Hej alle sammen jeg er 16 år og vil til at begynde at træne, ikke noget super seriøst, men 30-60 min. dagligt.

Det er ikke en mulighed at gå i fitness center så hvis jeg skal træne hjemme ville dette være et godt sted at starte:


Christopeit Home gym Fitness Station

170 Cm vægtstand på 10-kg
2 håndvægt stænger
4 vægtskiver på 1,25 kg
8 vægtskiver på 2,5 kg
2 vægtskiver på 5 kg





Jeg ved godt at jeg hurtigt ville skulle have flere vægtskiver, men sidst jeg havde gang i en vægtstang brugte jeg maks. 20 kg vægte udover stangen.
Ved godt at jeg ikke kan få trænet mave med noget af dette, men det er ikke et problem.
Er det et godt sted at starte det her, eller burde jeg købe noget andet grej i stedet? jeg vil ikke smide mere end 3000 efter udstyr til at starte med.

MadsAndersen skrev:Hej alle sammen jeg er 16 år og vil til at begynde at træne, ikke noget super seriøst, men 30-60 min. dagligt.

Det er ikke en mulighed at gå i fitness center så hvis jeg skal træne hjemme ville dette være et godt sted at starte:


Christopeit Home gym Fitness Station

170 Cm vægtstand på 10-kg
2 håndvægt stænger
4 vægtskiver på 1,25 kg
8 vægtskiver på 2,5 kg
2 vægtskiver på 5 kg





Jeg ved godt at jeg hurtigt ville skulle have flere vægtskiver, men sidst jeg havde gang i en vægtstang brugte jeg maks. 20 kg vægte udover stangen.
Ved godt at jeg ikke kan få trænet mave med noget af dette, men det er ikke et problem.
Er det et godt sted at starte det her, eller burde jeg købe noget andet grej i stedet? jeg vil ikke smide mere end 3000 efter udstyr til at starte med.

Du kommer, som du selv siger, meget hurtigt til at skulle bruge flere skiver. Dette gælder især hvis du rent faktisk har sat dig ind i træning og ernæring og har tænkt dig at træne HELE kroppen samt spise efter de målsætninger du har sat dig. Ved godt du siger fitness ikke er en mulighed men der er en del fornuftige øvelser du vil gå glip af hjemme pga. mangel på vægtskiver eller andet udstyr.

Kaliumhydroxid er, såvidt jeg ved fast, men porøst. Det er nok heller ikke egnet til at løfte uden handsker.

peter n skrev:Kaliumhydroxid er, såvidt jeg ved fast, men porøst. Det er nok heller ikke egnet til at løfte uden handsker.

Er du fuld?

Edit: Nu fatter jeg den.


Trådstarter du kan få meget mere for 3000 hvis du køber brugt. jeg har købt en brugt vægtstang og omkring 140kg skiver for 1900 ved at kigge rundt omkring og bestille billigt hjem når der var tilbud.

TrexMode skrev:

peter n skrev:Kaliumhydroxid er, såvidt jeg ved fast, men porøst. Det er nok heller ikke egnet til at løfte uden handsker.

Er du fuld?

What seems to be the officer, problem?

peter n skrev:Kaliumhydroxid er, såvidt jeg ved fast, men porøst. Det er nok heller ikke egnet til at løfte uden handsker.

Manglede det rigtige ord, jeg har selvfølgelig ikke tænkt mig at løfte nogle baser, men vægtstænger af metal...

MadsAndersen skrev:

peter n skrev:Kaliumhydroxid er, såvidt jeg ved fast, men porøst. Det er nok heller ikke egnet til at løfte uden handsker.

Manglede det rigtige ord, jeg har selvfølgelig ikke tænkt mig at løfte nogle baser, men vægtstænger af metal...

Det er godt. I stedet for skal du bare drop the base.

Men nej. Køb en 220 cm vægtstang og 50 mm skiver i det omfang dit budget kan holde til det.

Det er klart det bedste bud.

Der er mange muligheder på nettet.

Så hvis jeg købte nogle flere vægtskiver skulle jeg være rimelig godt dækket indeller hvas? den bænk jeg har tænkt mig at købe har indbygget træktårn, bencurler (tror jeg ikke jeg kommer til at bruge), butterfly, og støtte til arm curl (tror det er det det hedder), + at den selvfølgelig kan bruges til normale bænkpres.

Jeg har ikke plads til en 220cm vægtstang, og tror også den ville være alt for stor til mig, ligesom jeg bedre kan lide at holde om 30mm stænger end 50mm...

http://www.ebay.com/itm/Total-Home-Gym- ... 1281502341

Sådan noget ala det der?

Comedian skrev:

MadsAndersen skrev:

peter n skrev:Kaliumhydroxid er, såvidt jeg ved fast, men porøst. Det er nok heller ikke egnet til at løfte uden handsker.

Manglede det rigtige ord, jeg har selvfølgelig ikke tænkt mig at løfte nogle baser, men vægtstænger af metal...

Det er godt. I stedet for skal du bare drop the base.

Så er det man forstår, hvorfor du hedder Comedian.