bedste nød til bodybuilding?

er der en nød der er lidt bedre end de andre til bodybuilding ? har prøvet at søge lidt om det, og synes cashewnødder ser ud til at være end af de bedste ?

Kommer an på hvordan du vil definere "bedste", er det i forhold til makronæringstoffer eller hvad?
Men tror ikke at man som sådan kan sige at en slags nød er bedre end en anden slags, det hele kommer an på hvordan ens kost ellers ser ud

Nej, cashewnødder ligger klart i den dårlige ende hvad angår nødder. Valnødder, paranødder og mandler er alle bedre bud.

ominator skrev:Kommer an på hvordan du vil definere "bedste", er det i forhold til makronæringstoffer eller hvad?
Men tror ikke at man som sådan kan sige at en slags nød er bedre end en anden slags, det hele kommer an på hvordan ens kost ellers ser ud

Det kan man nu godt hvis man kiger på deres fedtsyreprofil (:

når, der kan man bare se.. hvilke er de billigste af de nødder så ?

dog tror jeg, at jeg vil bruge mandler så, ved du evt. hvor man kan købe dem i store mængder og gerne billige

Valnødder er det i udgangspunkt mest oplagte bud.

SandyFrink skrev:Valnødder er det i udgangspunkt mest oplagte bud.

Må tilslutte mig Mr. Frink

I mine øjne er den væsenligste ting ved nødder fedtsyrerene og derfor falder valget uden tvivl på valnødden.

Valnødder er den nød med højest indhold af den kortkædede omega 3

bedste nød til bodybuilding?

Brugere online