Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
nicolasvm skrev:Men det lykkedes da efter spandevis af kaffe og juice.
Øst skrev:Lækker fremgang i DL
holstc skrev:Kom så med de billeder, Jamand!
Jussefar skrev::dope: med dødløftet!
holstc skrev:De 3 kg. er nok udelukkende mindre væske og mad i systemet
03-01-2012 - 79,2kg
06-01-2012 - 79,5kg
09-01-2012 - 80,0kg
18-01-2012 - 80,5kg
26-01-2012 - 80,0kg
28-01-2012 - 80,1kg
31-01-2012 - 80,3kg
04-02-2012 - 80,2kg
10-02-2012 - 80,5kg
13-02-2012 - 81,1kg
17-02-2012 - 81,8kg
21-02-2012 - 82,0kg
24-02-2012 - 82,9kg
Th0mas skrev:Tydelig og flot fremgang Jamand
Th0mas skrev:Mht. til cut, har du så overvejet denne approach:
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/lactic_acid_training_for_fat_loss
jamand skrev:Synes du? Det er ikke for at virke over selv-kritisk, men jeg synes virkelig jeg skal sidde og lede efter masse-gains. Det er ikke sådan at de bare popper ud i hovedet på mig (fra bulk1 til bulk2). Jeg kan godt se der er sket noget, men med det tempo er der sgu lang vej igen. Men det kan også være det bare er mig der skal have forventningsafstemt
jamand skrev:Hmm jeg kan godt lide nogle af principperne, men jeg ved ikke hvor meget jeg graver idéen om 3-split én gang om ugen. Det minder mig om, at jeg måske godt kunne finde på at smide nogle 20-rep breathing squat's ind i mit cut-program
holstc skrev:Flot fremgang!
Især dit dbb viser stor fremgang. Jeg tror dog, at det er godt, at du begynder på cut... Dine lovehandles skal være mindre.
holstc skrev:Jeg vil desuden gerne sige, at jeg fucking ELSKER, at du smider en graf vedr. vægtøgelse ind. Så bliver mit hjerte varmt og glad!
Anker skrev:Du er stor og flot. Godt arbejde!
MovendoFerrum skrev:ja, godt arbejde! God fremgang i din ryg og guns! Det er lækkert at se!
Øst skrev:Jeg lægger mest mærke til fremgangen i øvre ryg. Keep up the good work
8800 skrev:Virkelig et fedt billede fra din skiferie jamand Er du skarp på ski?
nme skrev:Nu begynder det at ligne noget
8800 skrev:Virkelig et fedt billede fra din skiferie jamand Er du skarp på ski?
Øst skrev:8800 skrev:Virkelig et fedt billede fra din skiferie jamand Er du skarp på ski?
+1
Men turde ikke selv.
jamand skrev:Øst skrev:8800 skrev:Virkelig et fedt billede fra din skiferie jamand Er du skarp på ski?
+1
Men turde ikke selv.
Selvfølgelig gør du det Eller du er måske ikke den store snesports-mand?
Øst skrev:jamand skrev:Øst skrev:8800 skrev:Virkelig et fedt billede fra din skiferie jamand Er du skarp på ski?
+1
Men turde ikke selv.
Selvfølgelig gør du det Eller du er måske ikke den store snesports-mand?
Har aldrig prøvet at stå på ski.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster