Blive tyk under bulk?

Hey alle BBer. Jeg har nu bulket efter min kostplan i lidt over 2 uger, og har taget 2,5 kg på. Problemet er dog, at jeg synes jeg har fået en lidt "stor" mave, og ikke synes at hverken arme, ryg, ben eller bryst vokser.. Ved godt jeg ikke får store arme osv. med det samme, men synes kun det sætter sig på maven.. andre der har haft dette problem? Og er det noget der går over?

Træner fast 4 gange ugentligt, med et 2 split program.
MVH. Kasper Kristensen.

Kristensen skrev:Hey alle BBer. Jeg har nu bulket efter min kostplan i lidt over 2 uger, og har taget 2,5 kg på. Problemet er dog, at jeg synes jeg har fået en lidt "stor" mave, og ikke synes at hverken arme, ryg, ben eller bryst vokser.. Ved godt jeg ikke får store arme osv. med det samme, men synes kun det sætter sig på maven.. andre der har haft dette problem? Og er det noget der går over?

Træner fast 4 gange ugentligt, med et 2 split program.
MVH. Kasper Kristensen.

Nu er det relativt almindeligt med et stort vægtøgnings "boost" i starten af en hyperkalorisk diæt, men 2,5 kg på 14 dage er ret meget. Tag det mere stille og roligt, ellers får du bare for meget fjæt på kroppen

Kristensen skrev:Hey alle BBer. Jeg har nu bulket efter min kostplan i lidt over 2 uger, og har taget 2,5 kg på. Problemet er dog, at jeg synes jeg har fået en lidt "stor" mave, og ikke synes at hverken arme, ryg, ben eller bryst vokser.. Ved godt jeg ikke får store arme osv. med det samme, men synes kun det sætter sig på maven.. andre der har haft dette problem? Og er det noget der går over?

Træner fast 4 gange ugentligt, med et 2 split program.
MVH. Kasper Kristensen.

Hej Kasper.
Hvornår vejede du dig selv?
Du skal nok ikke regne med at få resultater på blot 2 uger, men måske ligger du I for meget kcal overskud?

- Tazed

2 uger ? o.O

Mener kun du bør tage et kilo på per. uge, altså to kilo i alt over de to uger du har trænet, også burde du altså ikke kunne se nogen betydelig stor forskel på 2 uger

Altså vent til du har trænet i nogle måneder i det mindste

Du binder muligvis mere væske i kroppen, ligesom du har mere mad i maven. Juster evt. på antallet af kalorier, hvis vægten bliver ved med at stige for meget.

Når du går fra cut til bulk begynder du helt naturligt at indtage en større mængde kulhydrat, hvilket gør at du binder mere væske i kroppen.

PumpToAchieve skrev:2 uger ? o.O

Mener kun du bør tage et kilo på per. uge, altså to kilo i alt over de to uger du har trænet, også burde du altså ikke kunne se nogen betydelig stor forskel på 2 uger Altså vent til du har trænet i nogle måneder i det mindste

En konstant vægtøgning på 1kg om ugen vil resultere i en stor forøget fedtmasse, hvilket ikke er hensigtsmæssigt..

Blive tyk under bulk?

Brugere online