Hej derude,
hvor længe tager det somregel at vokse armene fra 32cm til 35?
Nogen der har nogle erfaringer?
Håber på nogle gode svar...
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1139
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1136
Følg bodybuilding.dk på
arm-gain
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det vil jeg godt nok tro er vidt forskelligt fra person til person.
Afhængig af kost, genitik, træning osv.
Umuligt at sætte en dato på efter min mening
Afhængig af kost, genitik, træning osv.
Umuligt at sætte en dato på efter min mening
I'm proud of who i was, but i like the change better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 21. nov 2009, 17:36
- Geografisk sted: 6600, Vejen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
I'm proud of who i was, but i like the change better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 21. nov 2009, 17:36
- Geografisk sted: 6600, Vejen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg voksede fra 32 cm til ca 35 cm på 2 måneder.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 287
- Tilmeldt: 28. jun 2008, 21:31
- Geografisk sted: Fjerritslev
- Træner her: Fjerritslev Motioncenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 102.00
- - Squat: 87.00
- - Dødløft: 122.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, ved det godt... 
Men man må vel have sin personlige erfaring, 5-6-7 måneder, år etc.?
Er det urealistisk at sige Maj måned?
Men man må vel have sin personlige erfaring, 5-6-7 måneder, år etc.?
Er det urealistisk at sige Maj måned?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
CSJ skrev:Ja, ved det godt...
Men man må vel have sin personlige erfaring, 5-6-7 måneder, år etc.?
Er det urealistisk at sige Maj måned?
HVIS jeg skal sige mig selv imod og fremstå som en klovn, så vil jeg mene det er realistisk til Maj.
Specielt hvis du køre det link jeg postede.
Men vil ikke tro det er noget must.
I'm proud of who i was, but i like the change better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 21. nov 2009, 17:36
- Geografisk sted: 6600, Vejen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis du ikke tager vægt på bliver dine arme nok ikke meget større. Jeg plejer at sige 2,5 - 3 kg. til hver cm.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2056
- Tilmeldt: 22. aug 2008, 15:18
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 87.50
- - Squat: 45.00
- - Dødløft: 55.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du bulker indtil maj, tror jeg nok du kommer op på 35 cm., og mere
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1150
- Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
- Geografisk sted: Esbjerg
- Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Okay tak for svarene drenge ;)
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Happy gaining 
I'm proud of who i was, but i like the change better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 81
- Tilmeldt: 21. nov 2009, 17:36
- Geografisk sted: 6600, Vejen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
1 måned
Nubretpumper
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4628
- Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Misterhaper ...
Sure? Tror ikke personligt jeg vil satse på det, i hvert fald
Sure? Tror ikke personligt jeg vil satse på det, i hvert fald
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:10
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tror sagtens det kan lade sig gøre på 1 måned spis spis spis:D
spis spis spis:D- Reputation point: 0
- Indlæg: 44
- Tilmeldt: 26. apr 2009, 00:02
- Geografisk sted: Christiansfeld
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Dødløft: 124.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Momo skrev:Tror sagtens det kan lade sig gøre på 1 måned
Snakker vi en muskel arm, eller en kage arm?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 884
- Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
32 er jo ikke meget masse.
35 burde kunne nås i løbet MAX 3 måneder.
Du skal bare smide nok mad ind.
35 burde kunne nås i løbet MAX 3 måneder.
Du skal bare smide nok mad ind.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
hvis du laver "supersize me" kan du nok nå det inden 2010
men hvis du ikke vil ødelægge din fedtprocent (og din krop i øvrigt) tager det nok nogle måneder med moderat kalorieoverskud og regelmæssig arm-træning
men hvis du ikke vil ødelægge din fedtprocent (og din krop i øvrigt) tager det nok nogle måneder med moderat kalorieoverskud og regelmæssig arm-træning
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1641
- Tilmeldt: 4. okt 2007, 21:52
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
~2 måneder.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tog mig ca 1 - 2 måneder, fra 31 til 35.. Jeg tog 4 - 5 kg på, men det var også lige da jeg startede med at træne
Light weight BABY!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 208
- Tilmeldt: 10. dec 2009, 21:57
- Geografisk sted: Nørresundby
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 185.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
