Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.
Zamoth skrev:SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.
so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt
Riberrock skrev:Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem
Bjørnson skrev:Riberrock skrev:Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem
Træner i på JBV i aarhus?
JMH95 skrev:Zamoth skrev:SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.
so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt
E-e-er du seriøs? God core stabilitet er da helt sikkert vigtigt i stående tunge curls, men det bliver specifik skrevet at der bliver lavet preacher curls, jeg kan ikke se hvordan det er optimalt at køre "tungt/+80%1RM" eller "cheat" i en øvelse hvor det hele handler om at låse scapula fast for netop at undgå momentum.
Bulletproof Athlete skrev:Bjørnson skrev:Riberrock skrev:Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem
Træner i på JBV i aarhus?
Jep. kan regne ud du også har set dem
Garik skrev:Bulletproof Athlete skrev:Bjørnson skrev:Riberrock skrev:Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem
Træner i på JBV i aarhus?
Jep. kan regne ud du også har set dem
Dem vil jeg glæde mig til at observere
Bulletproof Athlete skrev:Garik skrev:Bulletproof Athlete skrev:Bjørnson skrev:Riberrock skrev:Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem
Træner i på JBV i aarhus?
Jep. kan regne ud du også har set dem
Dem vil jeg glæde mig til at observere
De skulle ikke være til at tage fejl af.. Kan det passe jeg så dig igang med at squatte til crossfit helvede på JB idag ?
Garik skrev:Bulletproof Athlete skrev:Garik skrev:Bulletproof Athlete skrev:Bjørnson skrev:Riberrock skrev:Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf
De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem
Træner i på JBV i aarhus?
Jep. kan regne ud du også har set dem
Dem vil jeg glæde mig til at observere
De skulle ikke være til at tage fejl af.. Kan det passe jeg så dig igang med at squatte til crossfit helvede på JB idag ?
Det tror jeg ikke. Altså medmindre du mener squatte alene ved Eleiko-udstyret? Front squattede med hælene eleveret omkring 17-17.30-tiden
Bosse101 skrev:Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..
troublemaker skrev:Bosse101 skrev:Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..
Det var ikke en pige med rødt hår, vel? Vi har også haft sådan en nede i vores center. Hun havde også gang i kosteskaften og lavede ninjabevægelser og bad mig holde afstand fordi det var farligt.
Tintin skrev:Dagens fra fw:
Ung gut tager en sandsæk/boksepude og starter med at kaste den over ryggen. For efterfølgende at løfte den og kaste den ned i jorden, sætte sig på den og så bare give den nyreslag og knæ á libitum mens den ligger på gulvet. .
Bosse101 skrev:troublemaker skrev:Bosse101 skrev:Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..
Det var ikke en pige med rødt hår, vel? Vi har også haft sådan en nede i vores center. Hun havde også gang i kosteskaften og lavede ninjabevægelser og bad mig holde afstand fordi det var farligt.
Jeg tror faktisk hendes hår var blåt... JBV?
troublemaker skrev:Jbv?
Så hende igen sidst. Forsat ildrødt hår... Omg altså
Ped skrev:Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.
Også de to unge gutter i centeret i dag, der fik trænet noget seriøst core, ved at sparke hinanden i maven mellem deres reps i cable fly.
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Ped skrev:Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.
Ped skrev:Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.
Også de to unge gutter i centeret i dag, der fik trænet noget seriøst core, ved at sparke hinanden i maven mellem deres reps i cable fly.
madskrab skrev:Jeg var inde på toilettet for at fylde min vandflaske ud ...
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 222 gæster