Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 793
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 790
Æggehvide
- Reputation point: 0
- Indlæg: 69
- Tilmeldt: 29. nov 2013, 20:54
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
mikkel rasmussen skrev:Kan man godt drikke æggehvide
Et par enkle æggehvider sker der nok ikke så meget ved; men på længere sigt, med jævnt indtag, er det en meget dårlig ide. Du risikerer biotin-mangel, da rå æggehvider indeholder stoffet avidin, som binder sig til biotin. Avidin mister sin funktion ved høj varme pga. denaturering (tror jeg det hedder), hvorfor stegte æggehvider ikke er et problem.
Nogle mennesker argumenterer for at æggehvider + blommer gør op med faren, da æggeblommer indeholder biotin, er dog personligt i tvivl og undgår derfor for det meste hele rå æg og holder mig til blommen - som i øvrigt smager fremragende i en shake!
TRÆNING LOGBOG http://www.bodybuilding.dk/logbog-for-tobias-t83964-60.html
Be regular and orderly in your life, so that you may be violent and original in your work.
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 296
- Tilmeldt: 17. jan 2014, 19:12
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
