Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1352
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1350

Følg bodybuilding.dk på

Adulting All Over The Place

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg ville med glæde udføre BR-ritualet for at gaine 20 kg på squatten....500 pounds.. Prøv at smage på det, engang.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spodermasochist skrev:Jeg har faktisk tænkt en del gange over hvorvidt jeg er masochist. Mine ekskæreste indikere, at det kunne være tilfældet.

Billede
Welcome my son, welcome to the machine.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 996
Tilmeldt: 27. maj 2011, 21:15
Geografisk sted: Tiergarten
 
Styrkeliste
- Squat: 35.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
Borumpas skrev:
Jeg er ret sikker på, at man er masochist når man underbevidst mener, at kondomer og tigerbalsam hænger sammen.

Jeg tænkte det nøjagtig samme, da jeg læste det :lol:

Because pain, son...Pain.

Jeg har hørt en fyr, som smurte noget tigerbalsam på.
Og fik ikke vasket det hele af.

Og så kløede det. Og han havde glemt alt om balsamen.
yeah, hans nødder brændte
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
andreas7074 skrev:
Borumpas skrev:
Jeg er ret sikker på, at man er masochist når man underbevidst mener, at kondomer og tigerbalsam hænger sammen.

Jeg tænkte det nøjagtig samme, da jeg læste det :lol:

Because pain, son...Pain.

Jeg har hørt en fyr, som smurte noget tigerbalsam på.
Og fik ikke vasket det hele af.

Og så kløede det. Og han havde glemt alt om balsamen.
yeah, hans nødder brændte

En samling af de svært stupide drenge jeg gik i folkeskole med, fejrede, at vi ej skulle op i tysk ved at indsmøre deres pikkemænd i tigerbalsam. Så løb de rundt på gangen og skreg af smerte. Det var ganske fornøjeligt at betragte (slutresultatet altså).
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil lige følge med i denne log fraaaa NU af!
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Francho
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:Francho


En uddybning af hvorfor jeg forekommer ulvet - her tænkes mere end andre. Negativity bias aside gerne. Har du intentioner om faktisk at bygge en sag imod mig, eller skal vi igennem hele møllen med "du formulere dig besværligt derfor er du ulv" igen? Jeg blev dræbt på samme forrige spil. Det bliver enerverende til sidst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Francho skrev:
Benjamin Reilly skrev:Francho


En uddybning af hvorfor jeg forekommer ulvet - her tænkes mere end andre. Negativity bias aside gerne.

Stop med at vrøvle Francho. Naturligvis er Hjælpervenner ulv.

Allevejs, velkommen i THE LOG OF SP0DERMAN. Her vrøvler jeg mere end i Werewolf.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Francho skrev:
Benjamin Reilly skrev:Francho


En uddybning af hvorfor jeg forekommer ulvet - her tænkes mere end andre. Negativity bias aside gerne.

Stop med at vrøvle Francho. Naturligvis er Hjælpervenner ulv.

Allevejs, velkommen i THE LOG OF SP0DERMAN. Her vrøvler jeg mere end i Werewolf.


Haha. Du fik da dine 5 rep, som lovet.

Mange tak, det kan kun blive fornøjeligt. Eller finurligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Borumpas skrev:
andreas7074 skrev:
Borumpas skrev:
Jeg er ret sikker på, at man er masochist når man underbevidst mener, at kondomer og tigerbalsam hænger sammen.

Jeg tænkte det nøjagtig samme, da jeg læste det :lol:

Because pain, son...Pain.

Jeg har hørt en fyr, som smurte noget tigerbalsam på.
Og fik ikke vasket det hele af.

Og så kløede det. Og han havde glemt alt om balsamen.
yeah, hans nødder brændte


Nogle "venner" og jeg selv på efterskole dengang i 8. klasse, fandt det sjovt at smøre tigerbalsam på le testichles og nipples på vej til fodbold kamp. Det gjorde nas, men man vågnede da op og var klar til kamp :mrgreen:
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2901
Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Francho skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Francho skrev:
Benjamin Reilly skrev:Francho


En uddybning af hvorfor jeg forekommer ulvet - her tænkes mere end andre. Negativity bias aside gerne.

Stop med at vrøvle Francho. Naturligvis er Hjælpervenner ulv.

Allevejs, velkommen i THE LOG OF SP0DERMAN. Her vrøvler jeg mere end i Werewolf.


Haha. Du fik da dine 5 rep, som lovet.

Mange tak, det kan kun blive fornøjeligt. Eller finurligt.


Undskyld mig.. Men hvorfor er det jeg ikke er ulv? Jeg bliver faktisk en anelse fornærmet. Mest af alt fordi jeg ikke har skrevet noget. Og fordi jeg faktisk er indbygger . Det er de klassiske tegn på at jeg er ulv!

Og det er fandme på tide at du begyndte at følge med her Francho :8
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hver ganger jeg kigger i min log og folk har skrevet ting:
Billede
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muskelpianisten skrev:
Francho skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Francho skrev:
Benjamin Reilly skrev:Francho


En uddybning af hvorfor jeg forekommer ulvet - her tænkes mere end andre. Negativity bias aside gerne.

Stop med at vrøvle Francho. Naturligvis er Hjælpervenner ulv.

Allevejs, velkommen i THE LOG OF SP0DERMAN. Her vrøvler jeg mere end i Werewolf.


Haha. Du fik da dine 5 rep, som lovet.

Mange tak, det kan kun blive fornøjeligt. Eller finurligt.


Undskyld mig.. Men hvorfor er det jeg ikke er ulv? Jeg bliver faktisk en anelse fornærmet. Mest af alt fordi jeg ikke har skrevet noget. Og fordi jeg faktisk er indbygger . Det er de klassiske tegn på at jeg er ulv!

Og det er fandme på tide at du begyndte at følge med her Francho :8


Bare rolig MP, jeg siger sgu da bare at jeg er diceased, så skal du nok ryge ;) dejavu much?

Ja, ved heller ikke hvad jeg har tænkt på!
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Changing Things Up
U1/4
D1


Opvarmning: Let cardio, Dynamisk udstræk, SQT-specifik mobilitet og let foamroll - 15 min

OL SQT
Opvarmning - 6 sæt
6x80 kg - 20X0
8x70 kg - 30X0, R:90 herfra
8x70 kg
8x70 kg
6x70 kg
Gode og pæne. Skulderprehab/opvarmning mellem sæt

[PG Bænkpres] SS. [Chin-Ups], R:120
Opvarmning
5x70 kg - 5xBw
5x70 kg - 4xBW
5x70 kg - 3xBw
5x70 kg - 3xBW
5x70 kg - 7xBW- Red Band
Der skal elastik på Chin-Ups her i starten. Første 3 sæt BP med pause på bryst.

Leg Curls, R:45
15x80 lb
15x80 lb
12x80 lb
10x80 lb
10x80 lb

[DB Curls] SS. [OH DB Tri. Ext.]
8x14 kg - 8x14 kg
8x14 kg - 8x14 kg
8x14 kg - 10x14 kg
6x14 kg - 10x14 kg
[Muskelpianisten]DB'sene er tungere i det her center[/Muskelpianisten]

[Muskelpianisten]Jaw-Crunches
10x11 lb
12x11 lb
14x11 lb
[/Muskelpianisten]

Det tog lige omkring en times tid og 10 minutter, opvarmning inkluderet. Det er jeg ret tilfreds med. Jeg har for ganske kort tid siden fundet min fingreløse handsker frem. Dem gøgler jeg til tider rundt i. De forekommer dog en smule kedelige, og jeg har derfor lavet et par ud af en rød og en lilla handske - PIANIST APPROVED. [Muskelpianisten]Jeg har super travlt i dag, og kan slet ikke nå at øve og gøre de ting jeg gerne vil.[/Muskelpianisten] Det huer mig, at jeg skal stuff i dag. Det er desuden mest sitlle og rolige ting. Det cjool.

[Muskelpianisten]Her er noget klassisk musik.[/Muskelpianisten] Det forrige var naturligvis en joke. Her er noget Hip-Hop, særligt udvalgt med henblik på at falde udenfor pianisten smag:

Jeg ved ikke om det er genialt, men Beamin (nr. 2 der rapper) har god kontrol over sit flow og arbejder ret godt med multirim.[Muskelpianisten]Indsæt et absurd antal punktummer her....[/Muskelpianisten]
Sidst rettet af Benjamin Reilly 31. mar 2014, 14:23, rettet i alt 1 gang.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hmmm, tja tjo. Det er kun citaterne du har efterlignet lidt jo :D Du burde have postet noget klassisk, i stedet for det sædvanlige hate du kører på mig, med dit mærkelige indianer danse musik.. Din laban!!
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hey. Hey Spoderman. Hey. Tak. I morgen squatter jeg mere end dig
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kan li' det:
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:Hey. Hey Spoderman. Hey. Tak. I morgen squatter jeg mere end dig.

Har du andet på hjertet nu vi er i gang?

PS. Andreas log ind på din egen bruger.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kom til at tænke på dig, da jeg så denne video. Det er HILARIOUS! Men jeg har også en syg humor.


I'm Baman!
Sidst rettet af Gary Oak 31. mar 2014, 16:41, rettet i alt 1 gang.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 588
Tilmeldt: 25. nov 2013, 13:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gary: Det er en klassiker. Jeg har været kaldt Piderman af mine venner en overgang for, at det ikke skal være løgn.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benjamin Reilly skrev:
Borumpas skrev:Hey. Hey Spoderman. Hey. Tak. I morgen squatter jeg mere end dig.

Har du andet på hjertet nu vi er i gang?

PS. Andreas log ind på din egen bruger.

Ja. Jeg squattede mere end dig i dag :whistle:
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
Benjamin Reilly skrev:
Borumpas skrev:Hey. Hey Spoderman. Hey. Tak. I morgen squatter jeg mere end dig.

Har du andet på hjertet nu vi er i gang?

PS. Andreas log ind på din egen bruger.

Ja. Jeg squattede mere end dig i dag :whistle:

Bare man var ligesom dig: Ung, frisk, stærk og med en sund lænd :P Samtidigt har du jo også en enorm dyb squat. Du er squ en verdensmand.

Ej jeg skal ikke drille med skader, den primære grund til jeg har sænket vægten i SQT er min ankel der driller lidt.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu skal du ikke sige at jeg er Borumpas. Borumpas er skam en fin, ung knægt, men bare fordi han også er et arrogant svin, er vi ikke de samme individer! :mrgreen:
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:Nu skal du ikke sige at jeg er Borumpas. Borumpas er skam en fin, ung knægt, men bare fordi han også er et arrogant svin, er vi ikke de samme individer! :mrgreen:

Jeg kan lide jer begge to<3
Men dig mest
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



That awkward moment when you realize Benjamin Reilly just used a smiley.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1300
Tilmeldt: 26. nov 2013, 14:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Francho skrev:That awkward moment when you realize Benjamin Reilly just used a smiley.


I know. He has failed.. So disappointed!
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Benjamin Reilly skrev:
andreas7074 skrev:Nu skal du ikke sige at jeg er Borumpas. Borumpas er skam en fin, ung knægt, men bare fordi han også er et arrogant svin, er vi ikke de samme individer! :mrgreen:

Jeg kan lide jer begge to<3
Men dig mest

t-t-t-tak???
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Borumpas skrev:
Benjamin Reilly skrev:
andreas7074 skrev:Nu skal du ikke sige at jeg er Borumpas. Borumpas er skam en fin, ung knægt, men bare fordi han også er et arrogant svin, er vi ikke de samme individer! :mrgreen:

Jeg kan lide jer begge to<3
Men dig mest

t-t-t-tak???

Du skal ikke være ked af det, squat-bror.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
I dag opfordrede Peter N til, at BB.DK skulle dele navnet på deres foretrukne pornoskuespillere. Baggrunden for dette er, at BB.DK flyder over med pseudo-intellektuelle teenagere og tilhørende pseudo-intellektuelt pladder. Jeg synes dog, at dette pladder er alle tiders. Jeg kan således fortælle, at jeg i dag har læst om George Brandes og naturalismen. På baggrunden af dette vil jeg, efter afslutning af dette indlæg, påbegynde en genlæsning af J.P. Jacobsens roman Niels Lyhne. Jeg vil samtidigt opfordre loggens læsere til at dele deres fortrukne litterære værker fra efterkrigstiden/modernismen, da jeg har en affinitet for denne/disse periode(r).

I virkeligheden er jeg bare sur over, at Peter N stiller så komplekst et spørgsmål. Jeg har for mange navne i hovedet til, at jeg kan notere dem alle. Samtidigt er min smag i porno ganske flydende. Srs.

Jeg har spenderet dagen ved en akupunktør, og har i denne forbindelse lyttet til dette mesterværk:

Sidst rettet af Benjamin Reilly 1. apr 2014, 22:04, rettet i alt 1 gang.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Se det er noget musik, der lyder godt. :lol: Jeg kan hører på sådan noget i lang tid. Det er rart ret længe, men så pludselig kommer man til et punkt, hvor man har lyst til at smadre noget! Og det er også rart. Så pianist approve herfra!
Aiming for, "Junior Fat-Ups Master"
Brugeravatar
 
Reputation point: 69
 
Indlæg: 1914
Tilmeldt: 19. dec 2012, 14:04
Geografisk sted: København k
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 96 gæster