Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 784
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 782

Følg bodybuilding.dk på

Performance Gym Aarhus

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





PTCJ skrev:
Koppel skrev:Det bliver fedt! :)


Ja da!

Tunge dbs, Eleiko stænger+skiver, Hammer strengh power rack, maskiner osv. :8


ligesom i svendborg?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
PTCJ skrev:
Koppel skrev:Det bliver fedt! :)


Ja da!

Tunge dbs, Eleiko stænger+skiver, Hammer strengh power rack, maskiner osv. :8


ligesom i svendborg?


Lige præcis :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyder sgu spændende :-)
Design for satan - http://www.roedz.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 8. aug 2006, 12:34
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PTCJ skrev:
livebig55 skrev:
PTCJ skrev:
Koppel skrev:Det bliver fedt! :)


Ja da!

Tunge dbs, Eleiko stænger+skiver, Hammer strengh power rack, maskiner osv. :8


ligesom i svendborg?


Lige præcis :)


fedt, PG er nok det fedest og bedste sted jeg har trænet :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Houd skrev:Tager gerne flere ture fordi til gæstetræninger hvis i, som det absolut ser ud til, får stablet et fedt center på benene.


Hvad ville et fedt center være for dig?


Nu ved jeg ikke hvilke centre du har besøgt. Men en mellemting mellem OBBC og Target Fitness ville, for mig være guld. Derudover skal det naturligvis være åbent 24/7.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Houd skrev:
PTCJ skrev:
Houd skrev:Tager gerne flere ture fordi til gæstetræninger hvis i, som det absolut ser ud til, får stablet et fedt center på benene.


Hvad ville et fedt center være for dig?


Nu ved jeg ikke hvilke centre du har besøgt. Men en mellemting mellem OBBC og Target Fitness ville, for mig være guld. Derudover skal det naturligvis være åbent 24/7.


Okay. Prøv at uddyb hvilke udstyr du ville synes om? Mærker osv.

Der bliver gode åbningstider men ikke 24/7, da vi umuligt kan holde den gode kvalitet og professionalisme med døgnåben.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Houd skrev:
PTCJ skrev:
Houd skrev:Tager gerne flere ture fordi til gæstetræninger hvis i, som det absolut ser ud til, får stablet et fedt center på benene.


Hvad ville et fedt center være for dig?


Nu ved jeg ikke hvilke centre du har besøgt. Men en mellemting mellem OBBC og Target Fitness ville, for mig være guld. Derudover skal det naturligvis være åbent 24/7.


Okay. Prøv at uddyb hvilke udstyr du ville synes om? Mærker osv.

Der bliver gode åbningstider men ikke 24/7, da vi umuligt kan holde den gode kvalitet og professionalisme med døgnåben.


Det er meget muligt i gerne vil holde kvaliteten i rådgivningen på et højt plan. Men der er rigtig mange som sigter højt med deres træning der gerne vil have muligheden for at træne om natten, evt. bare cardio.

Kunne det ikke være muligt at have folk til stede i centeret fra 8-22 f.eks også kunne folk der ønsker, også træne derudover. Det ene diskvalificere jo ikke det andet. Synes det er utroligt sørgeligt at der ikke er nogle hardcore centre der går over til 24/7 åbningstider.

Ang. udstyr er meget i OBBC og Apollo for den sags skyld Eleiko, som i jo også har planer om. Derudover Hammer Strength og CyberX er jeg vild med. Godt med powerracks, og massere spare barbells så der er overskud af dem, i forhold til racks.

OBBC er stort og rummeligt, hvilket jeg synes godt om. Target er mindre, men deres udstyr og stemning er fed. Target kan efter min mening sammenlignes lidt med TheGym, udfra de vids postet her på siden. Så for mig, stort og rummeligt, med godt udstyr. Ingen mobil i træningsområdet er også en fed regel i OBBC. OBBC er dog blevet mere mainstream mht. deres musik, hvor Target vinder, da de, da jeg var der spillede højt og fedt træningsmusik.
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Enig med Houd omkring OBBC/TarGet fitness agtigt.

Jeg håber virkelig i laver det for at få fat i de mere "hardcore", og ikke et mainstream pensionist-center, så man kan høre noget ordentligt musik. Drop pop og radio, mere hård rock og heavy! :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Husk nu at have rigelig med mulighed for de 3 store. Så vidt jeg kan se, så er der kun 2 powercages og 1 bænkpres i Svendborg. Kommer der seriøse folk, så skal der være flere muligheder til de øvelser. Og samtidig så bruger seriøse folk også ret lang tid på netop de øvelser. Jeg kan fx. godt bruge helt op til 45 minutter på en omgang squat og andre kan sikkert bruge længere tid.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Husk nu at have rigelig med mulighed for de 3 store. Så vidt jeg kan se, så er der kun 2 powercages og 1 bænkpres i Svendborg. Kommer der seriøse folk, så skal der være flere muligheder til de øvelser. Og samtidig så bruger seriøse folk også ret lang tid på netop de øvelser. Jeg kan fx. godt bruge helt op til 45 minutter på en omgang squat og andre kan sikkert bruge længere tid.


+1 !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 27. jan 2010, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 7.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Plads er vigtigt. Meget vigtigt, har al for tit trænet steder, hvor man er bange for at folk går ind i en, mens man squatter, eller bare står og stirrer på en, fordi man har brugt squatracket eller powerracket i længere tid en de plejer at bruge det.

Ang. musik er jeg enig i, at man skal undgå P3/the voice whatever, som man hører mange steder, men tror samtidig man skal passe på med konsekvent at smide dødsmetal på hver dag, da det vil få mindst lige så mange til at flygte. Personligt ville jeg ikke have noget i mod at træne i et center, hvor der ingen musik er, så man selv kan vælge at smide MP3 i ørene.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2201
Tilmeldt: 1. jun 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er enig omkring antallet af racks. Der er ikke noget værre end når man lige er gået igang med squat og den første gut kommer og spørger hvor mange sæt man har tilbage. Selvfølgelig ikke at man lader sig påvirke, men alligevel.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 727
Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Husk nu at have rigelig med mulighed for de 3 store. Så vidt jeg kan se, så er der kun 2 powercages og 1 bænkpres i Svendborg. Kommer der seriøse folk, så skal der være flere muligheder til de øvelser. Og samtidig så bruger seriøse folk også ret lang tid på netop de øvelser. Jeg kan fx. godt bruge helt op til 45 minutter på en omgang squat og andre kan sikkert bruge længere tid.


Der vil blive masser mulighed for de store øvelser som bænkpres, squat, dødløft, snatch og C&J. Der kommer 1 powerrack med platform, 2 VL platforme, 1 Eleiko IPF rack og 2 Eleiko Squat racks :)
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rasmuskrogh skrev:Plads er vigtigt. Meget vigtigt, har al for tit trænet steder, hvor man er bange for at folk går ind i en, mens man squatter, eller bare står og stirrer på en, fordi man har brugt squatracket eller powerracket i længere tid en de plejer at bruge det.

Ang. musik er jeg enig i, at man skal undgå P3/the voice whatever, som man hører mange steder, men tror samtidig man skal passe på med konsekvent at smide dødsmetal på hver dag, da det vil få mindst lige så mange til at flygte. Personligt ville jeg ikke have noget i mod at træne i et center, hvor der ingen musik er, så man selv kan vælge at smide MP3 i ørene.


Musik er en konstant vurderingssag. Hvem er til stede i centeret og hvad skal musikken bruges til. Det vil ikke blive radio, P3, snak osv. Men det vil heller ikke blive 100% dødsmetal på fuld tryk....
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan være jeg har overset det, men hvad kommer adressen til at hedde?
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 13. okt 2009, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RSH87 skrev:Kan være jeg har overset det, men hvad kommer adressen til at hedde?


Det vil vi offentliggøre en af de kommende dage, sammen med det store åbningsarrangement :) Der vil være noget tid endnu, da vi har lidt tid på levering af udstyr fra US.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!

haha mon dog, så add er velkommen ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 727
Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huttie skrev:
Garik skrev:
Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!

haha mon dog, så add er velkommen ?


Ja vi regner med at være tilknyttet ADD på den ene eller anden måde. Dog går vi generelt går vi mere op i selv at tag ansvar som ejere.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad med udstyr som slæde/prowlere? evt strongman udstyr? etc :) hvordan ser det ud på den side? ...

Vil utrolig gerne støtte op i hvert fald og melder mig da helt sikkert til så snart det åbner, hvis man er velkommen :)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lyder spændende. Hvis det ikke kommer til at ligge for langt væk kan det være jeg vil overveje det. Men det er svært at konkurrere med der hvor jeg træner nu - døgnåbent, 50 m fra hvor jeg bor, gratis (med i huslejen). Det eneste minus er at det er forholdsvist billigt udstyr og lille rum. :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 15. aug 2010, 12:07
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:Hvad med udstyr som slæde/prowlere? evt strongman udstyr? etc :) hvordan ser det ud på den side? ...

Vil utrolig gerne støtte op i hvert fald og melder mig da helt sikkert til så snart det åbner, hvis man er velkommen :)


Det vil "naturligvis" komme - Sleds, prowler, torpedo osv.

Vi håber på at kunne få gang i noget Strongman lørdag inde, såvel som ude når sommeren kommer :) :twisted:
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Mikkel leicht skrev:Hvad med udstyr som slæde/prowlere? evt strongman udstyr? etc :) hvordan ser det ud på den side? ...

Vil utrolig gerne støtte op i hvert fald og melder mig da helt sikkert til så snart det åbner, hvis man er velkommen :)


Det vil "naturligvis" komme - Sleds, prowler, torpedo osv.

Vi håber på at kunne få gang i noget Strongman lørdag inde, såvel som ude når sommeren kommer :) :twisted:


Det ville være super awesome, i må endelig sige til hvis jeg skal komme med mit besyv på hvad der er essentielt strongman udstyr eller hvad der er smartest at have med for overall strongman træning :)

EDIT:

Screw it, jeg siger bar hvad jeg synes er godt at have :D

- Farmers walk, evt lavet så de kan sættes sammen til en yoke eller frame carry som set til Super series Norge
- Yoke
- sandbags heavy
- Atlas sten, natur sten (no tacky sikkert, det virkelig et svineri indenfor)
- Dæk til dækflip 200-500kg dæk
- Fatbar/Axle (axle er at foretrække så der er ikke er drejning i skiverne)
- Log(til logpres)

Så kan man i princippet træne alt med det.. Resten er luksus :D
Sidst rettet af Mikkel leicht 16. jan 2012, 23:49, rettet i alt 1 gang.
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Studenterrabat :) ? Eller bare pisse billigt :D

Kan i sige noget som helst om prislejet? Bliver det f.eks. i omegnen af ny helses priser?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 9. jan 2012, 01:18
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:
Huttie skrev:
Garik skrev:
Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!

haha mon dog, så add er velkommen ?


Ja vi regner med at være tilknyttet ADD på den ene eller anden måde. Dog går vi generelt går vi mere op i selv at tag ansvar som ejere.


så affolker I ikke ny helse helt (;
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 727
Tilmeldt: 14. jan 2008, 20:29
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes stadig det er ganske essensielt at et 'hardcore' center har åbent 24/7. Jeg forstår ganske enkelt ikke hvorfor det nærmest ikke eksisterende i Danmark, hvorimod i andre lande er det rigtig udbredt. Ret frustrerende, så jeg håber i vil være med på det. Nogle centre har folk ansat i receptionen 24/7, andre bruger bare video overvågning. Derudover, selvom i tilbyder rådgivning, er der jo ingen der forventer det gælder udenfor gænse åbningstider?
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fedt! Så blev det endelig annonceret, CJ =D> Du ved jo allerede at jeg står i centret som fast kunde fra dag #1 :wink:

Jeg glæder mig til at høre nærmere om lokation, åbningstider, priser osv.
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad med trap bar(s)? :)
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flytter til Aarhus C til sommer, så vil da helt sikkert kigge forbi :)

Det lyder rigtig fedt! held og lykke med det ;)
Sidst rettet af Woopzah 17. jan 2012, 00:42, rettet i alt 1 gang.
-Fuck this!, I'm going to the gym ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 91
Tilmeldt: 22. nov 2008, 15:10
Geografisk sted: Højer
 
Træner her: Tønder Styrke træning
Ny Helse og Motion
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster