æggehvider

Hvilken er den bedste og billigste måde at få æggehvider på.

Køber man nogle pastauriserede æggehvider eller køber man en masse æg, og pilller blommen fra?

find en der har et kort til metro eller lign.engro salgs varer hus og køb det i dunke 5 l til omkring en hund ...det gør jeg altid.. køber et par dunke og putter det så i mindre potioner i frost poser og så i fryseren så tager jeg bare en op når jeg er ved at løbe tør ...på den måde kan det holde sig rigtig længe
'
ps. hvis du har en metro i nærheden og sender mig en pm med adresse har jeg nogle gæste kort der gælder til og med d 31/12 som du kan få en af du skulle lige kunne nå at handle lidt mellem jul og nytår:-)

arsenal skrev:Hvilken er den bedste og billigste måde at få æggehvider på.

Køber man nogle pastauriserede æggehvider eller køber man en masse æg, og pilller blommen fra?

Lad da være at pille blommen fra, den giver da smag til det hele og den smule fedt der er i, er ikke meget.

Straws skrev:
arsenal skrev:Hvilken er den bedste og billigste måde at få æggehvider på.

Køber man nogle pastauriserede æggehvider eller køber man en masse æg, og pilller blommen fra?

Lad da være at pille blommen fra, den giver da smag til det hele og den smule fedt der er i, er ikke meget.

Den totale mængde af fedt i en æggeblomme er 26.5 g pr 100gr (citat: fødevaredatabanken)
Desuden er det den dårlige af slagsen, derfor en god idé at pille den fra, hvis du vil holde din fedtprocent nede (:

(http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_details.asp?FoodId=0339) Link til fødevaredatabanken, hvis du skulle være i tvivl (:

Fordi det er sikkert blommen der gør udslaget for om bliver fed :roll:

Monkeyjuice skrev:Fordi det er sikkert blommen der gør udslaget for om bliver fed

Når man har den holdning, kan man vel lige så godt købe hakket øksekød med 18-20% fedt, det er vel ikke det, som gør udslaget?

Cavres skrev:
Straws skrev:
arsenal skrev:Hvilken er den bedste og billigste måde at få æggehvider på.

Køber man nogle pastauriserede æggehvider eller køber man en masse æg, og pilller blommen fra?

Lad da være at pille blommen fra, den giver da smag til det hele og den smule fedt der er i, er ikke meget.

Den totale mængde af fedt i en æggeblomme er 26.5 g pr 100gr (citat: fødevaredatabanken)
Desuden er det den dårlige af slagsen, derfor en god idé at pille den fra, hvis du vil holde din fedtprocent nede (:

(http://www.foodcomp.dk/v7/fvdb_details.asp?FoodId=0339) Link til fødevaredatabanken, hvis du skulle være i tvivl (:

joey T skrev:
Monkeyjuice skrev:Fordi det er sikkert blommen der gør udslaget for om bliver fed

Når man har den holdning, kan man vel lige så godt købe hakket øksekød med 18-20% fedt, det er vel ikke det, som gør udslaget?

Selvfølgelig gør det det.

The end.

Monkeyjuice skrev:
joey T skrev:
Monkeyjuice skrev:Fordi det er sikkert blommen der gør udslaget for om bliver fed

Når man har den holdning, kan man vel lige så godt købe hakket øksekød med 18-20% fedt, det er vel ikke det, som gør udslaget?

Selvfølgelig gør det det.

The end.

Hvis det er korrekt, der er 26.5g pr. 100 g i en blomme, så er procenten stadig højere end ved oksekød 18-20%.

Jeg ved godt, der er er forskel på hvor meget øksekød man spiser i forhold til æg m. blomme. Min pointe er bare, at man lige så godt - hvis man har lyst - kan skære så meget fedt af, som overhovedet muligt og ikke "slacke" hist og pist.

jeg vil gerne blande mig ind og sige jeg har bulked i 11 måneder uden at ane at der er så meget fedt i blommen, og at der er mere end dobbelt så mange kalorier´i fedt som der er i protein.

Det har så gjort at min fedt% steg fra 12 til 18,5. -_-

Prøv evt. at kontakte din lokale bager - der kan du måske købe nogle billige dunke med æggehvider.

Ved selvfølgelig ikke om det er muligt i din omegn, men ved jeg kan i min bys bager nemlig. Bare et forslag.

Crip'O skrev:jeg vil gerne blande mig ind og sige jeg har bulked i 11 måneder uden at ane at der er så meget fedt i blommen, og at der er mere end dobbelt så mange kalorier´i fedt som der er i protein.

Det har så gjort at min fedt% steg fra 12 til 18,5. -_-

Lol, som sagt, det er næppe æg der er skyld i din failgang.

rallen skrev:
Crip'O skrev:jeg vil gerne blande mig ind og sige jeg har bulked i 11 måneder uden at ane at der er så meget fedt i blommen, og at der er mere end dobbelt så mange kalorier´i fedt som der er i protein.

Det har så gjort at min fedt% steg fra 12 til 18,5. -_-

Lol, som sagt, det er næppe æg der er skyld i din failgang.

jeg spiste MANGE æg i 11 måneder, og så ikke dyrket særlig meget motion. På langt sigt er det en masse fedt jeg har skrabet sammen. Selvfølgelig har jeg også spist ldit slik osv nogle gange. men havde jeg smidt blommene væk, havde den slet ikke været på 18%

I lolled crip'O

Crip'O skrev:
rallen skrev:
Crip'O skrev:jeg vil gerne blande mig ind og sige jeg har bulked i 11 måneder uden at ane at der er så meget fedt i blommen, og at der er mere end dobbelt så mange kalorier´i fedt som der er i protein.

Det har så gjort at min fedt% steg fra 12 til 18,5. -_-

Lol, som sagt, det er næppe æg der er skyld i din failgang.

jeg spiste MANGE æg i 11 måneder, og så ikke dyrket særlig meget motion. På langt sigt er det en masse fedt jeg har skrabet sammen. Selvfølgelig har jeg også spist ldit slik osv nogle gange. men havde jeg smidt blommene væk, havde den slet ikke været på 18%

det lyder da også bare som om du har haft super styr på den omgang bulk. Jeg tror sgu ikke du kan skyde skylden kun på æggene hvis du ikke engang har gidet at sætte dig ind i næringsindholdet ved noget som du skriver du spiste meget, hvad er i dit hoved meget æg? Hvis du så oveni ikke har trænet ret meget ja så er det sgu din skyld og ikke æggene hvis du er blevet chubby.

Hvis du har bulket 11 måneder er det hellere ikke usandsynligt din fedt procent stiger meget, hvis du har taget 20 kg. på skal 5-10 kg. nok være fedt.

Der er rent faktisk en direkte forbindelse mellem kolesterolet i æg og testosteron. Du kan prøve at søge på det, men jeg ville ikke skære æggeblommen fra, den hjælper med at hive dit naturlige testosteron niveau op!

Comedian skrev:BRO!

".. But that guy at the gym told me, and he's ripped!"

æggehvider

Brugere online