flamingopikken skrev:Så vidt jeg husker, er det tidligere blevet belyst at man ikke nødvendigvis kan bruge EMG-undersøgelser til særlig meget, hvis man vil undersøge hvor effektiv en given øvelse er. Nu skal jeg nok passe på med at komme med for mange spekulationer, men jeg mener det var StefanM der påpegede dette

Jeg har ivrigt fulgt med i hele Tmuscle's serie "Inside the Muscles", som jo er baseret på en masse EMG målinger, og jeg må da sige, at jeg indtil nu var overbevist om, at EMG var en rimelig god fremgangsmåde til at måle en øvelses effektivitet.
Men jeg kunne godt forestille mig, at der måtte være andet end EMG aktivitet, der gør en øvelse god. Specielt nogle af undersøgelsernes mærkværdige resultater gjorde mig mistænksom.
Så hvis der er én derude med en overvældende viden om manglerne ved EMG, så vil jeg blive overlykkelig over at blive oplyst om disse

...
It is empty, and yet it is inexhaustible;
...
Better look for it within you.