Back to bascis.

Hej bb!

Jeg er en dreng på 14 år, og skal igang med at træne igen.. Jeg har kigget lidt efter programmer, og jeg har fundet det her: http://www.news.bodylab.dk/artikler/261 ... -to-basics

men så det er der jeg tænker om det er noget der er værd at bruge tid på?

jeg vil gerne igang med et program hvor man kan se resultater!

Ville være lækkert hvis i ville bedømme programmet [-o<

!

Tak på forhånd

Virker helt fint.
Men få styr på teknikken. Lettere at lære den rigtige teknik fra start end at skulle korrigere når du har "lært" det.
Bort set fra det har jeg erfaring med, at næsten lige gyldigt hvad du river rundt med nede i centeret og nok kcal sker der hurtigt ting og sager.

Henr94 skrev:Virker helt fint.
Men få styr på teknikken. Lettere at lære den rigtige teknik fra start end at skulle korrigere når du har "lært" det.
Bort set fra det har jeg erfaring med, at næsten lige gyldigt hvad du river rundt med nede i centeret og nok kcal sker der hurtigt ting og sager.

Det lyder godt! og jeg skal nok få styr på teknikken, tak for hjælpen

Det er et rigtig godt program for en person med din erfaring!
Husk dog at intet program virker godt hvis du ikke sørger for søvn og kost..

Maskinen skrev:Det er et rigtig godt program for en person med din erfaring!
Husk dog at intet program virker godt hvis du ikke sørger for søvn og kost..

Jeg har nogenlunde styr på min kost

så mangler bare programet er iorden..
Men sådan som i bedømmer det, virker det som om det hele snart er der

Flyttet.

Så skal det jo nok blive godt.
Vil du have feedback på din kost så smid den op i kostplan-funktionen her på siden og læg den derefter herind!
Hvordan med teknikken i squat og dødløft?

Og til allersidst vil jeg lige pointere, at resultater ikke kommer bare pludseligt. I denne verden skal man væbne sig med tålmodighed. så arbejd selvom der ikke sker noget i starten, resultater skal nok komme i en vis grad over tid, med de rigtige forudsætninger.

Back to bascis.

Brugere online