Den vilde hund på standby

Du kaster jo om dig med PR's Dingo. Tillykke tillykke =D> . Det nærmer sig heavy ass weights ;)

Nærmer sig?? Det ER heavy ass weight

Takker komodo ;)
og lede PR's du lavede sidst forresten!

Der bliver ikke meget træning de næste par dage..
Er lige kommet hjem fra arbejde, 9-21.30 og skal møde igen i morgen fra 7-20.30 !
Søndag måske, men mandag har jeg heller ikke tid..
så nu må vi se..

Man kommer hjem til kæresten - hvor man selvfølgelig har nogle shakere stående ved siden af en bøtte bodylab whey - og hvad ser man????


ENS BODYLAB SHAKER ER BLEVET VOLDTAGET OG FORULEMPET PÅ DET GROVESTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ARGH! Det må ikke ske..

Den skal nok blive lækker at drikke shakes af.. Med et hint af blomster..

Nice, hun har fundet dit svage punkt

Det er blasfemi det dér.

KLASSE billede Dingo! :lol: =D> =D>

så ved man vist nok, hvem der er wipped her .

[Hjemmeside]

Nogle der sagde under tøflen? Vil gerne vædde på at den står der endnu

Vil gerne vædde på at den står der endnu

hahahaahaha

IMO er det grundlag nok til at droppe hende

Man kommer hjem til kæresten - hvor man selvfølgelig har nogle shakere stående ved siden af en bøtte bodylab whey - og hvad ser man????


ENS BODYLAB SHAKER ER BLEVET VOLDTAGET OG FORULEMPET PÅ DET GROVESTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hvad fanden tænkte hun på?

Din shaker har fået den dybt analt

Hendes undskyldning var "Jamen jeg havde ingen vase!"

Hendes undskyldning var "Jamen jeg havde ingen vase!"

Dingo: "Og nu har du heller ingen kæreste..."

God Jul dit tøffeldyr

Hendes undskyldning var "Jamen jeg havde ingen vase!"

Dingo: "Og nu har du heller ingen kæreste..."

God Jul dit tøffeldyr

Haha dog ikke

Men i lige måde, Mr. Føtex kunderservice

haha det forhåbentlig nogle du har givet hende, for har hun selv været ude og købe lidt blomster, og sat dem i din Kostbare Shaker, som du har fået gratis med sammen med en spand proteinpulver, så det sku for frækt:D Men god jul champ =D>

Jeg hopper ud af bænkpres programmet fra i morgen, det er blevet for ustruktureret her til jul, så napper noget fullbody på fuld power indtil jeg skal ud og rejse..

Rejse?
Har jeg overset noget i loggen?

Rejse?
Har jeg overset noget i loggen?

Det står vidst et eller andet sted
skal til vietnam til februar, i 3 måneder

Nåh ja, var der ikke noget med du fik noget gave værk tidligere på året til den rejse?

Tirsdag d. 25/12 2007
Blandet fullbody

Squat
8x50
6x70
5x90
5x90
5x100
5x100

Svage ben i dag for lang pause

Bænkpres
10x50
8x60
5x70
5x75
5x75
5x75
5x80

Chins
12xBW
12xBW
10xBW

Military pres
10x20
10x27
8x50
10x50
8x50

DB incline bænk
8x28
8x28
5x30 *hmm....*

DB row
10x20
10x30
10x30
10x30

CG bænk
6x50
6x60
4x70 *nr. 4 var lidt tvivlsom, og havde ingen spotter..*

DB lateral raise
8x10 kg
8x10 kg
8x10 kg

Incline crunch
10xBW
8xBW+5
8xBW+5

V-grip pulldown
6x75
6x80
6x80
5-6x90 *teknik var lidt fesen på den sidste*

DB curl
8x18
8x18
*hammer curl*
8x22

DB shrug
10x30
10x30
10x30

DB front raise
8x12
8x12
8x12

Nåh ja, var der ikke noget med du fik noget gave værk tidligere på året til den rejse?

Han har som sagt droppet kæresten, og nu tager han på 3 mdr's horetogt i Vietnam.

Nåh ja, var der ikke noget med du fik noget gave værk tidligere på året til den rejse?

Han har som sagt droppet kæresten, og nu tager han på 3 mdr's horetogt i Vietnam.

Haha

Galleri opdateret med lidt blandet.. (3 pics)

Det første er nyt, de 2 andre har været postet et sted i loggen

hahaha hvor evil af damen:)

heheh... smiler så er din shaker belvet om tulipanet:P ...

hahaha hvor evil af damen:)

heheh... smiler så er din shaker belvet om tulipanet:P ...

Lov mig du aldrig gør det mod et hankøn !!

Vietnam er nice Dingo, glæd dig.

Ville os' lige sige at det er en god artikel du har skrevet. Godt of forståeligt sprog!:)(artikler/diverse/optakten-til-en-ny-tid.php)
Jeg skriver det her, for jeg kunne ikke kommentere derinde.

hahaha hvor evil af damen:)

heheh... smiler så er din shaker belvet om tulipanet:P ...

Lov mig du aldrig gør det mod et hankøn !!

hahah! du har mit ord:)...
ingen vold mod shakers:D