Birkkjær´s billedebog kun 19år, Gun og ryg pic side 7

hauerslev skrev:Meget flot

Hvor mange kcal indtager du via din shake?

Mange tak

Hmm aner jeg faktisk ikke. Har aldrig gået helt efter bogen med at veje og afmåle min mad.
Men kan da lige prøve at finde ud af det her i de næste par dagen.

Så kom der endelig nye billeder

Tirsdag 13/10 - 2009

Vægt: 90,8kg

Flere

Flere

Flere

Flere

Det ser sgu godt ud!

Hehe, især den ramme Mathilde Kakao der står i baggrunden =D>

Og de sidste :wink:

fred-t skrev:Det ser sgu godt ud!

Hehe, især den ramme Mathilde Kakao der står i baggrunden

Takker Fred-t
-haha ja syns du ikke. Fik den for 70kr

sys du har en ganske kort biceps, men ellers ser formen da godt ud :=)

Det ser fint ud.. Men spred nu skulderbladene på det back double biceps :wink:

Hvad med et fullbody pic? Det ville gøre det lidt nemmere at vurdere formen

olesenkk skrev:sys du har en ganske kort biceps, men ellers ser formen da godt ud :=)

Ja den er desværre lidt kort. Ved ikke hvorfor, tror det er genetisk.
Men tak

Madsen123 skrev:Det ser fint ud.. Men spred nu skulderbladene på det back double biceps

Hvad med et fullbody pic? Det ville gøre det lidt nemmere at vurdere formen

Glemte desværre at tage et pic af se legs, da memorykortet var fuldt. Men der kommer et næste gang

-du mener ikke at du kan vurdere min form ud fra det jeg lige har smidt op? :-k

Birkkjaer skrev:
Madsen123 skrev:Det ser fint ud.. Men spred nu skulderbladene på det back double biceps

Hvad med et fullbody pic? Det ville gøre det lidt nemmere at vurdere formen

Glemte desværre at tage et pic af se legs, da memorykortet var fuldt. Men der kommer et næste gang

-du mener ikke at du kan vurdere min form ud fra det jeg lige har smidt op?

Jeg kan vurdere det du har lagt op, men det ville da være rart at se det hele :wink:

Men det ser fint ud, fedt procenten er stadig lav så det er bare at bulke videre

Madsen123 skrev:
Birkkjaer skrev:
Madsen123 skrev:Det ser fint ud.. Men spred nu skulderbladene på det back double biceps

Hvad med et fullbody pic? Det ville gøre det lidt nemmere at vurdere formen

Glemte desværre at tage et pic af se legs, da memorykortet var fuldt. Men der kommer et næste gang

-du mener ikke at du kan vurdere min form ud fra det jeg lige har smidt op?

Jeg kan vurdere det du har lagt op, men det ville da være rart at se det hele

Men det ser fint ud, fedt procenten er stadig lav så det er bare at bulke videre

Ja selvf, men glemte det sku sorry

-angående min lat posering så aner jeg ikke hvordan jeg skal gøre det. Kan simpelthen ikke finde ud af det :verysad:

Det er ikke latspread men back double biceps.

Madsen123 skrev:Det er ikke latspread men back double biceps.

Okay så back double biceps, kan stadig ikke finde ud af det #-o

fin form

- Er det acne du har på skulderen?

SimonGreen skrev:fin form - Er det acne du har på skulderen?

Heh takker green. Nej det er et modersmærke

Det på ryggen er acne :evil:

Min aller første tanke, udover at du selvfølgelig har en prisværdig fysik, var at du måske bulker lige lovlig hurtigt. De gamle billeder, som jeg antog til at være en måned gamle, her er du tydeligt mere cut. Dog kan det være lyset der var en fordel på de billeder, sådan ser det lidt ud?

Men ikke destro mindre så er du godt på vej mod dit mål :wink:

Og ja, som Madsen pointerede - du suxX til at lave Double Back Biceps :lol:

Forresten, hvordan kan man glemme benene! Det er sku da det vigtigste! :mrgreen:

Casper.S skrev:Min aller første tanke, udover at du selvfølgelig har en prisværdig fysik, var at du måske bulker lige lovlig hurtigt. De gamle billeder, som jeg antog til at være en måned gamle, her er du tydeligt mere cut. Dog kan det være lyset der var en fordel på de billeder, sådan ser det lidt ud?

Men ikke destro mindre så er du godt på vej mod dit mål

Og ja, som Madsen pointerede - du suxX til at lave Double Back Biceps

Forresten, hvordan kan man glemme benene! Det er sku da det vigtigste!

Bulker lige lovlig hurtigt? Hvad hentyder du til? :-k

Og ja jeg sutter maks til double back biceps. Skal vidst have en til at lære mig det.

Der var ikke mere plads på min memorycart så nåede det ikke :verysad:

Birkkjaer skrev:
Casper.S skrev:Min aller første tanke, udover at du selvfølgelig har en prisværdig fysik, var at du måske bulker lige lovlig hurtigt. De gamle billeder, som jeg antog til at være en måned gamle, her er du tydeligt mere cut. Dog kan det være lyset der var en fordel på de billeder, sådan ser det lidt ud?

Men ikke destro mindre så er du godt på vej mod dit mål

Og ja, som Madsen pointerede - du suxX til at lave Double Back Biceps

Forresten, hvordan kan man glemme benene! Det er sku da det vigtigste!

Bulker lige lovlig hurtigt? Hvad hentyder du til?

Og ja jeg sutter maks til double back biceps. Skal vidst have en til at lære mig det.

Der var ikke mere plads på min memorycart så nåede det ikke

Så var det godt du nåede de 14 billeder af fronten :lol:

Det var jo det jeg startede med din tumpe =D>

Birkkjaer skrev:Det var jo det jeg startede med din tumpe

Relax dude... Det er bare lidt komisk at der ofte ikke er nogle pics ad wheels men massere at fronten :wink:

Birkkjaer skrev:Bulker lige lovlig hurtigt? Hvad hentyder du til?

At du ser lidt mindre cut.
Det kan dog, som sagt skyldes lyset.
Nu vil du selvfølgelig sige at det sker under bulk, men jeg mener ikke at man behøver at ligge i kæmpe kalorie overskud (har selv lavet den fejl

). Men bare, have that in mind når du indtager dine voldsomme nougatis-portioner

Madsen123 skrev:
Birkkjaer skrev:Det var jo det jeg startede med din tumpe

Relax dude... Det er bare lidt komisk at der ofte ikke er nogle pics ad wheels men massere at fronten

Ja mange folk laver den fejl men nu var det faktisk et uheld

Casper.S skrev:
Birkkjaer skrev:Bulker lige lovlig hurtigt? Hvad hentyder du til?

At du ser lidt mindre cut.
Det kan dog, som sagt skyldes lyset.
Nu vil du selvfølgelig sige at det sker under bulk, men jeg mener ikke at man behøver at ligge i kæmpe kalorie overskud (har selv lavet den fejl ). Men bare, have that in mind når du indtager dine voldsomme nougatis-portioner

Hmm kan du have ret i. Kan være jeg skal skære ned på de store portioner af is som du siger :Â´)

Birkkjaer skrev:
Madsen123 skrev:
Birkkjaer skrev:Det var jo det jeg startede med din tumpe

Relax dude... Det er bare lidt komisk at der ofte ikke er nogle pics ad wheels men massere at fronten

Ja mange folk laver den fejl men nu var det faktisk et uheld

I know

I just made a funny

Birkkjaer skrev:
Casper.S skrev:
Birkkjaer skrev:Bulker lige lovlig hurtigt? Hvad hentyder du til?

At du ser lidt mindre cut.
Det kan dog, som sagt skyldes lyset.
Nu vil du selvfølgelig sige at det sker under bulk, men jeg mener ikke at man behøver at ligge i kæmpe kalorie overskud (har selv lavet den fejl ). Men bare, have that in mind når du indtager dine voldsomme nougatis-portioner

Hmm kan du have ret i. Kan være jeg skal skære ned på de store portioner af is som du siger

Måske? Jeg har nok lige lovlig begrænsede info til at vurdere det.
Men har du vejet dig over det sidste stykke tid. I så fald så lad os se hvor hurtigt det er gået

Madsen123 skrev:
Birkkjaer skrev:
Madsen123 skrev:
Birkkjaer skrev:Det var jo det jeg startede med din tumpe

Relax dude... Det er bare lidt komisk at der ofte ikke er nogle pics ad wheels men massere at fronten

Ja mange folk laver den fejl men nu var det faktisk et uheld

I know I just made a funny

Det er helt okay dude. Bære skam ikke nag :wink:

Birkkjær´s billedebog kun 19år, Gun og ryg pic side 7

Brugere online