Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 994
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 992

Følg bodybuilding.dk på

Bænkpres talent?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Magnus Samuelsson har taget 6 reps med 260kg i BP. Det undre mig lidt at han er så stærk i den øvelse, da jeg troede folk der mestrede imponerende løft i bænkpress var kompakt bygget. Magnus Samuelsson er høj og har lange arme.

Hvordan kan det være? Man burde vel have et stort talent når man er blandt verdens bedste pressere?

Her er i øvrigt en god lille film, hvor han bl.a. bænker 270 kg med to reps: http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2- ... re=related
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Han skulle efter sigende have bænket 100kg første gang han prøvede, og så ligger hans max vist også omkring 285-290kg. Hans styrke i armene og overkroppen er det han vinder på :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:Han skulle efter sigende have bænket 100kg første gang han prøvede, og så ligger hans max vist også omkring 285-290kg. Hans styrke i armene og overkroppen er det han vinder på :)


Hmm ja.. Det kommer ikke som en overraskelse at hans styrke i arme og overkrop er noget han vinder på :P
Men det er jo bare ikke det jeg undrer mig over. Jeg forstår ikke hvordan han kan være så sindsyg, når han er bygget som han er.
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hans ben er jo genetisk set ekstremt små i forhold til hans overkrop. Hvordan han kan bænke så meget aner jeg ikke. Som du antager, må han have 'talent' for det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



madein89 skrev:Magnus Samuelsson har taget 6 reps med 260kg i BP. Det undre mig lidt at han er så stærk i den øvelse, da jeg troede folk der mestrede imponerende løft i bænkpress var kompakt bygget. Magnus Samuelsson er høj og har lange arme.

Hvordan kan det være? Man burde vel have et stort talent når man er blandt verdens bedste pressere?

Her er i øvrigt en god lille film, hvor han bl.a. bænker 270 kg med to reps: http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2- ... re=related


Manden er ekstremt stærk ingen tvivl om det.. Når det er sagt så bænker han jo med løftet røv, bounce og med alle de tricks der er i bogen..

Armlængde betyder ikke alt.. En løfter som Brian siders er fx også ekstremt stærk i bænk udena t have korte arme
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 12. aug 2007, 22:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: Odense Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



js_h skrev:
madein89 skrev:Magnus Samuelsson har taget 6 reps med 260kg i BP. Det undre mig lidt at han er så stærk i den øvelse, da jeg troede folk der mestrede imponerende løft i bænkpress var kompakt bygget. Magnus Samuelsson er høj og har lange arme.

Hvordan kan det være? Man burde vel have et stort talent når man er blandt verdens bedste pressere?

Her er i øvrigt en god lille film, hvor han bl.a. bænker 270 kg med to reps: http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2- ... re=related


Manden er ekstremt stærk ingen tvivl om det.. Når det er sagt så bænker han jo med løftet røv, bounce og med alle de tricks der er i bogen..

Armlængde betyder ikke alt.. En løfter som Brian siders er fx også ekstremt stærk i bænk udena t have korte arme

Ja, han løfter røven. Men jeg synes da bestemt ikke han bouncer vægten :?
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



riku kiri har også lavet 14 reps med 200 i bænk i god stil og han er også høj...

Når det så er sagt, så kan du godt regne med at stærkmænd nok er nogle af de sportsfolk som har det højeste misbrug af hårde androgener overhovedet, hvilket ofte jævner snakken om armlængde lidt ud.
Månedens skribent: November 2007
Redaktør
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 3202
Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan jo fortællle at World powerlifting champ Andy Bolton har bænket 304 kg !!!

Andy Bolton

Bench = 362 kg !! Til World Champion 2007: 304 kg

Squat = 550 kg !!

Dødløft = 454 kg !!

Det er fuldstændig sidssygt !!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Magic-MJ-Music skrev:Jeg kan jo fortællle at World powerlifting champ Andy Bolton har bænket 304 kg !!!

Andy Bolton

Bench = 362 kg !! Til World Champion 2007: 304 kg

Squat = 550 kg !!

Dødløft = 454 kg !!

Det er fuldstændig sidssygt !!



ja med bænktrøje.. og de trøjer de bruger i WBO giver dem over 100kg. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er der nogen der kan forklare mig hvad fanden det er ham gutten i videoen laver tilsidst, Jeg må tydeligvis misse noget siden de er så imponeret over det. :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1466
Tilmeldt: 18. apr 2008, 08:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomas Jagd skrev:
js_h skrev:
madein89 skrev:Magnus Samuelsson har taget 6 reps med 260kg i BP. Det undre mig lidt at han er så stærk i den øvelse, da jeg troede folk der mestrede imponerende løft i bænkpress var kompakt bygget. Magnus Samuelsson er høj og har lange arme.

Hvordan kan det være? Man burde vel have et stort talent når man er blandt verdens bedste pressere?

Her er i øvrigt en god lille film, hvor han bl.a. bænker 270 kg med to reps: http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2- ... re=related


Manden er ekstremt stærk ingen tvivl om det.. Når det er sagt så bænker han jo med løftet røv, bounce og med alle de tricks der er i bogen..

Armlængde betyder ikke alt.. En løfter som Brian siders er fx også ekstremt stærk i bænk udena t have korte arme

Ja, han løfter røven. Men jeg synes da bestemt ikke han bouncer vægten :?

Jeg gad ikke lige gennem se vidoen før jeg skrev indlægget, da jg har set videoen før.. Derfor skrev jeg ud fra hukommelesn. Men det er i hvertfald ikke med med pause i bunden:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 12. aug 2007, 22:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: Odense Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



incognito skrev:riku kiri har også lavet 14 reps med 200 i bænk i god stil og han er også høj...

Når det så er sagt, så kan du godt regne med at stærkmænd nok er nogle af de sportsfolk som har det højeste misbrug af hårde androgener overhovedet, hvilket ofte jævner snakken om armlængde lidt ud.


Vil det sige, at de høje mænd er ligestillet med dem, som er fx. 1.70 og har ultrakorte arme??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 705
Tilmeldt: 15. mar 2007, 18:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pkrfrk skrev:Er der nogen der kan forklare mig hvad fanden det er ham gutten i videoen laver tilsidst, Jeg må tydeligvis misse noget siden de er så imponeret over det. :shock:

Går udfra du snakker om der hvor han lukker CoC 4, hvilket må siges at være ekstremt imponerende i og med at kun ganske få mænd i verden kan lukke den.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



js_h skrev:
Thomas Jagd skrev:
js_h skrev:
madein89 skrev:Magnus Samuelsson har taget 6 reps med 260kg i BP. Det undre mig lidt at han er så stærk i den øvelse, da jeg troede folk der mestrede imponerende løft i bænkpress var kompakt bygget. Magnus Samuelsson er høj og har lange arme.

Hvordan kan det være? Man burde vel have et stort talent når man er blandt verdens bedste pressere?

Her er i øvrigt en god lille film, hvor han bl.a. bænker 270 kg med to reps: http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2- ... re=related


Manden er ekstremt stærk ingen tvivl om det.. Når det er sagt så bænker han jo med løftet røv, bounce og med alle de tricks der er i bogen..

Armlængde betyder ikke alt.. En løfter som Brian siders er fx også ekstremt stærk i bænk udena t have korte arme

Ja, han løfter røven. Men jeg synes da bestemt ikke han bouncer vægten :?

Jeg gad ikke lige gennem se vidoen før jeg skrev indlægget, da jg har set videoen før.. Derfor skrev jeg ud fra hukommelesn. Men det er i hvertfald ikke med med pause i bunden:)

Nej, det er selvfølgelig ikke med pause. Der er ingen grund til at ikke-styrkeløftere skal køre med pause i bunden. Det Magnus kører der er helt "almindelige" touch and go benches, med røven løftet :lol:

Man kan måske sige der er en lille smule bounce på rep 2, men det er vist så lidt at det ikke betyder det store.
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





2x272,5
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:

2x272,5


Kæft et stærkt svin :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAV skrev:Kæft et stærkt svin :shock:

No shit :shock:
Synnejye!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2141
Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
Geografisk sted: Amager
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vQlse skrev:
HAV skrev:Kæft et stærkt svin :shock:

No shit :shock:


Det er ryan kennely, en af de stærkeste bænkere der er og har været.
tror godt om nogle år han kan tage scott mendelsons raw bænk rekord :) han er rimelig ung.
Har set et klip hvor han leger med 180 kg, det ser for sygt ud. Ser lige om jeg kan finde det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Der var den :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



t.nielsen skrev:

Der var den :)


Det kan sq da ikke passe at det er 180 kg det der :shock: :shock: :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7828
Tilmeldt: 20. jul 2005, 21:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HAV skrev:Det kan sq da ikke passe at det er 180 kg det der :shock: :shock: :?


Jo sagtens.. Tænk på at hans max ligger ca 100 kg over.
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



madein89 skrev:
HAV skrev:Det kan sq da ikke passe at det er 180 kg det der :shock: :shock: :?


Jo sagtens.. Tænk på at hans max ligger ca 100 kg over.

100 kg kan vist ikke gøre det :wink:
Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Reputation point: 173
 
Indlæg: 5555
Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 206.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor er det bare alt for vildt det der! :shock:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sider's got talent.



272,5 på det sidste sæt :?
Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KayVee skrev:Sider's got talent.



272,5 på det sidste sæt :?


Vildt :?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1328
Tilmeldt: 21. nov 2007, 15:14
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Hillerød Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor sindsygt.. Og her ligger man og kæmper med 70kg :D :owned:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 37
Tilmeldt: 8. mar 2006, 21:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



KayVee skrev:Sider's got talent.
272,5 på det sidste sæt :?

Han bouncer da vægten rimelig meget? Men kan da godt skyldes maven..

Men de 180 kg ser da fucking nemme ud for Ryan... Løfter han overhovedet til lockout i sættet? :shock:
Synnejye!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2141
Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
Geografisk sted: Amager
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vQlse skrev:
KayVee skrev:Sider's got talent.
272,5 på det sidste sæt :?

Han bouncer da vægten rimelig meget? Men kan da godt skyldes maven..

Men de 180 kg ser da fucking nemme ud for Ryan... Løfter han overhovedet til lockout i sættet? :shock:


Ryan bruger alle de beskidte tricks bogen kan byde på, jeg gider ikke engang at se hans videoer, hann er stærk men jeg brækker mig af hans form.

Siders bænker 777 pund i STRICT form, pause, numsen i sædet og explosivt!

EDIT: Enjoy :8

Spis den vægt du er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 872
Tilmeldt: 19. jan 2008, 14:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KayVee skrev:
vQlse skrev:
KayVee skrev:Sider's got talent.
272,5 på det sidste sæt :?

Han bouncer da vægten rimelig meget? Men kan da godt skyldes maven..

Men de 180 kg ser da fucking nemme ud for Ryan... Løfter han overhovedet til lockout i sættet? :shock:


Ryan bruger alle de beskidte tricks bogen kan byde på, jeg gider ikke engang at se hans videoer, hann er stærk men jeg brækker mig af hans form.

Siders bænker 777 pund i STRICT form, pause, numsen i sædet og explosivt!

EDIT: Enjoy :8



hmm jeg syntes nu ryan er vild nok. ja han snyder da lidt men der er jo heller ikke de samme krav til pause og røv i det forbund han løfter i. :)
syntes det er fedt han ikke er så tung, han er jo ikke i den tungeste klasse.

men ja siders er nok noget af de vildeste der har været inden for styrkesport :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1638
Tilmeldt: 27. dec 2007, 19:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er jeg den eneste der synes Andy Bolton er vild ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
 
Træner her: Hulen
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster