A Gentleman's tales of hoisting

MrMads skrev:

Jeg må nok hellere udtrykke det lidt klarere: poseringsbilleder!

AF DIG SELV.

Nu er jeg altså nysgerrig.
Der på den htx hvor du og Søren går - hvor tit har i projektuger?
Og har I brobyggere i øjeblikket? Og hvordan har I det med 1.g'erne?

Mzg skrev:Nu er jeg altså nysgerrig.
Der på den htx hvor du og Søren går - hvor tit har i projektuger?
Og har I brobyggere i øjeblikket? Og hvordan har I det med 1.g'erne?

Vi har aldrig projekt uger. Brobygger har vi ikke lige nu og jeg aner ikke hvem 1. g er :S borset fra at der er mange kinesere....

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Nu er jeg altså nysgerrig.
Der på den htx hvor du og Søren går - hvor tit har i projektuger?
Og har I brobyggere i øjeblikket? Og hvordan har I det med 1.g'erne?

Vi har aldrig projekt uger. Brobygger har vi ikke lige nu og jeg aner ikke hvem 1. g er :S borset fra at der er mange kinesere....

Vildt!
Kinesere :afraid:

Jeg tror helt seriøst at de er ved at invadere os - der er en udvekslingsstudent i min klasse, som er kineser - i dag havde han vendt sin computer om på siden og ja.. så spurgte jeg ham: "WTF are you doing?!" - hvorefter han svarede: "I'm typing sideways!" og så grinte han sammen med den andre geeks der sad ved ham :shock:

HVOR MANGE ELEVER ER I DA PÅ SKOLEN?!

UPDATE AF FORMEN!

Jeg har desværre ikke nogle billeder fra da jeg startede

Ps. Kom gerne med feedback.

Højre øre

Venstre hånd

Det venstre sæt tæer

Højre knæ

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Nu er jeg altså nysgerrig.
Der på den htx hvor du og Søren går - hvor tit har i projektuger?
Og har I brobyggere i øjeblikket? Og hvordan har I det med 1.g'erne?

Vi har aldrig projekt uger. Brobygger har vi ikke lige nu og jeg aner ikke hvem 1. g er :S borset fra at der er mange kinesere....

Vildt!
Kinesere Jeg tror helt seriøst at de er ved at invadere os - der er en udvekslingsstudent i min klasse, som er kineser - i dag havde han vendt sin computer om på siden og ja.. så spurgte jeg ham: "WTF are you doing?!" - hvorefter han svarede: "I'm typing sideways!" og så grinte han sammen med den andre geeks der sad ved ham

HVOR MANGE ELEVER ER I DA PÅ SKOLEN?!

3-400 tror jeg. Vores kinesere er også bare pludselig kommet. Ud af det blå.

Ak. Din humor minder mig så forfærdelig meget om, hvor du kommer fra. Please don't :evil:

Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Nu er jeg altså nysgerrig.
Der på den htx hvor du og Søren går - hvor tit har i projektuger?
Og har I brobyggere i øjeblikket? Og hvordan har I det med 1.g'erne?

Vi har aldrig projekt uger. Brobygger har vi ikke lige nu og jeg aner ikke hvem 1. g er :S borset fra at der er mange kinesere....

Vildt!
Kinesere Jeg tror helt seriøst at de er ved at invadere os - der er en udvekslingsstudent i min klasse, som er kineser - i dag havde han vendt sin computer om på siden og ja.. så spurgte jeg ham: "WTF are you doing?!" - hvorefter han svarede: "I'm typing sideways!" og så grinte han sammen med den andre geeks der sad ved ham

HVOR MANGE ELEVER ER I DA PÅ SKOLEN?!

3-400 tror jeg. Vores kinesere er også bare pludselig kommet. Ud af det blå.

Det er sjovt - der er også kommet en elev på skolen, der er 1.g'er - ud af det blå! og så har han fuldskæg!

BTW, fine billeder :mrgreen:

MrMads skrev:Ak. Din humor minder mig så forfærdelig meget om, hvor du kommer fra. Please don't

Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:
Lyngbeck skrev:
Mzg skrev:Nu er jeg altså nysgerrig.
Der på den htx hvor du og Søren går - hvor tit har i projektuger?
Og har I brobyggere i øjeblikket? Og hvordan har I det med 1.g'erne?

Vi har aldrig projekt uger. Brobygger har vi ikke lige nu og jeg aner ikke hvem 1. g er :S borset fra at der er mange kinesere....

Vildt!
Kinesere Jeg tror helt seriøst at de er ved at invadere os - der er en udvekslingsstudent i min klasse, som er kineser - i dag havde han vendt sin computer om på siden og ja.. så spurgte jeg ham: "WTF are you doing?!" - hvorefter han svarede: "I'm typing sideways!" og så grinte han sammen med den andre geeks der sad ved ham

HVOR MANGE ELEVER ER I DA PÅ SKOLEN?!

3-400 tror jeg. Vores kinesere er også bare pludselig kommet. Ud af det blå.

Det er sjovt - der er også kommet en elev på skolen, der er 1.g'er - ud af det blå! og så har han fuldskæg!

BTW, fine billeder

De er fåkt op dem der 1.g'ere!!

Og tak

SørenDP skrev:Her er lidt Tom Platz'ian training footage til at muntre dig op

Fedeste video !!!

Aerosmith og forced reps på leg-extensions i neontøj.. - det bliver ikke smukkere. Hans spotter får en stærk pressekæde, hvis han vedbliver med det job.

The Golden Eagle er ren win, ingen over ham - ingen ved siden af.

:dope:

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

hEJ KARSTEN. JEG SYNES IKKE AT DU UDNYTTER PLADSEN MELLEM TÆERNE GODT NOK. oG SÅ ER DIN HÅND LIDT UDSULTET.
Viva la GTA. Hvorfor skal man også bruge caps lock i et spil?

SørenDP skrev:hEJ KARSTEN. JEG SYNES IKKE AT DU UDNYTTER PLADSEN MELLEM TÆERNE GODT NOK. oG SÅ ER DIN HÅND LIDT UDSULTET.
Viva la GTA. Hvorfor skal man også bruge caps lock i et spil?

Nej der mangler klart masse på tærene, men min hånd er til gengæld bare godt cut

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Lyngbeck skrev:
SørenDP skrev:hEJ KARSTEN. JEG SYNES IKKE AT DU UDNYTTER PLADSEN MELLEM TÆERNE GODT NOK. oG SÅ ER DIN HÅND LIDT UDSULTET.
Viva la GTA. Hvorfor skal man også bruge caps lock i et spil?

Nej der mangler klart masse på tærene, men min hånd er til gengæld bare godt cut

Du skal også arbejde lidt ekstra på den laterale del af knæskallen (WTF?), så den får er lidt mere dynamisk look..

WheelZ™
2. november

Ben i dag! Jeg har oppet volumen og intensiteten på mine squats. Det med intensiteten var planlagt, men volumen er udelukkende blevet oppet for at jeg kunne skrive det i min internettræningslogbog. Efter træning handlede vi og jeg gættede på at Søren havde købt for 103 kroner, men han havde kun købt for 102,50... øv bøv, ingen is til mig

Squat
10 x 50
6 x 70
14 x 6 x 75

Leg Curls
12 x 15
6 x 20
6 x 20
6 x 20
6 x 20
12 x 15

SL DL
? x 30
10 x 60
10 x 60
10 x 70
10 x 70

Leg Extensions
10 x 40
10 x 40
10 x 40
10 x 40
8 x 40
1 x FPD

Efter træning gik jeg sådan her pga. mine ømme ben.

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Sådan her må du have det, Karsten

THIS

SørenDP skrev:Sådan her må du have det, Karsten

How did you find out?!

Jeg hænger faktisk ret meget ud på mit værelse..

Forever alone er geil!
Du bruger jo næsten længere tid på loggens udsmykning end selve træningen O:)

Chubbyboi skrev:Forever alone er geil!
Du bruger jo næsten længere tid på loggens udsmykning end selve træningen

Det skal se godt ud jo!!

Lyngbeck skrev:
Chubbyboi skrev:Forever alone er geil!
Du bruger jo næsten længere tid på loggens udsmykning end selve træningen

Det skal se godt ud jo!!

Du vinder hvert fald BB-brugere på det :dope:

Chubbyboi skrev:
Lyngbeck skrev:
Chubbyboi skrev:Forever alone er geil!
Du bruger jo næsten længere tid på loggens udsmykning end selve træningen

Det skal se godt ud jo!!

Du vinder hvert fald BB-brugere på det

Et kort øjeblik troede jeg der stod BB-Burgere...

Diskotræning v4.67™
4. november 2010

Diskolol i dag. Ikke så meget at sige til det. Inden træning spiste jeg en ret vammel havregrød, i ved der hvor man tager det i munden og skyller ned med mælk uden hverken at vende det i munden eller tygge det. I aften tror jeg at jeg crasher en jeg kender der har en playstation.

DB Skulderpres
12 x 17
6 x 22
7 x 30 PR!

6 x 30
5 x 30
6 x 22
8 x 22

Dagens Tip:
Hvis man vil lave PR! i en øvelse skal man bare starte med den :wink:

Incline BB Bænk
10 x 55
6 x 60
6 x 60
6 x 60
8 x 55
8 x 55

DipZ
63 i alt.

BOR
15 x 30
10 x 60
10 x 60
10 x 60
10 x 60
10 x 60
10 x 60

Pulldowns
10 x 70
4 x 100
8 x 85
15 x 50

Jeg tror snart det er på tide at jeg skifter til lidt flad bænk igen.

De sq egentlig meget sjove dem der "Y u no?"

Lyngbeck skrev:
De sq egentlig meget sjove dem der "Y u no?"[/b][/color]

Ja

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Gi' mig lige credit, for at have gjort dig opmærksom på dem!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Credit have been given!!

Ps. jeg sov fra kvart over 19

Fuck de er grineren de der Y U NO :lol:

Kan du godt lide at sove, pusmus?

A Gentleman's tales of hoisting

Brugere online