Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
jamand skrev:Det ser jo godt ud =D>
Hvorfor spiser du egentlig ikke proteinpulver? Når du nu har alt det andet
jamand skrev:Ser sq ikke ud som om du skal cutte forløbig Bulker du i øjeblikket eller hva ?
jamand skrev:Ja helt sikkert. Jeg ville dræbe for den fedtprocent. Hader folk der kan have sådan en uden nogen kostplan, som jeg kunne forstå på dig du ikke havde
OTTE skrev:Nice Lasse, fed med en ny log !
Ser godt ud !
OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:Nice Lasse, fed med en ny log !
Ser godt ud !
Takker! Nu er det alvor
Heh, nice!
Hvornår har det ikke været det ?
Anker skrev:Vi har fødselsdag samme dag =D>
Kæmperen skrev:Flot overskuelig log. =D>
Glæder mig til at følge den.
OTTE skrev:Ser sgu fedt ud med din træning Lasse!!!
Hvordan går det med de 9 x 75kg i bænkpres? Intet problem ?
OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:Ser sgu fedt ud med din træning Lasse!!!
Hvordan går det med de 9 x 75kg i bænkpres? Intet problem ?
Mange tak Nej, det er ikke rigtig det store problem. Men om et par uger skal jeg også igang med 5x5 med over 80 kg. Så det skulle heller ikk være et problem endnu
Super nice.
Snakkede med Kenneth, (Andreas' kærestes storebror) som er en rimelig erfaren træner, han siger at det ikke er sundt hvis man ikke kan tage mere end 5 gentagelser. Så bliver man bare hurtigere større, men når du når de 30-40 år, kommer du til at mærke for det.. Alvorligt!
Hans far har været prof bodybuilder
OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:Ser sgu fedt ud med din træning Lasse!!!
Hvordan går det med de 9 x 75kg i bænkpres? Intet problem ?
Mange tak Nej, det er ikke rigtig det store problem. Men om et par uger skal jeg også igang med 5x5 med over 80 kg. Så det skulle heller ikk være et problem endnu
Super nice.
Snakkede med Kenneth, (Andreas' kærestes storebror) som er en rimelig erfaren træner, han siger at det ikke er sundt hvis man ikke kan tage mere end 5 gentagelser. Så bliver man bare hurtigere større, men når du når de 30-40 år, kommer du til at mærke for det.. Alvorligt!
Hans far har været prof bodybuilder
Altså siger han at det er "dumt" at kører 5 sæt x 5 reps?
Og hvis han siger man vokser hurtigere af det, end af f.eks. 3x9, så har han da misforstået noget. 5x5 er netop mere styrkefokuseret, frem for 3x9, som hovedsageligt er masse.
Man træner typisk 5x5 i de tre store for at komme hurtige op i vægt/styrke. Altså med 5x5 opnår du hurtigere end større workload og dermed bliver også større.
Mange proffesionelle bodybuilder ved ikke hvad de snakker om, fordi alt virker med en sprøjte i røven(steroider) Det ved jeg selvfølgelig ikke om hans far har brugt.
Nej, har han ikke :p
- Det jo også lang tid siden.
Men.. Det han siger er jo netop du hurtigere bliver større af det, men når vi ikke er ældre overbelaster du din krop. Og dermed forvolder de skader, som kan komme.
lassah skrev:OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:Ser sgu fedt ud med din træning Lasse!!!
Hvordan går det med de 9 x 75kg i bænkpres? Intet problem ?
Mange tak Nej, det er ikke rigtig det store problem. Men om et par uger skal jeg også igang med 5x5 med over 80 kg. Så det skulle heller ikk være et problem endnu
Super nice.
Snakkede med Kenneth, (Andreas' kærestes storebror) som er en rimelig erfaren træner, han siger at det ikke er sundt hvis man ikke kan tage mere end 5 gentagelser. Så bliver man bare hurtigere større, men når du når de 30-40 år, kommer du til at mærke for det.. Alvorligt!
Hans far har været prof bodybuilder
Altså siger han at det er "dumt" at kører 5 sæt x 5 reps?
Og hvis han siger man vokser hurtigere af det, end af f.eks. 3x9, så har han da misforstået noget. 5x5 er netop mere styrkefokuseret, frem for 3x9, som hovedsageligt er masse.
Man træner typisk 5x5 i de tre store for at komme hurtige op i vægt/styrke. Altså med 5x5 opnår du hurtigere end større workload og dermed bliver også større.
Mange proffesionelle bodybuilder ved ikke hvad de snakker om, fordi alt virker med en sprøjte i røven(steroider) Det ved jeg selvfølgelig ikke om hans far har brugt.
Nej, har han ikke :p
- Det jo også lang tid siden.
Men.. Det han siger er jo netop du hurtigere bliver større af det, men når vi ikke er ældre overbelaster du din krop. Og dermed forvolder de skader, som kan komme.
Ja okay.. Jeg tror ikke rigtig der er hold i det. Det med at man skal være HELT udvokset før man begynde at træne hårdt, er netop en myte, som er videnskabeligt modbevist. Men altså, alle har forskellige holdninger og metoder, det er ofte svært at vide hvad der er rigtigt. Men jeg fortsætter nu ufortrødent med 5x5 i de tre store
OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:Ser sgu fedt ud med din træning Lasse!!!
Hvordan går det med de 9 x 75kg i bænkpres? Intet problem ?
Mange tak Nej, det er ikke rigtig det store problem. Men om et par uger skal jeg også igang med 5x5 med over 80 kg. Så det skulle heller ikk være et problem endnu
Super nice.
Snakkede med Kenneth, (Andreas' kærestes storebror) som er en rimelig erfaren træner, han siger at det ikke er sundt hvis man ikke kan tage mere end 5 gentagelser. Så bliver man bare hurtigere større, men når du når de 30-40 år, kommer du til at mærke for det.. Alvorligt!
Hans far har været prof bodybuilder
Altså siger han at det er "dumt" at kører 5 sæt x 5 reps?
Og hvis han siger man vokser hurtigere af det, end af f.eks. 3x9, så har han da misforstået noget. 5x5 er netop mere styrkefokuseret, frem for 3x9, som hovedsageligt er masse.
Man træner typisk 5x5 i de tre store for at komme hurtige op i vægt/styrke. Altså med 5x5 opnår du hurtigere end større workload og dermed bliver også større.
Mange proffesionelle bodybuilder ved ikke hvad de snakker om, fordi alt virker med en sprøjte i røven(steroider) Det ved jeg selvfølgelig ikke om hans far har brugt.
Nej, har han ikke :p
- Det jo også lang tid siden.
Men.. Det han siger er jo netop du hurtigere bliver større af det, men når vi ikke er ældre overbelaster du din krop. Og dermed forvolder de skader, som kan komme.
Ja okay.. Jeg tror ikke rigtig der er hold i det. Det med at man skal være HELT udvokset før man begynde at træne hårdt, er netop en myte, som er videnskabeligt modbevist. Men altså, alle har forskellige holdninger og metoder, det er ofte svært at vide hvad der er rigtigt. Men jeg fortsætter nu ufortrødent med 5x5 i de tre store
Heh, ja.. Skulle også bare lige høre din mening !
(Gør jeg nemlig også selv :'D)
God bytur.. Overvejer egentligt at tage afsted, mig og min fætter kan jo bare smutte senere ;o
OTTE skrev:Nice træning i dag Lasse
Og ja.. Din tatovering er sørme grim :'D Haha..
lassah skrev:OTTE skrev:Nice træning i dag Lasse
Og ja.. Din tatovering er sørme grim :'D Haha..
Tak!
Haha, det var godt den var gratis
OTTE skrev:lassah skrev:OTTE skrev:Nice træning i dag Lasse
Og ja.. Din tatovering er sørme grim :'D Haha..
Tak!
Haha, det var godt den var gratis
Hahahah :'D
Ja.. Hvor var det du fik den?
- Var det ikke den på Stor Rådhus Gade, den der hedder "Jeppe's Tattoo".
Bimmer skrev:Jeg håber ikke for dig at den tatoo er permanent!
lassah skrev:Bimmer skrev:Jeg håber ikke for dig at den tatoo er permanent!
Haha, nej.. Bare rolig!
OTTE skrev:lassah skrev:Bimmer skrev:Jeg håber ikke for dig at den tatoo er permanent!
Haha, nej.. Bare rolig!
Bimmer, du skal ikke tro på ham, den er permanent. Han tør bare ikke indrømme det
'lassah skrev:OTTE skrev:lassah skrev:Bimmer skrev:Jeg håber ikke for dig at den tatoo er permanent!
Haha, nej.. Bare rolig!
Bimmer, du skal ikke tro på ham, den er permanent. Han tør bare ikke indrømme det
Ja okay. Tak fordi du fortæller det til alle
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 362 gæster