Har tænkt mig at starte på programmet ''Bliv stærk i bænkpress på 7 uger''. Men inden jeg går i gang, ville jeg lige høre om der er nogle som har erfaringer med dette program? Både gode og dårlige et meget velkomne.
Tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 932
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 930
Følg bodybuilding.dk på
''Bliv stærk i bænkpres på 7 uger'' ??
Side 1 af 1
Hej alle
Har tænkt mig at starte på programmet ''Bliv stærk i bænkpress på 7 uger''. Men inden jeg går i gang, ville jeg lige høre om der er nogle som har erfaringer med dette program? Både gode og dårlige et meget velkomne.
Tak på forhånd
Har tænkt mig at starte på programmet ''Bliv stærk i bænkpress på 7 uger''. Men inden jeg går i gang, ville jeg lige høre om der er nogle som har erfaringer med dette program? Både gode og dårlige et meget velkomne.
Tak på forhånd
- Reputation point: 0
- Indlæg: 18
- Tilmeldt: 7. feb 2010, 17:27
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
tjek sektionen "anmeldelser af programmer"
- Reputation point: 15
- Indlæg: 544
- Tilmeldt: 23. jul 2009, 09:41
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
det er et ganske okay program jeg har kørt det 2 gange og det har virket fint for mig
men det er en god ide at gøre som de slev skriver at tage 5 kg af max og køre efter det
men det er en god ide at gøre som de slev skriver at tage 5 kg af max og køre efter det
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 284
- Tilmeldt: 17. apr 2009, 20:05
- Geografisk sted: Store Heddinge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 105.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Ingen kostplan
prøv programmet "bliv stærk til google på kun 7 minutter" i stedet.. glimrende program 
Der har lige været en tråd hvor programmet blev diskuteret. Derudver er er flere andre tråde omkring samme program.
Rigtig mange har kørt det og langt største delen var godt til freds med det.
Der har lige været en tråd hvor programmet blev diskuteret. Derudver er er flere andre tråde omkring samme program.
Rigtig mange har kørt det og langt største delen var godt til freds med det.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg ville derimod prøve Smolov Jr med bænkpres. På 3 uger øgede jeg min max bænk med 10kg
artikler/styrketraening/smolov-jr.html
artikler/styrketraening/smolov-jr.html
There are people who say that they can and there are people who say that they cant
Both are usually right
Both are usually right
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 2382
- Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster
