Hey alle inde på BB.dk.
vi diskuterede i dag i klassen, hvor tallet 600g frugt om dagen kommer fra?
Er der evt nogle undersøgelser der taler for eller imod denne påstand. Håber i kan hælpe

600 gram frugt og grønt er det sundhedsstyrelsen anbefaler for at få en tilpas tilførsel af vitaminer, mineraler, antioxidanter osv.

Du kan finde mere info her: http://6omdagen.dk/materialer/index.shtml
Men dingo har ret.. det er både frugt og grønt

Topic flyttet

600 g vitaminpiller!!!

schulz skrev:600 g vitaminpiller!!!

haha, lige præcis, så er det afdiskuteret

Jamen er det forkert hvis man får 400g eller måske 700g frugt og grønt.
Har de bare valgt tallet 600g som salgstale for at man skal spise frugt og grønt?

Jeg tror tallet kommer af at en gennemsnits voksen dansker får dækket sit behov ved den mængde

Jamen er det forkert hvis man får 400g eller måske 700g frugt og grønt.
Har de bare valgt tallet 600g som salgstale for at man skal spise frugt og grønt?

Nej, det går nok. I nogle andre lande er det fx 500g. Pointen er bare at man får en tilpas mængde frugt og grønsager.

Selvfølgelig har frugt og grønt-branchen spyttet penge i fx 6 om dagen kampagnen, men det er for dit eget bedste, at de 600g anbefales

600 gram er ikke bare et tal i har plukket ud af en blå luft. Sådan foregår sådanne anbefalinger ikke.
Hvis frugt og grønt branchen har været inde over "6 om dagen", hvorfor har kødbranchen så ikke slået dem ihjel over at sige man skal spare på fedtet fra kød? (så folk spiser mindre kød). Eller spare på fedtet fra mejeriprodukter.

Oprindeligt hed anbefalingen blot at man skulle spise mere frugt og grønt, det er først senere der er kommet et tal på.
En ting danskerne blandt andet lider af mangel på, er jern (især kvinder) og "6 om dagen" er blandt andet et forsøg på at få dækket det behov bedre, dvs. man håber på der kommer lidt mere jern med i kosten gennem noget mere grønt