Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 851
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 848

Følg bodybuilding.dk på

Alwins log! BILLEDER S.43

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





alwin skrev:
Pumperen skrev:Er Human Flags ikke en af de bedste mave øvelser eller tager jeg fejl?

Det kommer an på hvordan man holder, tror jeg. Den måde som jeg holder, går liige i vingerne. Hvis man holder på en anden måde, så burde det ramme maven :)

Human flag er en voldsom øvelse til Obliques! - Hvis du kan holde den ordenligt og længe nok!
Hvis ikke så vil jeg råde dig til en gang Dragon Flags :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreddyB skrev:
alwin skrev:
Pumperen skrev:Er Human Flags ikke en af de bedste mave øvelser eller tager jeg fejl?

Det kommer an på hvordan man holder, tror jeg. Den måde som jeg holder, går liige i vingerne. Hvis man holder på en anden måde, så burde det ramme maven :)

Human flag er en voldsom øvelse til Obliques! - Hvis du kan holde den ordenligt og længe nok!
Hvis ikke så vil jeg råde dig til en gang Dragon Flags :wink:

Dragon flags er også pisse hårdt!
Det vil jeg øve mig på, når jeg kan lave human flags.
Kan du lave human flags? :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har købt 15L kakao og 6 nudler. Jeg var nødt til at gå 2km med det. Tro mig, det var hårdt.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det tror jeg godt på for jeg har gjort det samme dog ikke 2km :D
Sometimes you just feel tired, you feel weak, and when you feel weak, you just want to give up, you have to find you inner strength, then get that motivation to not give up, no matter how hard it is, so dont fall flat on your face and collapse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 24. nov 2010, 08:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pumperen skrev:Det tror jeg godt på for jeg har gjort det samme dog ikke 2km :D

Jeg fik piisse ondt i nakken. :(
Men det var det værd :D :drink:
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
Pumperen skrev:Det tror jeg godt på for jeg har gjort det samme dog ikke 2km :D

Jeg fik piisse ondt i nakken. :(
Men det var det værd :D :drink:



OM DET ER :D når der er tilbud, så skal der bare slås til :wink:
Sometimes you just feel tired, you feel weak, and when you feel weak, you just want to give up, you have to find you inner strength, then get that motivation to not give up, no matter how hard it is, so dont fall flat on your face and collapse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 24. nov 2010, 08:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alwin skrev:
FreddyB skrev:
alwin skrev:
Pumperen skrev:Er Human Flags ikke en af de bedste mave øvelser eller tager jeg fejl?

Det kommer an på hvordan man holder, tror jeg. Den måde som jeg holder, går liige i vingerne. Hvis man holder på en anden måde, så burde det ramme maven :)

Human flag er en voldsom øvelse til Obliques! - Hvis du kan holde den ordenligt og længe nok!
Hvis ikke så vil jeg råde dig til en gang Dragon Flags :wink:

Dragon flags er også pisse hårdt!
Det vil jeg øve mig på, når jeg kan lave human flags.
Kan du lave human flags? :)

Human flags kan jeg ikke lave ENDNU! - Men Dragon flags kører jeg.
Det kommer snart! ;)
Jeg opretter forresten en log efter jul!
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal vi se hvem der først kan holde human flags i 10 sekunder? :lol:
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Følger lige med her :)
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Da Future skrev:Skal vi se hvem der først kan holde human flags i 10 sekunder? :lol:

Jeg vil sgu gerne være med i det her væddemål!
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



caps-iii skrev:Følger lige med her :)

Det er jeg glad for! :)
FreddyB skrev:
Da Future skrev:Skal vi se hvem der først kan holde human flags i 10 sekunder? :lol:

Jeg vil sgu gerne være med i det her væddemål!

Mé too!
Der går et par år før du kan, Da Future :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mine terminsprøver startede idag. Jeg kom op i engelsk, og det gik nogenlunde. Regner med 7-10.
Imorgen er det matematik og min lærer henter de aller nyeste opgaver, altså dem som er lavet til terminsprøver. Crap.

Jeg må ikke træne i fitnessDK længere, pga. et par ting med min bror. Jeg skal træne alternativt i 5 dage og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Måske bliver det lidt ghetto workout. Hvis jeg er heldig får jeg lov til at træne i de sidste 5 dage.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Mine terminsprøver startede idag. Jeg kom op i engelsk, og det gik nogenlunde. Regner med 7-10.
Imorgen er det matematik og min lærer henter de aller nyeste opgaver, altså dem som er lavet til terminsprøver. Crap.

Jeg må ikke træne i fitnessDK længere, pga. et par ting med min bror. Jeg skal træne alternativt i 5 dage og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Måske bliver det lidt ghetto workout. Hvis jeg er heldig får jeg lov til at træne i de sidste 5 dage.

Det lyder da forrygt, at du skal staffes på baggrund af din brors handlinger?
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FreddyB skrev:
alwin skrev:Mine terminsprøver startede idag. Jeg kom op i engelsk, og det gik nogenlunde. Regner med 7-10.
Imorgen er det matematik og min lærer henter de aller nyeste opgaver, altså dem som er lavet til terminsprøver. Crap.

Jeg må ikke træne i fitnessDK længere, pga. et par ting med min bror. Jeg skal træne alternativt i 5 dage og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Måske bliver det lidt ghetto workout. Hvis jeg er heldig får jeg lov til at træne i de sidste 5 dage.

Det lyder da forrygt, at du skal staffes på baggrund af din brors handlinger?

Det er også min skyld :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Det er også min skyld :D


Hvad er der sket?
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:
alwin skrev:Det er også min skyld :D


Hvad er der sket?

Det er lidt for privat, til at skrive det på nettet :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:
FreddyB skrev:
alwin skrev:Mine terminsprøver startede idag. Jeg kom op i engelsk, og det gik nogenlunde. Regner med 7-10.
Imorgen er det matematik og min lærer henter de aller nyeste opgaver, altså dem som er lavet til terminsprøver. Crap.

Jeg må ikke træne i fitnessDK længere, pga. et par ting med min bror. Jeg skal træne alternativt i 5 dage og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Måske bliver det lidt ghetto workout. Hvis jeg er heldig får jeg lov til at træne i de sidste 5 dage.

Det lyder da forrygt, at du skal staffes på baggrund af din brors handlinger?

Det er også min skyld :D
Øøhh...
hvad er nu det, som I har gang i ? :) :)
Så må I træne hjemme, har I ikke nogle vægte og noget udstyr til det ?
Eller finde et andet center.
Spændt på at se her i loggen, hvad I finder ud af.
Good luck to you. :thumpup:
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:
alwin skrev:
FreddyB skrev:
alwin skrev:Mine terminsprøver startede idag. Jeg kom op i engelsk, og det gik nogenlunde. Regner med 7-10.
Imorgen er det matematik og min lærer henter de aller nyeste opgaver, altså dem som er lavet til terminsprøver. Crap.

Jeg må ikke træne i fitnessDK længere, pga. et par ting med min bror. Jeg skal træne alternativt i 5 dage og jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Måske bliver det lidt ghetto workout. Hvis jeg er heldig får jeg lov til at træne i de sidste 5 dage.

Det lyder da forrygt, at du skal staffes på baggrund af din brors handlinger?

Det er også min skyld :D
Øøhh...
hvad er nu det, som I har gang i ? :) :)
Så må I træne hjemme, har I ikke nogle vægte og noget udstyr til det ?
Eller finde et andet center.
Spændt på at se her i loggen, hvad I finder ud af.
Good luck to you. :thumpup:
Henning

Ikke noget, vi dummede os bare og han gav mig skylden :)
Vi har intet udstyr, desværre.
Det koster 75 kr for en træning i FitnessWorld, og det er virkelig ikke det værd.
Jeg tror ikke at jeg træner idag. Ved ikke helt.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fortæl lige i pb hvad det er, bliver ordenlig nysgerrig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 604
Tilmeldt: 23. jan 2010, 12:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielbech skrev:fortæl lige i pb hvad det er, bliver ordenlig nysgerrig :)

Sorry dude :D
Det er heller ikke så spændende, bare nederen :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2498
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:25
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JannikB skrev:

Hannibal :wub: :bowhay:
Imorgen laver jeg ghetto work-out! Og der kommer måske et par videoer op :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er i tvivl. Jeg ved ikke om mit næste program være SL eller BB.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ghetto Workout . ! :wub: . Men la mig gætte i havde trænet med samme kort eller sådan noget :D
Sometimes you just feel tired, you feel weak, and when you feel weak, you just want to give up, you have to find you inner strength, then get that motivation to not give up, no matter how hard it is, so dont fall flat on your face and collapse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 297
Tilmeldt: 24. nov 2010, 08:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alwin skrev:Jeg er i tvivl. Jeg ved ikke om mit næste program være SL eller BB.

Du skal sku rejse snart, så du har god tid til at tænke over det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 191
Tilmeldt: 21. nov 2009, 09:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 115.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



HAKKAKI skrev:
alwin skrev:Jeg er i tvivl. Jeg ved ikke om mit næste program være SL eller BB.

Du skal sku rejse snart, så du har god tid til at tænke over det.

Jep. Men jeg er kun væk i 17 dage :)
Pumperen skrev:Ghetto Workout . ! :wub: . Men la mig gætte i havde trænet med samme kort eller sådan noget :D

MEGET tæt på! :D
Det her er dog meget mere kompliceret :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Jeg er i tvivl. Jeg ved ikke om mit næste program være SL eller BB.
Skal det ikke være ghetto workout, bodyweight exercises ? :thumpup:
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:
alwin skrev:Jeg er i tvivl. Jeg ved ikke om mit næste program være SL eller BB.
Skal det ikke være ghetto workout, bodyweight exercises ? :thumpup:
Henning

Det ville være fedt! Men det bliver man ikke spor swole af, eller stærk. Og det er de to ting som er vigtigst :D
Jeg kan bare ikke finde ud af, hvad der er vigtigst.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det gik af lort til.
Først fucker jeg fuldstændig i færdighedsregning.
Og bagefter fucker printeren min problemregning. Iih jeg er så sur!!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alwin skrev:Det gik af lort til.
Først fucker jeg fuldstændig i færdighedsregning.
Og bagefter fucker printeren min problemregning. Iih jeg er så sur!!!
Øv, og når tingene går helt i lort, hvad hjælper så ?
se svaret nederst.

alwin skrev:
henning skrev:
alwin skrev:Jeg er i tvivl. Jeg ved ikke om mit næste program være SL eller BB.
Skal det ikke være ghetto workout, bodyweight exercises ? :thumpup:
Henning

Det ville være fedt! Men det bliver man ikke spor swole af, eller stærk. Og det er de to ting som er vigtigst :D
Jeg kan bare ikke finde ud af, hvad der er vigtigst.
Så har du jo alligevel fundet ud af det, for uanset om du vælger swole eller styrke,
så skal der rykkes tunge vægte, så svaret også på det første spørgsmål er tung træning. :thumpup:
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster