normalt løber jeg 3-4 gange om ugen, men føler at det max overkill når jeg kører dette program.
er det mig der er en svans eller er der noget om snakken..????
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 837
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 834
Følg bodybuilding.dk på
10x10 vs løb
Side 1 af 1
startede george turners 10x10 program for en go uges tid siden og har fundet det rimelig brutalt mod kroppen.
normalt løber jeg 3-4 gange om ugen, men føler at det max overkill når jeg kører dette program.
er det mig der er en svans eller er der noget om snakken..????
normalt løber jeg 3-4 gange om ugen, men føler at det max overkill når jeg kører dette program.
er det mig der er en svans eller er der noget om snakken..????
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 8. jan 2009, 21:40
- Geografisk sted: vestsjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
det burde ikke være noget problem... hvis du føler du mangler energi må du øge dit energi indtag.. evt. kun på æøbe dagene.
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
- Geografisk sted: aars
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
må jeg prøve så..
tak for svaret..
tak for svaret..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3
- Tilmeldt: 8. jan 2009, 21:40
- Geografisk sted: vestsjælland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Som Kuglen skriver, så burde det godt kunne lade sig gøre, hvis du spiser og sover ordentlig.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
