Æggevider..

Jeg har erhvervet mig en ordentlig spandfuld æggevider og forsøgte mig i morges med en omgang scramble eggs, lavet af æggevider udelukkende.

Det smagte af røv.

Ned kom det selvfølgelig, men problemet ligger i at jeg spiser så forbandet langsomt når maden ikke smager godt og det er ikke ligefrem en fordel når man har lidt travlt om morgenen.

Nu står jeg så og overvejer bare at hælde det ned råt, da det tager 2 sekunder.

Jeg vil meget gerne høre fra jer, hvis nogle af jer ligger inde med alternativer til indtagelse af denne dejlige proteinfyldte slimede masse.

På forhånd tak,

Cianga.

har du overvejet at putte ét eller to æg i også? Du kan også prøve dig at med paprika/caynnepeber/karry i din æggehvide på panden for at give det lidt smag.

Hvad ville pointen ved de 2 hele æg være?

- Cianga

bland med lidt sød/honning og kanel -> steg som pandekage

Cianga skrev:Hvad ville pointen ved de 2 hele æg være?

- Cianga

Hvad er pointen i ren æggehvide? Er det fordi at der i din nøje tilpassede diæt bare ikke er plads til fedt fra æggeblommen? Eller fordi at æggevider bare er super bodybuilding?

Hvor kan man købe æggevider på spand? :dance:

Fortæl mig hvorfor jeg skulle spise hele æg i stedet. Så skal jeg besvare dit spørgsmål på grundlag af det.

frederikgustavsen skrev:Hvor kan man købe æggevider på spand?

Metro.

110,- + moms for 5 liter :-)

Tak !

Cianga skrev:.

Nu står jeg så og overvejer bare at hælde det ned råt, da det tager 2 sekunder.

Det ville være tåbeligt, da du ikke optager rå æggehvider specielt godt.

Det bedste du kan gøre er at bruge 1 helt æg til 100-150g æggehvider. Eller benytte æggehviden i proteinpandekager.

Alternativt kan du lade være med at købe det i en dunk og blot bruge almindelige æg, hvor du skiller hviden fra.

Du kan erstatte det med hele æg i de fleste opskrifter. Der er et hav af muligheder.

Cianga skrev:Fortæl mig hvorfor jeg skulle spise hele æg i stedet. Så skal jeg besvare dit spørgsmål på grundlag af det.

Æggeblommen indeholser selv en masse gode ting og du mister nogle af aminosyrene ved at kassere blommen. Et helt æg er mere nærende end bare hvidden, at der så er lidt flere kalorier, er en anden ting.

Cianga skrev:Fortæl mig hvorfor jeg skulle spise hele æg i stedet. Så skal jeg besvare dit spørgsmål på grundlag af det.

Fedt, mineraler, vitaminer og smag. Det kan godt være, at der er masser af protein i æggehviden, men mikronæringstofferne sidder i blommen. Som sagt smager det også bedre end æggehvider.

Tak for de mange informative svar. Appreciate it!

Æggevider..

Brugere online