Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1156
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1154

Følg bodybuilding.dk på

Ugens juledigt

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Billede
Bodybuilding.dk vil i løbet af juletiden køre 4. adventskonkurrencer. Den anden konkurrence bliver "Ugens juledigt". Du deltager i konkurrencen ved at skrive et juledigt. Teamet bag BB.dk udvælger de 10 bedste digte og de vil efterfølgende blive sat til afstemning på boardet.

Tilmeldingsfrist: Konkurrencen kører til d.11/12 kl. 12

Præmie: Bodylab Kreatin tabletter (2x180 stk)



Lad os se, om der er kommet lidt mere julestemning på BB.dk, efter der ikke var den store opbakning til den første konkurrence.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 

Julen handler ikke om gaver og papir
men om den kærlighed vi gir'
Og højtiden fejres bedst,
hvis vi husker det er hjerternes fest.
Så til jer vi har kær,
de kærligste hilsener vi sender her.
Vi takker jer alle for året der gik,
og alle de dejlige minder vi fik. Vi håber en glædelig jul I får, samt et godt og lykkebringende nytår....
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. apr 2011, 14:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det skal være et selvskrevet digt.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Det skal være et selvskrevet digt.

Ups.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 8. apr 2011, 14:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En lille nisse skulle fejre jul
Men uden flæsk og julesul
Nej, han skulle være et ordentligt skur
Så han kunne give nissepigerne en ordentlig tur

Han squattede op, han squattede ned
Han squattede indtil han fossede sved
Han squattede indtil tanken var tom
Han squattede, indtil han drattede om

Han vågnede op i Januar
Hans svulmende ben var dækket af ar
Så nissen gik ind i det nye år
Som et ordentligt bæst med kæmpe lår
Sidst rettet af NikolajBach 4. dec 2011, 13:46, rettet i alt 1 gang.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er fandme klasse nick :D
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:En lille nisse skulle fejre jul
Men uden flæsk og julesul
Nej, han skulle være et ordentligt skur
Så han kunne give nissepigerne en ordentlig tur

Han squatte op, han squattede ned
Han squattede indtil han fossede sved
Han squattede indtil tanken var tom
Han squattede, indtil han drattede om

Han vågnede op i Januar
Hans svulmende ben var dækket af ar
Så nissen gik ind i det nye år
Som et ordentligt bæst med kæmpe lår

Godt skrevet! :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kom bare til mig :hihi:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:En lille nisse skulle fejre jul
Men uden flæsk og julesul
Nej, han skulle være et ordentligt skur
Så han kunne give nissepigerne en ordentlig tur

Han squatte op, han squattede ned
Han squattede indtil han fossede sved
Han squattede indtil tanken var tom
Han squattede, indtil han drattede om

Han vågnede op i Januar
Hans svulmende ben var dækket af ar
Så nissen gik ind i det nye år
Som et ordentligt bæst med kæmpe lår

Haha, godt skrevet :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den bliver svær at stikke. God start Nick.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Lille disko Morten skreg,
Nissepiger kom til mig.
Dette ville de dog ej,
så Morten tænkte hvad gør jeg?

Morten havde hørt om bodybuilding løft,
så nu vil han være en rigtig jule bøf.
Han trænede juledagene lang,
indtil næsten bryst og biceps sprang.

Mor lavede kylling og æggemad,
dette gjorde Morten rigtig glad.
Morten havde ikke tid til bjældeklang,
for han trænede natten lang.

Disko pumper Morten skreg,
nissepiger kom til mig.
Dette ville de nu godt,
for Morten var blevet stor og flot.
Sidst rettet af LenniG 4. dec 2011, 15:31, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 26. dec 2010, 23:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 94.00
- Squat: 74.00
- Dødløft: 84.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er da en flok poeter vi har herinde!
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 174
Tilmeldt: 31. jul 2011, 14:05
 
Styrkeliste
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Endelig noget hvor det ikke kræver et lækkert kamera :D Haiku up in this bitch!!!


En lille nisse
Spiste grød af ris
Muskuløs han blev
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg røver julemandens gaver med pistol
For jeg skal have en kæmpe reol
Fyldt med kosttilskud fra bodylab
Der bliver drukket shakes indtil jeg ender i rehab
Mine hænder bliver så store jeg ska' bruge grip pad
Rundt om mit bestik til julemaden
Mine jingle bells hænger så meget jeg må slæbe dem op ad gaden
For der bliver straffet julepunani nu jeg er blevet så swole
Hele julen indtil kalenderlyset har mistet sin glycerol

Styrken fra julemadens bulk overskrider Kim Kold
Jeg er blevet så stærk jeg kan kaste en snebold
Meget længere end du tror, for den ender fanden i vold

Nu får jeg alle mine proteiner fra rensdyr
Det smager endda langt bedre end skyr
Som resultat er jeg blevet en rigtig tyr
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 608
Tilmeldt: 8. okt 2011, 18:01
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fitnissen trodsede
det kolde julevejr.
Og regnen fossede,
"Jeg viser Jer mit værd!"

Andre nisser sad i læ.
"Han er tosset! Ja, et fæ!"
Blev der om fitnissen sagt
Mens julemaden blev smagt.

Men med vægte han bænked',
Og de var tilmed lænked'.
Flere hundred' kg tunge.
Med brøl hørtes FW runge
Han trænede hårdt
Og han blev stærk,
Han gik nemlig rigtigt til værk.

Men han blev ik' tilfreds.
"Jeg kan ikke gi' orn'lig gas"
"For bedre teknik må jeg få,"
"Fuck FW, jeg skifter til SLK."

Efter træning vendte han tilbage,
Her var nisserne glade og fulde,
Han selv var rød i ho'det af kulde.
Nissemændene lo af ham.
Men fitnissen viste ingen skam.
For nissepigerne smiled og sagde:
"Du er hjemme! Du er endelig tilbage!"
Fitnissen tænkte: "Ja, jeg er hjemme."
"Og med denne krop, ja så er de nemme!"

Mæt og glad af god julemad
Sagde han til pigerne: "Ved I hvad?"
"Af mig ta'r I blot for fad"
"Men først ta'r jeg sgu noget DL."
"For dødløfte det skal man vel"
"For jeg skal have stor stor ryg,"
"Så hellere undvære en julebryg"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:En lille nisse skulle fejre jul
Men uden flæsk og julesul
Nej, han skulle være et ordentligt skur
Så han kunne give nissepigerne en ordentlig tur

Han squattede op, han squattede ned
Han squattede indtil han fossede sved
Han squattede indtil tanken var tom
Han squattede, indtil han drattede om

Han vågnede op i Januar
Hans svulmende ben var dækket af ar
Så nissen gik ind i det nye år
Som et ordentligt bæst med kæmpe lår

LenniG skrev:Lille disko Morten skreg,
Nissepiger kom til mig.
Dette ville de dog ej,
så Morten tænkte hvad gør jeg?

Morten havde hørt om bodybuilding løft,
så nu vil han være en rigtig jule bøf.
Han trænede juledagene lang,
indtil næsten bryst og biceps sprang.

Mor lavede kylling og æggemad,
dette gjorde Morten rigtig glad.
Morten havde ikke tid til bjældeklang,
for han trænede natten lang.

Disko pumper Morten skreg,
nissepiger kom til mig.
Dette ville de nu godt,
for Morten var blevet stor og flot.

Begge to: HAHAHAHAHA :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Respekt til digteskriverne! :shock:
Smil :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 25. maj 2011, 14:40
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hahahahah fede digte :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 647
Tilmeldt: 5. mar 2011, 18:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lægen talte sin klage
Tilbage var kun talte dage
Julemanden var blev stor, tyk og doven
Snart var eneste hjælp, ham foroven

Julle sku' i form,og det var snart
Træning var svaret det jo klart
Kroppe på Green og Jay han så
Derefter bodybuilding valget faldt på

Da julemor så ham curl'
Det kildede voldsomt i hendes pearl
Dagen stod på kissemisse
Mon ikke det endte med lidt *****?

Fredag aften stod den på bal
Mon det sunde liv stod for fald?

Det var et væld af gode sager
Øl, snaps, slik og kager
Men Julle fandt han noget han nød
Et fad kun med kød!

I maden amok han gik
Thi, det blandet bodybuildere jo er en skik
Ind røg store mængder mad
Nu var Julle åh så glad

Mæt, afklaret og tilfreds
Nu til centret og gi' den gas!
Sidst rettet af Repsac 5. dec 2011, 03:23, rettet i alt 3 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 6. apr 2010, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg fylder mit svælg
og lytter til jingle bell
i denne jule stund
propper jeg i min mund
spejlet det vil vise
hvormeget jeg fik at spise
jeg er blevet bulke-fed
så nu må jeg ned
og gi den gas
til mit næste trænigs pas
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Geniale bidrag indtil videre. :D
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Julemanden havde i mange år drømt om at komme i form –
Han kunne ikk´ se hans diller , for hans mave var enorm

Han måtte prøve sig frem, da han anede uråd-
Han stod på vægten og den sagde: du vejer ubåd.

Han gik med det samme i gang, og tænkte, ”jeg vil smide de kilo”
Jeg vil posere, i en tanga trus, jeg bliver helt vil jo.

Han meldte sig ind i et center, for at få vinding
Han prøvede zumba og han prøvede spinning

Lige lidt hjalp det på gamle julle og hans mave var stædig rund
En sagde prøv kød, masser af protein, så blir´ du sund

Nisserne arbejde hårdt, for julemanden, gav dem besked
Om en bestilling, så han kunne squatte op og ned.

Han trænede squat, og han gjorde det konstant
Fik stærke lår, og hans fede mave forsvandt

Det nærmede sig den fireogtyvende
Og julemandens humør var flyvende

SÅ HVIS DU! Vil have en super julegriner
Så sig:”ingen pakker i år børn” – For julemanden har spist sine proteiner
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 93
Tilmeldt: 20. jul 2010, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Super gode inputs! :)
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lille Per
Kigge ud og sagde se det sner!
Jeg vil give sul
I anledningen af jul
Jeg vil være et kæmpe skur
Så jeg skal ikke på kur
Jeg skal squatte
Så mine ben bliver noget så flotte

Jeg skal løfte tunge ting op og ned
ja se nu hagler det fra mig med sved
Jeg skal have blodsprængte kinder
for jeg er en rigtig vinder
Jeg vil pumpe
så jeg kan få en flot rumpe
Jeg skal spise kylling og ingen falaffel
for det kræver lidt mere end en gaffel
jeg skal drikke en masse mælk
alt i mens jeg flyver på min kælk.

Efter julen var lille per blevet et ordentligt skur
nu står sommeren på lur
og lille Per vil cutte
for at imponere hende den flotte.


Jaaa.. Poet tror jeg ikke jeg skal prale af at blive :D
Træning er ikke bare træning, det en livsstil.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 7. sep 2009, 18:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel R skrev:
Jaaa.. Poet tror jeg ikke jeg skal prale af at blive :D


Hvem gider også være poet ?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 93
Tilmeldt: 20. jul 2010, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Charlie-89 skrev:
Hvem gider også være poet ?

Det er min største drøm, sorry to say.
Træning er ikke bare træning, det en livsstil.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 7. sep 2009, 18:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daniel R skrev:
Charlie-89 skrev:
Hvem gider også være poet ?

Det er min største drøm, sorry to say.


Held og lykke med det.. :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 93
Tilmeldt: 20. jul 2010, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



I kan stadig nå at deltage!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu' det jul
Nu' det jul
Cutlers bicep er blå og gul
Bjældeklang, bjældeklang
Få din røv ind under den skide squatstang
Julen er lig med glæde og liv
Men ikke for dig der curler i mit squatstativ
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Nu' det jul
Nu' det jul
Cutlers bicep er blå og gul
Bjældeklang, bjældeklang
Få din røv ind under den skide squatstang
Julen er lig med glæde og liv
Men ikke for dig der curler i mit squatstativ


Den er feeee'!! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 15. okt 2011, 14:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster