Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1082
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1080
Følg bodybuilding.dk på

11 kg på 1 måned

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
awer19

5. jun 2011, 21:21


http://stronglifts.com/gomad-milk-squat ... in-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)
Sidst rettet af awer19 5. jun 2011, 21:32, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

NGS

5. jun 2011, 21:25


Hvis mælk bare var lidt billigere havde jeg prøvet det, bare for at prøve det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 21:27


awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

awer19

5. jun 2011, 21:28


Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


lol wat?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Legend

5. jun 2011, 21:28


Du kommer til at Fat Fucke dig selv = du ender op med at ligne en blob.

11kg muskel på en måned er ikke muligt uden brug af kemikalier, og selv der er det en kunst.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 21:29


awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

awer19

5. jun 2011, 21:32


Legend skrev:Du kommer til at Fat Fucke dig selv = du ender op med at ligne en blob.

11kg muskel på en måned er ikke muligt uden brug af kemikalier, og selv der er det en kunst.


Yeah du har ret, man kommer til og være skinny-fat, så? og nej self ved jeg det er umuligt og gaine 11kg muskel, :mrgreen: men ja 11 kg på en måned burde jeg selv se lyder ret dumt, 10 kg fedt e.lign..

nvm :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

NGS

5. jun 2011, 21:40


Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 21:41


NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

awer19

5. jun 2011, 21:43


Yeah, ca 500g/ugen under god bulk, og stadig fedt er inkl.

Men fuarrrrk, aligevel et hæftigt bulk :D GOMAD hahaha.. inb4 fat gain whine:(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

NGS

5. jun 2011, 21:45


Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 21:46


NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

RippedInFourWeeks

5. jun 2011, 21:47


4 liter sød mælk om dagen, tror jeg ville kaste op :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Capa

5. jun 2011, 21:48


Thegame skrev:
Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..

Sådan kan du jo ikke still det op... det er alt for firkantet. Hvor meget muskel man gainer om ugen svinger meget fra person til person.
Sidst rettet af Capa 5. jun 2011, 21:51, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 22. feb 2011, 17:06
 
Træner her: Enjoy Fitness, Gilleleje
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

NGS

5. jun 2011, 21:49


Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..


Kan du bestemme dig, først skriver du 500g om ugen, nu skriver du 250g.
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 2375
Tilmeldt: 24. jun 2010, 16:01
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 134.20
- Squat: 155.40
- Dødløft: 206.60
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

B-N-G

5. jun 2011, 21:50


Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..


Det ville jeg virkelig gerne at jeg kunne!!!
det er sku 13kg muskelmasse om året! Om 10 år så kan jeg sku stå til Mr. O!!!
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski

"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 21:51


NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..


Kan du bestemme dig, først skriver du 500g om ugen, nu skriver du 250g.


Jeg skriver at du gainer 500g om ugen under bulk, men det vil delvist bestå af fedt og vand, som udgør de ca. 250g. Resten er muskel.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 21:54


Nicobruun skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..


Det ville jeg virkelig gerne at jeg kunne!!!
det er sku 13kg muskelmasse om året! Om 10 år så kan jeg sku stå til Mr. O!!!


Jeg skrev at man højst kunne det og kun første år, og kun mens man er i voksestadie (teen), perfekte gener, etc. etc. så hvis alle forudsætninger er højest, kan man måske være heldig at gaine så meget, men de fleste gainer måske halvdelen ;D
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

SinK

5. jun 2011, 21:57


lol thegame du har vild nok tålmodighed :D der var jeg godt nok stjernet helt af for længe siden :p..
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 957
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

B-N-G

5. jun 2011, 21:58


Thegame skrev:
Nicobruun skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..


Det ville jeg virkelig gerne at jeg kunne!!!
det er sku 13kg muskelmasse om året! Om 10 år så kan jeg sku stå til Mr. O!!!


Jeg skrev at man højst kunne det og kun første år, og kun mens man er i voksestadie (teen), perfekte gener, etc. etc. så hvis alle forudsætninger er højest, kan man måske være heldig at gaine så meget, men de fleste gainer måske halvdelen ;D


Det skrev du ikke.
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski

"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

awer19

5. jun 2011, 21:59


Nicobruun skrev:
Thegame skrev:
Nicobruun skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
NGS skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:
Thegame skrev:
awer19 skrev:http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/

GOMAD

Hvad syntes i om dette? latterligt eller genialt?

Jeg er 17, 186 cm 72 kilogram.

Vil lige høre nogle meninger vdr dette "GOMAD" bulking diæt :)


Latterligt medmindre du var 80 år gammel og havde en fedtprocent der var tætter på 0 end den er på 3.


Uddyb :) hvorfor latterligt?


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Siger man ikke ½kg om ugen?


Jo man siger et halvt kilo om ugen under bulk, men selv her vil en del af det være fedt du har gainet..


Og der er 4 uger på en måned, så hvorfor skriver du 1kg hele tiden?

Tror nu mere det er væske.


Fordi du kun gainer ca. 250 g muskel om ugen..


Det ville jeg virkelig gerne at jeg kunne!!!
det er sku 13kg muskelmasse om året! Om 10 år så kan jeg sku stå til Mr. O!!!


Jeg skrev at man højst kunne det og kun første år, og kun mens man er i voksestadie (teen), perfekte gener, etc. etc. så hvis alle forudsætninger er højest, kan man måske være heldig at gaine så meget, men de fleste gainer måske halvdelen ;D


Det skrev du ikke.


fuck det drenge :mrgreen: alt det flueknepperi :mrgreen:

<3 <3 <3 :i
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Thegame

5. jun 2011, 22:03


Fordi at du måske højst kan gaine 1kg muskelmasse på 1 måned (Som GOMAD forløber over), dvs. at de 10 kg som du også får med, er rent fedt..


Det skrev du ikke.
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

awer19

5. jun 2011, 22:04


:lol: :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Legend

5. jun 2011, 22:15


awer19 skrev:
Legend skrev:Du kommer til at Fat Fucke dig selv = du ender op med at ligne en blob.

11kg muskel på en måned er ikke muligt uden brug af kemikalier, og selv der er det en kunst.


Yeah du har ret, man kommer til og være skinny-fat, så? og nej self ved jeg det er umuligt og gaine 11kg muskel, :mrgreen: men ja 11 kg på en måned burde jeg selv se lyder ret dumt, 10 kg fedt e.lign..

nvm :mrgreen:


Nej.

Der kommer ikke til at være noget der minder om "skinny" over dig hvis du prøver det. Du kommer bare til at være fed. Det er sejt.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

awer19

5. jun 2011, 22:17


Legend skrev:
awer19 skrev:
Legend skrev:Du kommer til at Fat Fucke dig selv = du ender op med at ligne en blob.

11kg muskel på en måned er ikke muligt uden brug af kemikalier, og selv der er det en kunst.


Yeah du har ret, man kommer til og være skinny-fat, så? og nej self ved jeg det er umuligt og gaine 11kg muskel, :mrgreen: men ja 11 kg på en måned burde jeg selv se lyder ret dumt, 10 kg fedt e.lign..

nvm :mrgreen:


Nej.

Der kommer ikke til at være noget der minder om "skinny" over dig hvis du prøver det. Du kommer bare til at være fed. Det er sejt.


fat > skinny, amirite.jpeg?

eller, arr
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 263
Tilmeldt: 24. sep 2009, 14:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster