a

Du kunne eventuelt starte med at læse nogle af de artikler her på siden - så får du dine spørgsmål besvaret.

Den med formen på din biceps er noget pjat - det er genetisk bestemt. Skæld dine forældre ud

Du er meget, meget tynd - så for dig handler det om at få en masse mad indenbords. Du skal ligge cirka 500 kcal i overskud.

Start op på et ganske almindelig FB 3 gange om ugen.

WooT du er tynd. Æd for gods sake. ÆD!!! :wink:

Tynd? Han er da bare markeret

Hehe du lignede mig i den alder. Men kør nogle kalorier indenbors. Da du lignede mig for 10 år siden, kan jeg sige at du ikke bliver "overdrevet" Se at komme igang med mors kødgryder. Der skal være plus på dit energi regnskab....

Tak for alle inlæggende

a

Brugere online