Så lige på facebook at to af mine kvindelige facebook "venner" pralede med at de havde tabt 9kg på én uge (tirsdag til tirsdag) ved bare at udelukke slik og sodavand og ellers levet af salat, frugt og kød. Snakkede om det med en ven og vi var begge enige om at det virkede helt forrykt da lidt hurtig regning på det gav et kalorieunderskud på 10.000+ pr dag hvilket virker umuligt.

Kan dette fænomen på nogen som helst måde lade sig gøre eller er det bare løgn de fyrer af?

Til info skal nævnes at de begge er moderat overvægtige og øjensyneligt ikke har lavet nævneværdig motion.

De kan have tabt en del væske, men 9 kg. lyder usandsyndeligt.

Nu nævner du intet om deres vægt eller højde
men jeg med mine små 77,2 kg på en højde af 183 gik fra bulk til cut cik jeg den første uge 5,2 kg ned og gik fra ca 3200 til 2200 kcal
det er væske og fedt

9kg er i overkanten, da jeg tabte mig røg der 6kg på en uge med cardio hver dag - det meste af det var selvfølgeligt væske.

Så jeg vil sige no way, de søger bare accept fra andre.

Btw. husk dog lige at fortælle de stakkels kvindemennesker, at fedt er livsnødvendigt i kosten. At spise fedt er ikke = fedt på kroppen.

Tilsammen.....




I pund....

Taekwondo body skrev:Nu nævner du intet om deres vægt eller højde
men jeg med mine små 77,2 kg på en højde af 183 gik fra bulk til cut cik jeg den første uge 5,2 kg ned og gik fra ca 3200 til 2200 kcal
det er væske og fedt

Det er minimalt fedt du smider på én uges cut. Vægttabet skyldes væske og at din mavesæk bliver tømt.

On topic:
Jeg kan også smide 1kg på 5 min ved at veje mig før og efter jeg har skidt. Alle de hurtige vægttab skal tages en et gran salt

Tomat skrev:

Taekwondo body skrev:Nu nævner du intet om deres vægt eller højde
men jeg med mine små 77,2 kg på en højde af 183 gik fra bulk til cut cik jeg den første uge 5,2 kg ned og gik fra ca 3200 til 2200 kcal
det er væske og fedt

Det er minimalt fedt du smider på én uges cut. Vægttabet skyldes væske og at din mavesæk bliver tømt.

On topic:
Jeg kan også smide 1kg på 5 min ved at veje mig før og efter jeg har skidt. Alle de hurtige vægttab skal tages en et gran salt

+1

9 kg er ikke urealistisk, hvis de har vejet sig første gang efter en hel dag med meget mad og drikke og næste gang de vejer sig, er om morgenen efter en "faste" dag.. Men nej det er ikke 9 "rigtige" kg, men bare badevægten der her målt 2 tal med 9 kg forskel

Tabte, tilbage i december, 5kg på en 3-dages penge, var ekstremt syg, kunne ingen ting spise og knækkede mig ret meget. Så det kan vel godt lade sig gøre, men det meste må være væske

Tomat skrev:

Taekwondo body skrev:Nu nævner du intet om deres vægt eller højde
men jeg med mine små 77,2 kg på en højde af 183 gik fra bulk til cut cik jeg den første uge 5,2 kg ned og gik fra ca 3200 til 2200 kcal
det er væske og fedt

Det er minimalt fedt du smider på én uges cut. Vægttabet skyldes væske og at din mavesæk bliver tømt.

On topic:
Jeg kan også smide 1kg på 5 min ved at veje mig før og efter jeg har skidt. Alle de hurtige vægttab skal tages en et gran salt

Det ville jeg også mene men det må jo så betyde væsken sætter sig i huden (dellen) da min min fedttang gik fra 18 mm til 12 mm altså et fald på ca 5% ?

NID skrev:9kg er i overkanten, da jeg tabte mig røg der 6kg på en uge med cardio hver dag - det meste af det var selvfølgeligt væske.

Så jeg vil sige no way, de søger bare accept fra andre.

Nu når man taber de hurtige 5/6 kg i starten er det så normalt vægten står stille de næste 14 dage eller er det bare fordi jeg ikke er i underskud?

Taekwondo body skrev:

NID skrev:9kg er i overkanten, da jeg tabte mig røg der 6kg på en uge med cardio hver dag - det meste af det var selvfølgeligt væske.

Så jeg vil sige no way, de søger bare accept fra andre.

Nu når man taber de hurtige 5/6 kg i starten er det så normalt vægten står stille de næste 14 dage eller er det bare fordi jeg ikke er i underskud?

Så er du højst sandsynligt ikke i underskud, nej.