Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
TSJ skrev:
Dog bliver dagene sommetider byttet lidt rundt. Men hver muskel bliver kørt igennem mindst hver 6 dag. Som "tingene" ser ud ligenu, fungere træningsplanen okay. har både fremgang i størelse og styrke.
inzaneXs skrev:TSJ skrev:
Dog bliver dagene sommetider byttet lidt rundt. Men hver muskel bliver kørt igennem mindst hver 6 dag. Som "tingene" ser ud ligenu, fungere træningsplanen okay. har både fremgang i størelse og styrke.
Har du overvejet et 2-split eller et fullbody? Så kommer du kroppen igennem flere gange om ugen hvilket som regel er en fordel. Specielt hvis du træner for masse.
LK.Com skrev:HeeY Thomas.... :D :D
Ihh....hvor dejligt at se du "Endelig" har fået lavet en log herinde....=D> Så kan jeg også bedre holde dig i ørerne
Stort Velkommen fra mig...
Her en log jeg helt sikkert MÅ holde øje med
Knuzz fra Lone........
Nillepige skrev:Hehe.. Lone MOR... har travlt med alle de øre hun skal hive i hver dag.. HVem hiver i hendes små øre..?
TSJ skrev:Fik trænet både triceps og biceps idag .... en okay træning som dog stadig bærer meget præg af at mine albuer ikke er hvad de var for 10 år siden
TSJ skrev:( igen, p.t er jeg bare taknemmelig for at jeg OVERHOVEDET KAN træne )
TSJ skrev:Lone !!! :D
Det går som forventet !!! :lol: hvilket vil sige Ikke godt :lol: .... hmmm... får vist brug for at der er "en" som holder mig i ørerne !!! :lol:
TSJ skrev:Hmmmmmm.... de sørgelige "rester" !!!! :lol:
TSJ skrev:Hmmmmmm.... de sørgelige "rester" !!!! :lol:
TSJ skrev:Hmmmm.... har besluttet mig for at lave mit træningsprogram om
1 bryst, triceps
2 Ben, Biceps, underarm, mave
3 Ryg, skulder, nakke
1 dags pause - forfra igen
NO PAIN - NO GAIN
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 308 gæster