Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 929
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 926
Bagskulder træk eller press?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 178
- Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
- Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 209
- Indlæg: 4815
- Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 178
- Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
- Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Würtz skrev:Tak.
Det var så lidt
-
- Reputation point: 209
- Indlæg: 4815
- Tilmeldt: 15. jun 2009, 23:17
- Geografisk sted: Aarhus
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kromann skrev:Det hører med under ryg.
+1 som udgangspunkt. Dog kunne jeg sagtens finde på at træne dem lidt under en skuldertræning. Det afhænger så af ens program.
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nders skrev:Kromann skrev:Det hører med under ryg.
+1 som udgangspunkt. Dog kunne jeg sagtens finde på at træne dem lidt under en skuldertræning. Det afhænger så af ens program.
Husk at trådstarter kører et push/pull program, hvorfor bagskulder skal trænes sammen med ryggen
- Reputation point: 10
- Indlæg: 465
- Tilmeldt: 9. jan 2010, 02:38
- Geografisk sted: Hobro
- Træner her: Hobro Helse Sport
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
