aftager virkningen

hey ville lige høre om der er nogen der ved hvor lang tid det tager før kreatinens virkning ophøre

og sker der noget hvis man glemmer at drikke det en enkel dag når man bruger det

hey ville lige høre om der er nogen der ved hvor lang tid det tager før kreatinens virkning ophøre

Mens du bruger det eller efter du stopper?

og sker der noget hvis man glemmer at drikke det en enkel dag når man bruger det

Ikke det fjerneste.

Smeden skrev:
hey ville lige høre om der er nogen der ved hvor lang tid det tager før kreatinens virkning ophøre

Mens du bruger det eller efter du stopper?

efter man stopper

hmm
ved det ikke med sikkerhed..

men! folk siger altid at.. hvis man har holdt en mindre pause... 5-7dage så kan man godt begynde på load fasen igen..

så jeg vil sige at det nok holder ca 1 uge..
men det er sku svært at sige..

og imens du bruger det.. så er det vidst ca 2 måneder.. så bør man ta 1-3 uger uden for at vænne kroppen til ikke at ha det mere.. og så forfra..

længe siden jeg har kigget på det så skal ikke ku garantere at jeg har ret :´)

Jeg bliver ikke svagere når jeg stopper igen. Nu har jeg på den anden side kun været igang to gange, så jeg skal ikke kunne sige det.

synes jeg heller ikke at jeg gør.....

Der er jo ikke som sådant nogen undersøgelser der underbygger en loadingfase er der? Jeg bruger personlig bare 5 PWO og 5 gram på et tilfældig tidspunkt af dagen på fri dage!

8800 har ret. Der foreligger mig bekendt ikke nogle konkrete beviser for at en loadingfase er nødvendig. Dog skal det siges, at ved en loadingfase indtræder kreatinens "virkning" hurtigere end med en alm. kreatinfase.

præcis, det må som jakob siger så må virkningen komme hurtigere....

Jeg har lige kørt min første kreatin "kur" og det har virket rigtig godt, jeg stoppede ca for 20 dage siden, og jeg synes ikke rigtig at jeg mistet noget af den styrke jeg har fået. så jeg starter igen d.1 september :twisted:

aftager virkningen

Brugere online