Blanding af whey og carbs

Simpelt spørgsmål: sker der noget ved næringsindholdende, hvis man doserer 35g whey sammen med 60g carbs i en frysepose? Det er ment som doseringsposer, så jeg ikke behøver, at dosere i 2 poser, eller have bøtterne med.

Hvorfor smider du ikk bare det hele i shakeren hjemme fra, og tilsætter vand når du kommer i centeret?

Må jeg lige hijacke en gang? kan man godt tillade sig at vente 20-30 min efter endt træning med at drikke sin PWO shake? Vil nemlig gerne hjem og have mælk i

Smeden skrev:Nej.

Thanks

7Muddi skrev:Hvorfor smider du ikk bare det hele i shakeren hjemme fra, og tilsætter vand når du kommer i centeret?

Fordi jeg får brug for, at lave flere poser. Træning sker lidt når der er tid til det og så er det smart, altid at have den rigtige blanding med.

Dane-D skrev:Må jeg lige hijacke en gang? kan man godt tillade sig at vente 20-30 min efter endt træning med at drikke sin PWO shake? Vil nemlig gerne hjem og have mælk i

Det kan man sagtens. Når jeg har haft tid til, at lave en shake hjemmefra, plejer jeg at mikse i mælk og så få den i køleskabet i træningscentret. Men 20-30 minutter er helt ok.

Starpen skrev:
Dane-D skrev:Må jeg lige hijacke en gang? kan man godt tillade sig at vente 20-30 min efter endt træning med at drikke sin PWO shake? Vil nemlig gerne hjem og have mælk i

Det kan man sagtens. Når jeg har haft tid til, at lave en shake hjemmefra, plejer jeg at mikse i mælk og så få den i køleskabet i træningscentret. Men 20-30 minutter er helt ok.

super, takker

Du kan rolig blande små post workout poser.

Bay skrev:Du kan rolig blande små post workout poser.

Cool. Det gør træning meget nemmere, at man ikke skal slæbe rundt på bøtter og opblandede ting, der skal i køleskab.

Blanding af whey og carbs

Brugere online