Så prøvede jeg også lige, det var dog næsten sidst i min træning så kunne måske være gjort lidt bedre
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1130
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1128
Følg bodybuilding.dk på
"Bænkpres challenge - ? x 50 kg"
Side 4 af 4 • 1, 2, 3, 4
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1039
- Tilmeldt: 11. jul 2006, 00:32
- Geografisk sted: SønderJylland
- Træner her: Fitness World Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 97.00
- - Squat: 141.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Så fik jeg endelig taget mig sammen til at give det et forsøg :p
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Are you failing to plan, you're planning to fail
- Reputation point: 0
- Indlæg: 70
- Tilmeldt: 29. okt 2006, 16:46
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 260.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Hilsen Emil
- Reputation point: 0
- Indlæg: 12
- Tilmeldt: 19. dec 2006, 21:05
- Geografisk sted: Hammel
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Har ikke prøvd akkurat med 50kg, men prøvde 60kg.
60kgX35reps - 80kg - 1,5 års trening@17år.
60kgX35reps - 80kg - 1,5 års trening@17år.
Lets get it on!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 8. jan 2007, 22:19
- Geografisk sted: Norge
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Figuz skrev:Har ikke prøvd akkurat med 50kg, men prøvde 60kg.
60kgX35reps - 80kg - 1,5 års trening@17år.
Vi skal have dit max med 50 kg
!! Så ned i centeret og prøve igen i morgen og så smid dit resultat på listen !- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Enius skrev:50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Max67 - 45 reps - 39år - 74kg - 11 måneders træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 27. jun 2006, 12:08
- Geografisk sted: hirtshals
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
bare fordi man nærmer sig de 40 kan man jo godt lege med. 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 27. jun 2006, 12:08
- Geografisk sted: hirtshals
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sådan Max =D>
Kunne være jeg skulle prøve hvor mange reps. jeg selv kan tage.
Kunne være jeg skulle prøve hvor mange reps. jeg selv kan tage.
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
max67 skrev::D bare fordi man nærmer sig de 40 kan man jo godt lege med. :8
Flot resultat max =D>
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 11 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 670
- Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
- Geografisk sted: Nykøbing Falster
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1067
- Tilmeldt: 4. dec 2006, 21:10
- Geografisk sted: Randers
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 76.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 40 reps - 24 år - 90 kg. - 2 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
cutting.. cutting and cutting you fat bastard!
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 4894
- Tilmeldt: 23. nov 2006, 14:59
- Geografisk sted: aars
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 41 reps - 25 år - 90 kg. - 3 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 41 reps - 25 år - 90 kg. - 3 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 31 reps - 19 år - 93 kg. - ca. 2 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50kg Bench challenge!
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 41 reps - 25 år - 90 kg. - 3 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 40 reps - 20 år - 86 kg. - ca. 3 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Glemte lige at opdater. Lavede faktisk 40 reps inde i militæret. Det må have været alle de skider armbøjninger
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 41 reps - 25 år - 90 kg. - 3 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 40 reps - 20 år - 86 kg. - ca. 3 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Glemte lige at opdater. Lavede faktisk 40 reps inde i militæret. Det må have været alle de skider armbøjninger
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2516
- Tilmeldt: 30. dec 2005, 16:29
- Træner her: Struer Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Blitz skrev:
Glemte lige at opdater. Lavede faktisk 40 reps inde i militæret. Det må have været alle de skider armbøjninger
Så skal du da også lige op over Funder
- Reputation point: 0
- Indlæg: 7828
- Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
50kg Bench challenge!
Per Larsen - 60 reps - 28år - ca 80kg - mange år.
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 41 reps - 25 år - 90 kg. - 3 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 40 reps - 20 år - 86 kg. - ca. 3 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jeg vil da også være med...
Per Larsen - 60 reps - 28år - ca 80kg - mange år.
Jenz - 51 reps - 19år - 73kg - ca. 4 års træning
kuglen- 46 reps - 24år - 84kg - ca 3 års træning
Smeden - 44 reps - 19 år - 75kg - 3 års træning
HAV - 41 reps - 25 år - 90 kg. - 3 års træning.
Funder - 39 reps - 16 år - 78kg - 1RM 110 kg
Blitz - 40 reps - 20 år - 86 kg. - ca. 3 års træning.
Faur - 30 reps - 17 år - 83kg. - 1RM 100kg - 1 års træning
Matt - 29 reps - 23 år - 80kg. - 2½ års træning.
M_S - 29 reps - 24 år - 78 kg. - 1 års træning
Yeurbabe - 28 reps - 16 år - 95 kg - 1RM 90kg - 1år on/off - 2 måneder seriøst træning
R0mme1 - 21 reps - 17 år - 78kg. - 1 RM80 kg -1 års træning
mikklen28(Meul) - 21 reps - 17år - 64kg - ca. 4 måneders træning
Lau - 23 reps - 17 år - 69 kg. - 8 måneder seriøst træning
SSJ - 20 reps - 19 år - 92 kg. - 1RM 100kg - ca. 6 måneders træning.
Biiver - 17 reps - 17 år - 76 kg - 6 måneder
Hr Larsen - 17 reps - 18 år - 78 kg - 1 måned seriøs træning (1 år og 2 mdr. on/off)
Enius - 8 Reps - 14 år - 72kg - 1½ måneds træning
Trabjerg - 17 Reps - 15 år - 74 kg - 2 Måneders træning
Jeg vil da også være med...
- Reputation point: 0
- Indlæg: 107
- Tilmeldt: 24. sep 2007, 11:55
- Geografisk sted: Frb C
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hey, er i stadig der ude mennesker 
! lidt trist at den ender i 2007 
! lidt trist at den ender i 2007 - Reputation point: 0
- Indlæg: 9
- Tilmeldt: 23. feb 2011, 16:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Såfremt der skulle gøres et nyt forsøg kunne det jo være sjovt at kør den ligesom NFL Challenge, dvs. flest reps på 102.5 kg.... Så kan man også sammenligne sig med de tunge drenge!
http://www.twtraining.dk
Personlig træning der flytter dig!
Personlig træning der flytter dig!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 697
- Tilmeldt: 4. dec 2006, 11:22
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Dr. X skrev:Såfremt der skulle gøres et nyt forsøg kunne det jo være sjovt at kør den ligesom NFL Challenge, dvs. flest reps på 102.5 kg.... Så kan man også sammenligne sig med de tunge drenge!
Gælder det for en halv rep hvis jeg får stangen ud af stativet og ligger den på brystet? haha ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 55
- Tilmeldt: 28. maj 2010, 19:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 4 af 4 • 1, 2, 3, 4
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
