Jeg sad lige og skimtede svigermors Her & Nu blad... der var et interview med Edward Norton, hvor der stod et lille stykke om at han tog 13 kg. på på 3 uger op til filmen 'American History X' ved at indtage blendet roastbeef (og selvfølgelig en røvfuld jern i hænderne!)

And here goes... Er der overhovedet noget hold i det blendede mad (og evt. SÅ meget kød) Ved godt at der skal andet til end bare kød, men 13 kg på 3 uger!?!? Og alle som der har haft en ordentlig opdragelse, har jo se filmen Og han er jo ikke lige frem fed.
Så hvordan f*nden kan det være så meget på så kort tid?

der går mange rygter om hvordan den gode hr. norton gainede de nødvendige kg op til filmen.
om han har spist blendet mad er ikke til at sige, og imo giver det heller ikke nogen markant forskel på resultaterne. det eneste der sker ved at indtage sin kost blendet istedet for fast er at det optages en smule hurtigere da overfladen bliver størrer, hvilekt også vil bevirke at man hurtigere bliver sulten igen. man får de samme nutrienter uanset om maden er blendet eller ej.
jeg har også læst i et andet blad at han levede af grøntsager og næsten ikke noget kød fordi han skulle gaine
LBM, og at arni skulle have ringet til ham efter filmen og spurgt til hans krudt forbrug under hans forberedelser til filmen... men come on.. der er ingen der gainer lbm af grøntsager..

rygter rygter rygter.. uanset hvad han har gjort har det virket, og man kan ikke gaine 13kg på 3 uger. hverken med eller uden krudt.

Synes altid der er så mange åndssvage artikler om hvordan div. Hollywood stjerner pumper sig op til en film.. Det kunne være interessant at se hvordan de i virkeligheden forbereder sig, deres trænings rutine, diæt etc., i stedet for alle de vrøvlehistorier.
Men sandheden sælger nok ikke særlig godt.

Her står der lidt om hvordan noget af stjerne blivere klar http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=917176

Men jo ikke til at vide om det er det han har brugt.

.chris skrev:Her står der lidt om hvordan noget af stjerne blivere klar http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=917176

Men jo ikke til at vide om det er det han har brugt.

Der er vist ingen tvivl om at Hollywood folkene har et godt samarbejde med eders læger..,_) Endnu et godt eksempel er da Kurt Russell i Soldier..

No way 13kg på tre uger. Lader sig ikke gøre.

At se ud som om man har taget 13kg muskler på måske en måned eller to er straks en anden sag. Øg muskelmassen med et par kilo (med masser af krudt) og smid alt fedt der er at smide (også med masser af krudt), og så er du der.

Uanset hvad skal du ikke tro på et ord af "blended roastbeef" eller kun grøntsager. Oftest er det et spørgsmål om at øge markeringen, hvad der let foregår med grundigt fedttab.

det var ikke 3 men 15 uger er jeg ret sikker på!