gode prs
bjørnegrabberne skulle have nogle power straps fra bodyman som ksoter 49 kr. jeg steg 25-30 kg med dem i dødløft ;)

Al for fed træning =D> CONGREATS !

1x5x100kg - YEARH!!! THE BEAR IS BACK!!

Så kan du fede dig over, at du pt. løfter dobbelt så tungt som mig

Tusind tak drenge!! :D =D>

JBH0007: Nå ja, men der er jo også ret stor forskel på 1x5 og 10x10

FAUR: Jeg går på Nærum Amtsgymnasium i 2.g

Jokeren16: De der powerstraps ryger lige ned i bestillingen næste gang. Skal lige have nogle moneys..

lyder godt bjørn ;o)
så tager du 3 dobbelt jbh i dødløft :D:D

Jokeren16 skrev:lyder godt bjørn ;o)
så tager du 3 dobbelt jbh i dødløft :D:D

Arh.. det ved jeg nu ikke ..

jo du burde sagtens kunne løfte jbh omkuld med straps :D!

Jeg kan vel altid prøve! :´)

Har lige holdt en lille dekonditionering her fra lørdag d. 6/10 til nu på mandag d. 16/10.
Jeg har det ad helvede til over ikke at komme ud og træne, men jeg tror det er godt at tage en lille pause. Hellere starte på en frisk end at starte midt i ugen og ikke være helt på toppen ..

lyder som god ide.. tror os jeg snart skal have en bette pause så de kan få noget ro

Så er der bestilt protein nam-nam!
3kg bodylab weightgainer
2kg bodylab 80
500g bodylab kreatin - skal prøves
1 sjippetov
2 bodyman grip pads
2 bodyman powerstraps

og så 3kg weightgainer til min buddy, han trænger sku til at få noget sul på kroppen!

Det var sku en ordentlig omgang .. Hvad siger vægten og fedtprocenten ca.?

kanont.. godt med de straps :D

Ja nu bestilte jeg ikke så store bøtter og ventede også med bodylab 95. Proteinbarerne kan jeg desværre ikke spise pga. min madallergi, der omhandler visse ting i mælk, f.eks. mælkesukker og andre ting der bl.a. bruges som "fyld" i de lidt billigere madprodukter. Derfor er jeg ikke helt sikker på hvordan jeg reagerer på bodylab 80, det kan være jeg skal have fat i 95 pga. laktosen. Elsker bare chokolade, så det bliver kedeligt at æde 95 hvis det kommer der til.
Jeg spiser bare som jeg plejer nogenlunde, og så kan jeg tage en weightgainer shake og/eller en proteinbar (desværre ikke bodylabs) med mig her og der så jeg kan få stillet sulten. Evt. før eller efter frokost ovre i skolen..
Det bliver SÅ nice at sjippe igen!
Og så skal jeg jo lige prøve de der powerstraps og se hvad de er for nogle fiduser..
De der grippads aner jeg ikke hvad er, de røg bare med i bestillingen.

Edit: Jeg kender ikke rigtigt min fedtprocent, men jeg vejede 84,7 for 2 uger siden. Ser lige på det, men jeg har ikke nogen vægt hjemme så jeg må låne vennernes..

Hvorn ser formen ud PT?

Tjekkede lige din billeder i galleri, men de er jo en del gamle.
Syntes dog der skulle køres mange basiske øvelser, helst store og så få smidt noget masse på kroppen!

Hvor mange træning-passes har du om ugen?

Hvorn ser formen ud PT?

I tell you, BJØRNEN ER BLEVET LED !

Mi$taH skrev:Hvorn ser formen ud PT?

Tjekkede lige din billeder i galleri, men de er jo en del gamle.
Syntes dog der skulle køres mange basiske øvelser, helst store og så få smidt noget masse på kroppen!

Hvor mange træning-passes har du om ugen?

Du kan se mit program på side 1 her i loggen det består kun af tunge basisøvelser. 3gange i ugen. Masse er der kommet ud af det
Overvejer om jeg skal tage en træning imorgen tirsdag og på torsdag, eller om jeg skulle vente og så starte på en helt frisk på mandag..

JBH0007: Skal se om jeg kan få lokket nogle til at tage billeder af mig..
Fik mig lige en kigger og en flexer da jeg var ude og købe tøj idag, de der spejle er totalt gode heh..

ellers kan du prøve de spejle i hurlumhej huset i tivoli, der kan man få nogle kæmpe arme hvis man kan det med at posé så kan du ligne jay cutler

Jokeren16 skrev:ellers kan du prøve de spejle i hurlumhej huset i tivoli, der kan man få nogle kæmpe arme hvis man kan det med at posé så kan du ligne jay cutler

Haha! Ja på ethjulet cykel..

Slår lige et smut forbi loggen. Kan du du holder pause, men hvornår genoptages træningen igen ?

Aller senest mandag! Så har den også stået på 2 ugers dekonditionering.

Bjørnen skrev:Aller senest mandag! Så har den også stået på 2 ugers dekonditionering.

Sådan, så er du ladet op og klar til at straffe jern igen

Netop! Det kan dog godt være jeg tager en enkelt chiller træning her i ugen, for jeg må godt nok indrømme at jeg savner det. straffe jern..

KANONT starter også der, tager lige en bette pause i ferien..
Ferie er FERIE

Bjørnen skrev:Netop! Det kan dog godt være jeg tager en enkelt chiller træning her i ugen, for jeg må godt nok indrømme at jeg savner det. straffe jern..

Kan sagtens følge dig, men sådan en uge/14 dage er guld hver, til at forbygge skader, genoplade kroppen samt få mere overskud og lyst til træning.. Så rigtig god fornøjelse. Hvad siger vægten nu ? Kan se du sigter efter de 90 kg.

Ja der stod 86 efter en smule mad, ikke ret meget så 85 ligger jeg på nu. Det var hvad vægten sagde sidst, uden mad.
De 90kg kommer hurtigt her hen på julen, især efter proteinpulveret ankommer Fuck! jeg glæder mig.. er begyndt at bruge ordet fuck en del. måske jeg skulle stoppe før jeg kommer for godt igang..

PS: Station 2 styrer!

hehe bjørnen lyder som en god ide, husk mors bjørn ikke siger fuck

det er sku en god kampvægt du render rundt med..
Hvilken dato fik du dine produkter fra bodymaNNNNN?

Har ikke fået dem endnu, men jeg tror de blev afsendt igår.

Så er pfeiffernegger på bodybuilding.dk ! Glæder mig til at få en masse indsigt og nogle gode råd [/b]

Nice! Godt at se dig Pfeiffer, så kan det være vi kan få nogle ripped kg på de stænger der!
Så fik jeg vist lokket dig med din røverbanditabe..

18/10 - Kosttilskud ankommet!
Så kom pakken fra bodyman.dk yessø!
Postmanden blev lidt forskrækket da jeg kom ud med verdens største morgenhår og tømmermænd, men jeg fik da pakken med ind ad døren. Glad bjørn! :D

Hmm.. jeg fatter altså ikke rigtigt de der powerstraps og grippads. Ved ikke hvordan eller hvad de skal bruges til .. :hihi: =D>

Har du købt en tennisbold på bodyman.dk?