Armbøjninger - Hvor mange?

Infinity - 62 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Dbuhl- 49 reps
Kæmperen - 45 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps

Uff, her kan jeg være med

Men vil sku hellere veje mere og kunne tage færre armbøjninger

vil hellere veje mere og kunne tage mindre armbøjninger HALLO du ´vejer 69kg

Ja, 69 er slet ikke nok når man er 183 høj.. Håber sku at komme op på 75+

hmm ja .. kunne sku være meget rart

jeg skal lige se om jeg kan lave en ny i dag.. mere end 51

lige efter mili hvor man ligesom havde kørt strækker rutinen ind, trænede jeg for sjovt hvor mange jeg kunne tage. kom op på 100 stk. i dag ville jeg nok kun kunne tage 45-50 stk. men mener da det er en øvelse man meget hurtigt kan træne sig selv op i.

Hvis nogen vil prøve at gå efter verdensrekorden, så held og lykke:
http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html

non-stop: 10,507; Minoru Yoshida (JAP), Oct 1980 DETAILS

Infinity - 62 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Dbuhl- 49 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps

Kan lave 40 reps efter jeg er begyndt at træne bænkpres. Før kunne jeg lave en 50+

J-S-O skrev:Hvis nogen vil prøve at gå efter verdensrekorden, så held og lykke:
http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html

non-stop: 10,507; Minoru Yoshida (JAP), Oct 1980 DETAILS

Ham Paddy Doyle er altså umenneskelig.

Infinity - 62 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Dbuhl- 49 reps
SimonS - 47 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps

Så vil jeg sku' også lige prøve..

58 stykker blev det til..

Infinity - 62 reps
Steve- - 58 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Dbuhl- 49 reps
SimonS - 47 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps

50 stk.

Infinity - 62 reps
Steve- - 58 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Pixelsvinet - 50 reps
Dbuhl- 49 reps
SimonS - 47 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps

Skal lige vide, der er bare helt normale armbøjninger ikke? Med hånderne ud for ens skuldre i bredde?

Infinity - 62 reps
Densk - 60 reps
Steve- - 58 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Pixelsvinet - 50 reps
Dbuhl- 49 reps
SimonS - 47 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps

Tja... så tænker man på Thomas Jagds teori om jo flere reps man kan tage, jo sværre har man ved at bygge muskelmasse

Skulle aldrig have lavet denne debat, ligger jo i bunden

Haha jakob

..

Det var overhovedet ikke sjovt

nej ... heh ej 26 er da godt nok (host) .. ej heh skal nok stoppe prøv og tage igen !

WILD-ZYC skrev:nej ... heh ej 26 er da godt nok (host) .. ej heh skal nok stoppe prøv og tage igen !

Det er sku da herre godt, alt over 5 reps er jo cardio (Ifølge bay mit store idol

) så jeg behøver ikke tage mere end 5 før jeg er tilfreds ;D

hhe næ.. øhhhhh er bay dit idol ? hvorfor ?

Det var for sjov, vidste du havde dårlig humor

, du kan ikke engang se Joken i det

heh ja sagde jeg jo også til dig.. jeg hele tiden for at vide :lol:

.. mit idol er ham den gamle fra saw

WILD-ZYC skrev:hhe næ.. øhhhhh er bay dit idol ? hvorfor ?

Skal du være flabet? :wink:

Det er simpelthen jammerligt det her...

Infinity - 62 reps
Densk - 60 reps
Steve- - 58 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Pixelsvinet - 50 reps
Dbuhl- 49 reps
SimonS - 47 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps
Ironman - 11 reps

Det hjalp, ikke Trabjerg? :wink:

PS Hvordan fik du dit graphic lavet?

Hehe ja jeg skal være flabet !

Det var da ik så mange i kunne tage :lol:

Tog selv 102, men nu har jeg oz taget armbøjninger i lang tid..

Cam - 102 reps
Infinity - 62 reps
Densk - 60 reps
Steve- - 58 reps
WILD-ZYC - 51 reps
Pixelsvinet - 50 reps
Dbuhl- 49 reps
SimonS - 47 reps
Kæmperen - 45 reps
Blitz - 40 reps
Xerholt - 36 reps
R0mme1 - 35 reps - med klap
Jamand - 34 repser
Ibzor - 31 Reps
Trabjerg - 26 Reps
Ironman - 11 reps

WOW Cam =D> Det har du vidst pøvet før...

Må sige, at jeg selv prøvede at lave armbøjninger for første gang i et år vel :roll:

og det gik mindre godt. Eller ved 20 blev det hårdt, så jeg stoppede... dette gælder ikke som et forsøg

Laver den om snart!

IronMan skrev: Det hjalp, ikke Trabjerg?

PS Hvordan fik du dit graphic lavet?

Skulle mene at jeg læste i en tråd, at Nr.13 lavede den til ham!

Lyst skrev:Skal lige vide, der er bare helt normale armbøjninger ikke? Med hånderne ud for ens skuldre i bredde?

Jo.. skulderbredde.. og så skal du selvfølelig holde helt ret ryg hele vejen igennem, og så skal du ned, så din arm er 90 grader!

Armbøjninger - Hvor mange?

Brugere online