Ghostrider skrev:Kørte 4x10 med 100 og 1x5 110 idag.Vejer 78,5 og stort set konkurence Cut. Så det bare at klø på
Okay.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1247
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1244
Følg bodybuilding.dk på
100 kg i bænk inden 24/12
Side 2 af 2 • 1, 2
Okay.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 638
- Tilmeldt: 24. jan 2012, 16:44
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ingen kommentarer???
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 763
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
- Træner her: Sportshøjskolen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Han har ikke været på siden den 3. december...
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
RippedInFourWeeks skrev:Han har ikke været på siden den 3. december...
Han har nok travlt med at træne bænkpres.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 763
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
- Træner her: Sportshøjskolen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jensagv skrev:Ghostrider skrev:Kørte 4x10 med 100 og 1x5 110 idag.
Det er da fint løftet, men hvorfor nævner du det? Tråden handler jo om, hvorvidt k_saack når sit mål inden den 24/12.
Det var så men bare lidt motivation til manden, og så fordi jeg er stolt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 74
- Tilmeldt: 13. aug 2009, 22:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ghostrider skrev:stort set konkurence Cut.
pics or it didn't happen
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 398
- Tilmeldt: 9. apr 2012, 20:57
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TankeN skrev:Ghostrider skrev:stort set konkurence Cut.
pics or it didn't happen
Fedtprocenten var lidt lavere for 14 dage siden, men jeg er tilfreds.
- Vedhæftede filer
-
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 763
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
- Træner her: Sportshøjskolen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jensagv skrev:TankeN skrev:Ghostrider skrev:stort set konkurence Cut.
pics or it didn't happen
Fedtprocenten var lidt lavere for 14 dage siden, men jeg er tilfreds.
Ghostrider, is dat u?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 398
- Tilmeldt: 9. apr 2012, 20:57
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
TankeN skrev:Ghostrider, is dat u?
Da jeg er helt sikker på der ikke kommer et billede af ham, kunne I jo lige så godt se et af mig.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 763
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
- Træner her: Sportshøjskolen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
altså jeg steg fra 90-100kg 1RM på 12 ved hjælp af 5-3-1 træning af wendler samt nogle andre gode gains 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 29
- Tilmeldt: 31. jul 2012, 15:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jensagv skrev:TankeN skrev:Ghostrider skrev:stort set konkurence Cut.
pics or it didn't happen
Fedtprocenten var lidt lavere for 14 dage siden, men jeg er tilfreds.
Konstantinovs er en flot fyr
Ps fatter intet af den her tråd, aner ikke hvad der foregår
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
-
- Reputation point: 924
- Indlæg: 4286
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jensagv skrev:TankeN skrev:Ghostrider, is dat u?
Da jeg er helt sikker på der ikke kommer et billede af ham, kunne I jo lige så godt se et af mig.
Ro på du, et billede af mig og min far fra ferien
- Reputation point: 0
- Indlæg: 74
- Tilmeldt: 13. aug 2009, 22:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ghostrider skrev:Ro på du, et billede af mig og min far fra ferien
Skulder og arme mangler lidt masse eller er resten ok.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 763
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
- Træner her: Sportshøjskolen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
