Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65744 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049588 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 950
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 946

Følg bodybuilding.dk på

Tråd for småspørgsmål og strøtanker

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





awesome skrev:whatever. Sgu da ikke en eller anden retardo der har taget en dildo med.


HAHAHAAHAHA!


awesome skrev:Jeg ser ikke ret meget reality. Får en fin opsummering i Dybvaaaaad, og et godt grin.

Men jeg vil gerne se robinson. Bliver dog lige skuffet hver gang, de har fundet en flok idioter. Er jeg den eneste i verden der ville synes det var fedt at se en omgang robinson, med nogen der faktisk ville kunne finde ud af det? Sportsfolk, soldater, frømænd....whatever. Sgu da ikke en eller anden retardo der har taget en dildo med.

men det andet giver flere seere eller?



Kunne ikke være mere enig! er jeg den eneste der synes at Amalie startede trendet, for reality programer??
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Kunne ikke være mere enig! er jeg den eneste der synes at Amalie startede trendet, for reality programer??

What ?

Dildo Jill ?
Biker Jens ?

Reality tv har altid været lort. Det er affalds tv og de vil altid caste "gakkede" personer, fordi de er så sjove at se på haha.

Det selvfølgelig bare min holdning.
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hade-Hanne og Hade(?)-Martin, ej at forglemme. Kan huske at Regina vandt den første Danske Robinson, men jeg syntes bare Dan Marstrand(kan ikke huske sæsonen)var lidt sejere(var ikke så gammel jo :-D)

Men ja, de første jeg husker er også en del år før Amalie. Det er bare ligesom om at hun var med til at sætte standarden for hvor stor en idiot man skal være for at skabe virkeligt gode seertal. Sammen med De unge mødre og hvad der ellers findes.

Tror desværre heller ikke der er mange penge i at lave det med nogen der faktisk kan finde ud af det, men det ville være en del bedre tv i min optik.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Men ja, de første jeg husker er også en del år før Amalie. Det er bare ligesom om at hun var med til at sætte standarden for hvor stor en idiot man skal være for at skabe virkeligt gode seertal. Sammen med De unge mødre og hvad der ellers findes.
.


Præcis hvad jeg mener :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:
awesome skrev:whatever. Sgu da ikke en eller anden retardo der har taget en dildo med.


HAHAHAAHAHA!




haha jeg lollede også pænt meget over den :lol:
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 420
Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Storfod skrev:Er det bare mig som er (ekstra) liderlig i sommervarmen, eller kommer der flere lækre tøser frem når vejret er godt? :-k
Nu har jeg kørt rundt i Odense i dag og i går (i lastbil), og det er jo seriøst svært at holde fokus på trafikken :o
Selv de halvgrimme tøser man ikke ville kaste et blik efter på en grå efterårsdag, er lige pludselig fuckable :oops:

Alle de små sommerkjoler, tanktops og stramme shorts, det er næsten ikke til at holde ud :blackeye:


Nu kørte jeg rundt i Århus hele dagen i går, og må sige at Odense halter meget efter hvad lækre unge letpåklædte
tøser angår.. VUUUF! :o
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Hade-Hanne og Hade(?)-Martin, ej at forglemme. Kan huske at Regina vandt den første Danske Robinson, men jeg syntes bare Dan Marstrand(kan ikke huske sæsonen)var lidt sejere(var ikke så gammel jo :-D)

Men ja, de første jeg husker er også en del år før Amalie. Det er bare ligesom om at hun var med til at sætte standarden for hvor stor en idiot man skal være for at skabe virkeligt gode seertal. Sammen med De unge mødre og hvad der ellers findes.

Tror desværre heller ikke der er mange penge i at lave det med nogen der faktisk kan finde ud af det, men det ville være en del bedre tv i min optik.


Stop med at se lorteprogrammer på TV.

I det hele taget, stop med at se TV.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
I det hele taget, stop med at se TV.

Enig. Det er godt for sjælen.
Borumpas skrev:Det sidste sæt stoppede tidligt fordi, for at være ærlig, jeg kunne ikke lave opspænd fordi jeg skulle skide
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 737
Tilmeldt: 29. aug 2015, 13:29
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



awesome skrev:Hade-Hanne og Hade(?)-Martin, ej at forglemme. Kan huske at Regina vandt den første Danske Robinson, men jeg syntes bare Dan Marstrand(kan ikke huske sæsonen)var lidt sejere(var ikke så gammel jo :-D)

Men ja, de første jeg husker er også en del år før Amalie. Det er bare ligesom om at hun var med til at sætte standarden for hvor stor en idiot man skal være for at skabe virkeligt gode seertal. Sammen med De unge mødre og hvad der ellers findes.

Tror desværre heller ikke der er mange penge i at lave det med nogen der faktisk kan finde ud af det, men det ville være en del bedre tv i min optik.


De første 3-4 sæsoner af Robinson var sjove, men synes nu de skulle være stoppet dér..
Og det bedste der er kommet ud af Robinson, var da Biker Jens kørte tværs over USA på sin Harley,
dét var kraftedeme god underholdning :D
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Stripped down hypertrophy, har siddet og søgt løst på det men jeg kan ikke finde hele forklaringen på programmet, der er mange varianter af folks forskellige holdninger og oplevelser med det, men selve programmet er fjernet fra t-nation, så er der nogen der kan give en kort forklaring eller måske sende et link til en forklaring? Har fundet Excel programmer herinde hvor programmet er i, men forklaringen på sæt, reps, pause osv er ikke deri :(
Mvh. En Odder :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 129
Tilmeldt: 17. sep 2010, 15:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er jeg den enste der har set "fede"/overvægtige mennesker gå ind i et trænings center og bænke 100kg under deres første træning nogensinde?

- Jeg undre mig over hvorfor overvægtige mennesker som regel har en god styrke når de starter med at træne..

Hvis jeg tænker logisk.. Tænker jeg fordi de netop har lagt i overskud af kalorier, og har bygget muskelmasse/styrke under det mindste fysisk aktivitet gennem deres liv.. hvorimod en spinkel herrer som dog er mere aktiv, Men som aldrig rigtigt har lagt i kalorie overskud da han er er spinkel..?

- kan ikke forstille mig en herrer der er endomorph, gør sådan en stor forskel at han kan bænke 100kg under sin første træning?


Nogen der kan forklare mig hvorfor overvægtige mennesker som regel er stærkere end spinkel mennesker? :-k
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Er jeg den enste der har set "fede"/overvægtige mennesker gå ind i et trænings center og bænke 100kg


Sikker på det ikke bare er styrkeløftere? :D
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 281
Tilmeldt: 20. apr 2014, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Snackman skrev:
Zamoth skrev:Er jeg den enste der har set "fede"/overvægtige mennesker gå ind i et trænings center og bænke 100kg


Sikker på det ikke bare er styrkeløftere? :D

LOL.. helt sikker.. tænker generelt..
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Er jeg den enste der har set "fede"/overvægtige mennesker gå ind i et trænings center og bænke 100kg under deres første træning nogensinde?

- kan ikke forstille mig en herrer der er endomorph, gør sådan en stor forskel at han kan bænke 100kg under sin første træning?

Nogen der kan forklare mig hvorfor overvægtige mennesker som regel er stærkere end spinkel mennesker? :-k



Deres ROM er vel som oftest også forkortet :lol:
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2901
Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Snackman skrev:
Zamoth skrev:Er jeg den enste der har set "fede"/overvægtige mennesker gå ind i et trænings center og bænke 100kg


Sikker på det ikke bare er styrkeløftere? :D



Det er ofte pga de har ligget i kcal overskud hele livet og derfor har kunne "gaine" meget lettere.

Personligt gjorde jeg noget lignende da jeg startede, har altid været den tykke og "stærke" i min barndom/ungdom.

Dyrkede en del idræt til trods for jeg var den tykke dreng i klassen og min teori er at jeg har gainet pga min aktivitet og mit massive kcal overskud.

Jeg bænkede 100 kilo inden for 3 uger da jeg startede med at bænke. teknikken var ikke den bedste men heller ikke den dårligste :P

Håber det kan inspirere dig til et evt svar.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 126
Tilmeldt: 15. jan 2009, 11:50
Geografisk sted: KBH
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kropsbygning har lidt at sige.
[youtube]http://youtu.be/B9YHEqrBIek[/youtube]
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Minipurz skrev:Kropsbygning har lidt at sige.


spændende video.. fortæller b.la. hvorfor overvægtige mennesker har "nemmere" ved bænk..

- Takker for svar :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej. Jeg har fundet Amazons Kindle App, hvor der er en masse billige e-bøger. Jeg kan dog ikke rigtig finde ud af hvordan reglerne for diverse afgifter/moms er når det er den slags produkter. Hvis prisen f.eks er 10 dollars kan jeg så bare købe bogen uden at skulle betale afgifter udover?

Mvh
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 27. jul 2014, 15:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Cu94 skrev:Hej. Jeg har fundet Amazons Kindle App, hvor der er en masse billige e-bøger. Jeg kan dog ikke rigtig finde ud af hvordan reglerne for diverse afgifter/moms er når det er den slags produkter. Hvis prisen f.eks er 10 dollars kan jeg så bare købe bogen uden at skulle betale afgifter udover?

Mvh

Hvad tænker du på? Om SKAT kommer efter dig, fordi du privat køber en digital vare, som bliver leveret over mail?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:Er jeg den enste der har set "fede"/overvægtige mennesker gå ind i et trænings center og bænke 100kg under deres første træning nogensinde?

- Jeg undre mig over hvorfor overvægtige mennesker som regel har en god styrke når de starter med at træne..

Hvis jeg tænker logisk.. Tænker jeg fordi de netop har lagt i overskud af kalorier, og har bygget muskelmasse/styrke under det mindste fysisk aktivitet gennem deres liv.. hvorimod en spinkel herrer som dog er mere aktiv, Men som aldrig rigtigt har lagt i kalorie overskud da han er er spinkel..?

- kan ikke forstille mig en herrer der er endomorph, gør sådan en stor forskel at han kan bænke 100kg under sin første træning?


Nogen der kan forklare mig hvorfor overvægtige mennesker som regel er stærkere end spinkel mennesker? :-k


Jeg tænker det samme.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 17. jul 2011, 23:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At fede mennesker er "stærke" har nærmere noget med kropstypen/kropsbygningen at gøre end at de har spist en masse.
En masse kalorier oven i vedligeholdsindtag fordrer ikke en masse anabolisme hos muskelceller. Det bliver bare fedt.
Der er masser af fede mennesker med tynde arme som ikke er stærke.
Der skal da nok være nogle der er lidt stærkere fordi de slæber rundt på det flere kg, meeen....

Overvej hvor mange faux fænomener der findes. "Old man strength". "Retard strength". "Fat man strength".
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så på min face, at der havde været noget drama i DBFF. Nogen der kan kaste lidt lys over det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Så på min face, at der havde været noget drama i DBFF. Nogen der kan kaste lidt lys over det?

Hvis det er budget debatten du hentyder til så kig her: http://trainingday.dk/dbffs-fremtid-dit-valg/
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pind skrev:
awesome skrev:Så på min face, at der havde været noget drama i DBFF. Nogen der kan kaste lidt lys over det?

Hvis det er budget debatten du hentyder til så kig her: http://trainingday.dk/dbffs-fremtid-dit-valg/



Jamen det er jo lige det der jeg tænkte på...så det bare i et opslag på face, så jeg manglede lige forhistorien :-) Tak
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis man skal have undersøgt sit knæ for en eventuel menisk/brusk skade, kan en praktiserende læge så gør det, eller vil personen så bare sende en til en fys,? Som man ligeså godt kan tage direkte kontakt til?
- Og hvem af de to kan lave en henvisning til en scanning/yderligere undersøgelse?
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 789
Tilmeldt: 29. jul 2012, 09:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Riberrock skrev:Hvis man skal have undersøgt sit knæ for en eventuel menisk/brusk skade, kan en praktiserende læge så gør det, eller vil personen så bare sende en til en fys,? Som man ligeså godt kan tage direkte kontakt til?
- Og hvem af de to kan lave en henvisning til en scanning/yderligere undersøgelse?


Begge kan gøre det. Men det er kun egen læge der kan henvise til scanninger.
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 387
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Julius626 skrev:
Riberrock skrev:Hvis man skal have undersøgt sit knæ for en eventuel menisk/brusk skade, kan en praktiserende læge så gør det, eller vil personen så bare sende en til en fys,? Som man ligeså godt kan tage direkte kontakt til?
- Og hvem af de to kan lave en henvisning til en scanning/yderligere undersøgelse?


Begge kan gøre det. Men det er kun egen læge der kan henvise til scanninger.

Og du får ingen rabat fra det offentlige hos en fys, hvis du selv henvender dig.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har haft et problem i noget tid, særligt med min squat: Jeg føler, at samtlige gentagelser ved tung træning er tungt (ja, det er logisk nok, men da ikke at 1. og 5. gentagelse føles ens), og at jeg mangler muskelaktivering. Jeg kan ikke mærke forskellen mellem failure, eller om jeg kan tage flere gentagelser.
Jeg kan ikke mærke nogen muskelgruppe udover min lænd arbejde i squatten.

Og for at gøre ting mere underlige, er min vejrtrækning næsten helt normal efter et tungt sæt. Efter mindre end et minut føler jeg mig klar til et nyt sæt - selvom vægten er høj relativt til max.

Umiddelbart gætter jeg på den manglende muskelaktivering kan forklares af søvnmangel (ja) eller manglende kalorier (vægten har stået stille de sidste to uger).... men jeg fatter hat af hvorfor min vejtrækning kommer tilbage til normal så hurtigt.
Jeg ved ikke om jeg bare skal opgive tungt træning med lave gentagelser?
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:Jeg har haft et problem i noget tid, særligt med min squat: Jeg føler, at samtlige gentagelser ved tung træning er tungt (ja, det er logisk nok, men da ikke at 1. og 5. gentagelse føles ens), og at jeg mangler muskelaktivering. Jeg kan ikke mærke forskellen mellem failure, eller om jeg kan tage flere gentagelser.
Jeg kan ikke mærke nogen muskelgruppe udover min lænd arbejde i squatten.

Og for at gøre ting mere underlige, er min vejrtrækning næsten helt normal efter et tungt sæt. Efter mindre end et minut føler jeg mig klar til et nyt sæt - selvom vægten er høj relativt til max.

Umiddelbart gætter jeg på den manglende muskelaktivering kan forklares af søvnmangel (ja) eller manglende kalorier (vægten har stået stille de sidste to uger).... men jeg fatter hat af hvorfor min vejtrækning kommer tilbage til normal så hurtigt.
Jeg ved ikke om jeg bare skal opgive tungt træning med lave gentagelser?


Jeg oplever det samme, hvis jeg f.eks. kører et set med min 5rm max, så føles 1. og 5. gentagelse ens, men forsøger jeg en 6. gentagelse må spotteren gribe ind. Det er ikke noget jeg tænker over, men det kunne da være sjovt at kende årsagen. Om det bare er fordi nogle er bygget bedre til at reppe og andre bedre til 1rm.
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 281
Tilmeldt: 20. apr 2014, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvornår har du sidst deloadet?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster