300 Workout

Hvad så boys !

Har overvejet noget tid at gå i krig med det kendte "Spartan" Workout kendt fra filmen 300. Skuespillerne siges at have fået deres flotte look fra dette program som kan ses her:

http://300workout.info/get-ripped-stron ... rkout.html

Hvad syntes i ? er det noget værd eller bare hollywood fis?

THE "ORIGINAL" 300 WORKOUT

•Pullups - 25 reps
•Barbell Deadlift with 135 lbs. - 50 reps
•Pushups - 50 reps
•24-inch Box Jumps - 50 reps
•Floor Wipers - 50 reps
•Single-Arm Clean-and-Press with 36 lbs Kettlebell - 50 reps
•Pullups - 25 reps

:-k

Crossfit.

Det er ikke forkert, der er bare smartere måder at gøre det på hvis målet alene er at se pæn ud.

Jeg har prøvet 300 workout 5-6 gange, og jeg synes det er en fantastisk workout. Jeg tror ikke på at skuespillerne har fået deres kroppe ved at trænne efter denne workout, men den er uden tvivl sjov og hård. Prøv den og se hvad du selv synes. Husk at tage tid så du kan sammenligne fra gang til gang.

Det er en super WOD, sjov og hård (specielt floor wipers - de dræber). Så den er helt sikkert god, men du bliver ikke "Leonidas" ved at lave denne WOD alene, så skal du lidt bredere ud i crossfittens verden. Så det er ikke Hollywood-fis, det er glimrende træning. Så hvis du ikke er Efialtes, så prøv den af - jeg er sikker på du ville synes om den.

De har fået deres flotte look takket være CGI.

Giver ikke meget for disse hollywood workouts, men hvis det er sjovt, så go nuts!!

Highrep dødløft ♥♥♥

Highrep clean&pres ♥♥♥

Jaa okay, ill try ;) tak !

Hvorfor gå op i et træningsprogram til folk i en film, hvor man åbenlyst har meldt ud at efterredigeringen udgjorde en stor del af det, samt at deres muskler mere eller mindre blev sminket på?

Det svarer til at spørge hvilket program Hulk træner efter

MarcusAS skrev:Hvad så boys !

Har overvejet noget tid at gå i krig med det kendte "Spartan" Workout kendt fra filmen 300. Skuespillerne siges at have fået deres flotte look fra dette program som kan ses her:

http://300workout.info/get-ripped-stron ... rkout.html

Hvad syntes i ? er det noget værd eller bare hollywood fis?

THE "ORIGINAL" 300 WORKOUT

•Pullups - 25 reps
•Barbell Deadlift with 135 lbs. - 50 reps
•Pushups - 50 reps
•24-inch Box Jumps - 50 reps
•Floor Wipers - 50 reps
•Single-Arm Clean-and-Press with 36 lbs Kettlebell - 50 reps
•Pullups - 25 reps

Til grin.

Jeg kan ikke pege hvorhen, men jeg har hørt at når de filmede, så blev der filmet imens de stadig havde "pump" fra workout kørende for at bringe det imponerende udseende frem.

Dingo skrev:Hvorfor gå op i et træningsprogram til folk i en film, hvor man åbenlyst har meldt ud at efterredigeringen udgjorde en stor del af det, samt at deres muskler mere eller mindre blev sminket på?

Jeg tror det er begrænset hvor meget man kan sminke på.. :/

Det svarer til at spørge hvilket program Hulk træner efter

Den første HULK film der blev skudt med loui F, eller hvad det var han hed - Var det også sminket på? :/ (Altså var han en splejs "under" sminken...?)

Nej. De nye film, i henhold til hva jeg skrev om computer brug

300 Workout

Brugere online