Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Nick9000 skrev:Træning i går.
A) DB Seated Shoulder Press
6 x 37
5 x 57 Fuck du strong!! Lækker pr!
6 x 32,5
5 x 32,5
8 x 27,5
Meget langsom excentrisk på sidste rep i hvert sæt.
JMH95 skrev:Hvorfor okklusion i DB skulder pres? Kan du få remmen ind over skulderen, er det effektivt? Hvis det er for triceps, hvorfor så ikke bruge en barbell da der er målt højere EMG i BB pres fremfor DB pres.
Nick9000 skrev:Morgenvægt svinger mellem 86 og 87.
Jarlen fra aHA skrev:Nick9000 skrev:Morgenvægt svinger mellem 86 og 87.
Hvor lav er du?
Nick9000 skrev:Jarlen fra aHA skrev:Nick9000 skrev:Morgenvægt svinger mellem 86 og 87.
Hvor lav er du?
185 lav
Jarlen fra aHA skrev:Nick9000 skrev:Jarlen fra aHA skrev:Nick9000 skrev:Morgenvægt svinger mellem 86 og 87.
Hvor lav er du?
185 lav
perfekt højde <3
Jmt skrev:God højde. Giver den meget punani?
Nick9000 skrev:Jmt skrev:God højde. Giver den meget punani?
Jeg synes jeg har en ret solid track record. Bedre end min styrkeliste i hvert fald (:
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 296 gæster