og måske lige variere lidt i deres samme kedelige træning hver dag, at andre kan udfordre dem selv.

Vil forresten lige sige at det ikke har været repout i dødløft, og at det heller ikke blev det idag i squat. Har holdt lidt igen, som der ses på videoen

Så længe det jeg laver er godkendt af min træner Busted, så kan det ikke være helt galt

Når du laver repout med 100 kg squat, skal det filmes !

Er der slemme doms i ryggen i dag forresten ?

Skal vi ikke sige max reps med 140? Så kan jeg forhåbentlig også slå min gamle PR.

Min bror har virkelig en dårlig timing!

Jeg er igang med min squat challenge, som der selvfølgelig bliver filmet. Da jeg er oppe på 28 reps, så ringer den skid fandeme, så videoen selvfølgelig stopper. Jeg fortsætter til 30 reps og orker ikke mere..




Nej Toto, var utroligt slet ikke øm efter dødløft, har slet ikke kunne mærke til det udover lidt i mine glutes

Joakim.. det er jo forsent nu, men jeg er frisk på at lave squat challenge med enten 120 eller 140 kg efter DM RAW

Eller også er du en spade, der ikke har telefonen på flytilstand når du træner.

Legend skrev:Eller også er du en spade, der ikke har telefonen på flytilstand når du træner.

Den fejl bliver ikke gentaget, lært på den hårde måde!

Hvad fanden for dig og din bror på jeres havregryn ??. Misundelse er en grim ting, men jeg er imponeret ;--)

pumpfmaster skrev:Hvad fanden for dig og din bror på jeres havregryn ??. Misundelse er en grim ting, men jeg er imponeret ;--)

Ota solgryn er hemmeligheden forfaeeen, Michael Laudrup spiser det også

Det satme imponerende det du præstere der, Active ;)

RippedInFourWeeks skrev:Det satme imponerende det du præstere der, Active ;)

Hehe tak. Mr. Ripped

slap nu af mester 'jeg er ligeglad hvor mange rep jeg tager' !
satme godt klaret. !!

Og hold nu kæft facebook er da blevet meget bedre, efter jeg er blevet lukket ind i ''junglen'' ;) HAHAHAHA

Limitless skrev:slap nu af mester 'jeg er ligeglad hvor mange rep jeg tager' !
satme godt klaret. !!

Og hold nu kæft facebook er da blevet meget bedre, efter jeg er blevet lukket ind i ''junglen'' ;) HAHAHAHA

haha

Ja ved det, ens startside bliver spammet ;)

Vanvittig omgang squat, Asger. Synd du ikke fik alle reps med i videoen.