Arme i slap tilstand mod spændt

Hej folkens

Hvad er det helt præcist man skal træne (triceps? Biceps? Noget andet?) for at få en arm til at se større ud i slap tilstand? Situationen er den at jeg pt. måler næsten 36 uden pump (ikke specielt meget men dog stadig lidt) om armen men når jeg ikke spænder ligner det næsten en tændstik

Mere muskelmasse = større arme i slap, såvel som spændt tilstand. Det siger vel sig selv

Selvfølgelig, men! Jeg har flere venner som måler flere centimeter mindre end mig men som sådan stadig ser ud til at ha' større guns. Det er vel nok bare mine propertioner der sucks så #-o

Hvis det bare er når armen hænger ned af kroppen er det nok mest triceps og fedt der spiller ind hvor meget armen måler.

hvis man ser på armens opbygning, burde det være triceps der gør armen større set forfra og bagfra.
biceps, gør derimod armen større set fra siden.
jeg tror at jo mere senet man er bygget, jo større forskel er der mellem spændt og ikke spændt.
hvis man er mere kraftig bygget (og har en større fedtprocent) ser armen større ud i uspændt tilstand, men har ikke tilsvarende procentvise øgning i volumen i spændt tilstand..

det er i hvert fald mit bud :hihi:

Du kan jo snildt have biceps som hæfter længere nede på overarmsknoglen end deres.

Tak for svarene, jeg må bare træne igennem så de kommer til at se lidt større ud

Ville da klart sige triceps.
Det er enlig utrolig en så stor del den udgør når den skal se stor ud.

Helt klart en stor fed horseshoe hængene i slap tilstand. Det ser alt for ondt ud cuttet.
Mere CGbænk og dips til dig :dance1:

kwarzon skrev:Helt klart en stor fed horseshoe hængene i slap tilstand. Det ser alt for ondt ud cuttet.
Mere CGbænk og dips til dig

Enig i det ser fedt ud men tvivler på jeg er så cuttet at det vil komme til udtryk

The Little Kid skrev:Selvfølgelig, men! Jeg har flere venner som måler flere centimeter mindre end mig men som sådan stadig ser ud til at ha' større guns. Det er vel nok bare mine propertioner der sucks så

Det kommer meget an på længden af armen. Du længere armen er, jo mere masse skal der til før den ser vild ud.

Bay skrev:
The Little Kid skrev:Selvfølgelig, men! Jeg har flere venner som måler flere centimeter mindre end mig men som sådan stadig ser ud til at ha' større guns. Det er vel nok bare mine propertioner der sucks så

Det kommer meget an på længden af armen. Du længere armen er, jo mere masse skal der til før den ser vild ud.

+1

Armens længde betyder nærmest alt for hvor stor den fremstår. Mine egne arme er 40-41, som vel er en del, men også meget lange, og de fremstår virkelig ikke ret brutale :lol:

Så kan 37 cm på en kort arm se større ud.

Ja det betyder bestemt også noget, hvor korte og komprimeret ens muskler er.
Jeg synes også en arm på 42cm i bulk fremstår mindre end en arm på 38cm med 8%cuttet, men er vil meget logisk

Arme i slap tilstand mod spændt

Brugere online