Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1102
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1100

Følg bodybuilding.dk på

Bicep hold da op..

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Asomugha skrev:Det er jo sole klart at Biceps træning er hårdere end ben træning eftersom at armene sidder højere oppe på kroppen end benene gør, kan i ikke se det? Også derfor at biceps træning er hårdere end skulder træning, fordi at skuldrerne sidder for højt på kroppen. Det må i vel kunne se? Eller noget.


Gå nu i seng.
It's a schoolnight.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Asomugha skrev:Det er jo sole klart at Biceps træning er hårdere end ben træning eftersom at armene sidder højere oppe på kroppen end benene gør, kan i ikke se det? Også derfor at biceps træning er hårdere end skulder træning, fordi at skuldrerne sidder for højt på kroppen. Det må i vel kunne se? Eller noget.


Gå nu i seng.
It's a schoolnight.


Der er NHL, så det er der ikke tid til :-D
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2707
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:Se min kjole,
den er blå som havet,
alt hvad jeg ejer,
det er blåt som den,
det er fordi, jeg elsker alt det blå,
og fordi en sømand er min ven.

Se min kjole,
den er rød som rosen,
alt hvad jeg ejer,
det er rødt som den,
det er fordi, jeg elsker alt det røde,
og fordi et postbud er min ven.

Se min kjole,
den er gul som solen,
alt hvad jeg ejer,
det er gult som den,
det er fordi, jeg elsker alt det gule,
og fordi en kineser er min ven.

Se min kjole,
den er hvid som sneen,
alt hvad jeg ejer,
det er hvidt som den,
det er fordi, jeg elsker alt det hvide,
og fordi en bager er min ven.

Se min kjole,
den er grøn som græsset,
alt hvad jeg ejer,
det er grønt som den,
det er fordi, jeg elsker alt det grønne,
og fordi en jæger er min ven.

Se min kjole,
den er alle farver,
alt hvad jeg ejer,
det er lig´som den,
det er fordi, jeg elsker alle farver,
og fordi en maler er min ven.




:dance: :´) =D> he he LOL...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15
Tilmeldt: 16. feb 2011, 11:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er åbent mig som ikke kan finde ud af at træne biceps ordentligt siden i andre ikke synes det er hårdt overhovedet :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 737
Tilmeldt: 17. sep 2011, 15:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Startbuilder skrev:Det er åbent mig som ikke kan finde ud af at træne biceps ordentligt siden i andre ikke synes det er hårdt overhovedet :dance:


Hold nu kæft, self kan det være hårdt at træne biceps, kommer and på hvor mange tæsk man giver dem..
Hvis man har guns på 50 cm, og kører 3*3 med 10 kg, er det ikke hårdt nej :dance: kommer and på hvor meget man giver sig.
Og ja de fleste sveder og puster mere ved squat end ved curls for the girls, derfor føles det hårdere at squatte =D>
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.

Welcome to the new Brociety.


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1465
Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
Geografisk sted: Sydsjælland
 
Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster