Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1301
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1298
Baglår
- Reputation point: 0
- Indlæg: 166
- Tilmeldt: 30. dec 2013, 20:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lying leg curls 5x10
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvordan vil du anbefale jeg starter med øvelsen Stivbenet dødløft? Nogen specielle tips har aldrig prøvet øvelsen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 166
- Tilmeldt: 30. dec 2013, 20:08
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Phillip.Hansen skrev:Tak for det.
Hvordan vil du anbefale jeg starter med øvelsen Stivbenet dødløft? Nogen specielle tips har aldrig prøvet øvelsen
Du kan også vælge Rumænsk dødløft. Der findes en introduktionsvideo på maxer.dk. Den kan du se her.
One thing counts
On the bar
Large amounts
-
- Reputation point: 303
- Indlæg: 2608
- Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
- Geografisk sted: Genitalien
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Phillip.Hansen skrev:Tak for det.
Hvordan vil du anbefale jeg starter med øvelsen Stivbenet dødløft? Nogen specielle tips har aldrig prøvet øvelsen
-
- Reputation point: 80
- Indlæg: 883
- Tilmeldt: 22. feb 2014, 23:22
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Den bør man ikke køre alt for tungt, da belastningen på lænden er meget høj.
-
- Reputation point: 175
- Indlæg: 2652
- Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2061
- Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
- Geografisk sted: Jyllinge
- Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 280.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 15
- Indlæg: 113
- Tilmeldt: 14. apr 2012, 12:40
- Geografisk sted: Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 165.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster
