Aminosyre

Ehm. Havde lige en diskussion med min mor omkring Aminosyre og hun siger at Aminosyre ikke er sundt for kroppen. Nogle dokumentation nogle steder eller videnskablige test på om det er korrekt eller ej ?

Proteiner er opbygget af aminosyrer! Faktisk så findes der otte essentielle aminosyrer for voksne (10 for børn), så aminosyrer er noget som skal tilføres krop HVER dag for optimalt helbred. Jeg håber ikke din mor er diætist

Hehe, man kan stort set ikke spise noget uden at indtage mængder af aminosyrer..
Men faktisk har jeg hørt samme smøre.. tror det er fordi folk forbinder "syre" med noget sundhedsskadligt!

Du kan jo spørge hende hvorfor der så er noget der hedder essentielle aminosyrer (fra Lt. = livvigtigte aminosyrer )

Din mor vrøvler desværre. Som de andre siger, er det tværtimod konsekvent dødeligt at lade være at indtage aminosyrer.

Det behøver man ikke studier for at bevise, det er ren logik udfra vedtagede principper.

Hvis hun snakker specifikke produkter, kan hun muligvis have ret.

Aminosyrer er livslivtigt hehe, bare din mor der ikke kan se kemi hehe.

Smeden, hun snakkede om kost tilskud, hun har selv været fitness træner dengang man løftede gamle misiler fra 2. verdenskrig

. hehe.

' Det var noget med at 5000 Kcal er vejen til direkte fedme og at kost tilskud og steroider har samme hensigt osv. :S

Undskyld jeg siger det men så er hun ikke ret godt inde i emnet..

H3NR1KS3N skrev:Smeden, hun snakkede om kost tilskud, hun har selv været fitness træner dengang man løftede gamle misiler fra 2. verdenskrig . hehe.

' Det var noget med at 5000 Kcal er vejen til direkte fedme og at kost tilskud og steroider har samme hensigt osv. :S

Hvorvidt 5000 kcal er vejen til fedme eller ej afhænger jo fuldstænding på hvor meget man forbrænder! 5000 kcal er dog meget, så de fleste vil nok tage på, men der er faktisk nogen som vil tabe sig af det, så man kan ikke sige at det er vejen til fedme, overhovedet! Derudover kan man heller ikke sige det om kosttilskud, da det eksempelvis er almindeligt protein (valle, ligesom i mælk), så der skal man igen koncentrere sig om energioverskud vs. energiunderskud eller ligevægtsindtag...

Tag og print nogle artikler ud til hende, hun er vist mere bekymret end hvad godt er.

artikler/kostogkosttilskud/Hvadervalleprotein.php
artikler/kostogkosttilskud/grundlaggendeernaring.php

Der er ingen tvivl om at ikke alle kosttilskudsproducenter er lige ærlige, nogle putter sågar hormoner i deres produkter for at sælge bedre, men man går ikke helt galt i byen med dansk producerede Bodylab protein.

Iøvrigt er alle cellerne i din krop opbygget af aminosyrer.

Aminosyre

Brugere online