Bodybuilder??

Hejsa jeg ville gerne hører jer ad, om hvad jeg skal købe for at blive stor, jeg har nemlig kiggede på Whey gainer?er det godt?
Hilsen daniel

Du skal have fat i noget almindelig mad i rigelige mængder og et ordentligt træningsprogram. Mirakler finder man ikke i en bøtte pulver.

Læs min artikel.

Weightgainer er en udemærket løsning, men det kan du tage stilling når du har læst artiklen.

Jeg har forøvrigt flyttet emnet.

spis godt med alm mad og og suppler med protein :wink:

Træn som mig :roll:

...Og så spis bedre end jeg gør

...

Hård træning - Sundkost og tilstrækligt med hvile..... det er klart vejen frem.

-Kom ind i et godt træningsmønster

-Sørg for at lave alle øvelser 100%

-Og spis rigtigt.... Lav et kost program så du får alt hvad du har brug for for at vokse

Jeg-er-Kongen skrev:Hejsa jeg ville gerne hører jer ad, om hvad jeg skal købe for at blive stor, jeg har nemlig kiggede på Whey gainer?er det godt?
Hilsen daniel

Man kan ikke spise sig til at blive stor i pulver.
Den rigtige mad, træning, suppler med protein/kreatin og en masse tid.

Nemonic skrev:
Jeg-er-Kongen skrev:Hejsa jeg ville gerne hører jer ad, om hvad jeg skal købe for at blive stor, jeg har nemlig kiggede på Whey gainer?er det godt?
Hilsen daniel

Man kan ikke spise sig til at blive stor i pulver.
Den rigtige mad, træning, suppler med protein/kreatin og en masse tid.

Har du en kilde om at protein fra madvarer skulle være bedre end pulver? :-k

mcn skrev:
Nemonic skrev:
Jeg-er-Kongen skrev:Hejsa jeg ville gerne hører jer ad, om hvad jeg skal købe for at blive stor, jeg har nemlig kiggede på Whey gainer?er det godt?
Hilsen daniel

Man kan ikke spise sig til at blive stor i pulver.
Den rigtige mad, træning, suppler med protein/kreatin og en masse tid.

Har du en kilde om at protein fra madvarer skulle være bedre end pulver?

Nej, har jeg heller ikke sagt, læs hvad jeg skriver

Man bliver ikke stor af at spise pulver.. Der skal træning og den rigtige mad til, protein er kun et tilskud, det er langt fra nok at æde det og spise "normalt"... Desuden skal der trænes meget og der skal en masse tid til...

Det er et spørgsmål om dosis. Hvis du nu levede i et stykke tid udelukkende af protein-pulver og weight gainer og havde en dosis på 500 g protein fordelt på 5000 kcal tror jeg nu nok du ville vokse en smule. Pulver er selvfølgelig tiltænkt at være et tilskud, men man kan SAGTENS spise sig stor udelukkende i pulver. Det er ikke engang særligt svært.

Karl Æg skrev:Det er et spørgsmål om dosis. Hvis du nu levede i et stykke tid udelukkende af protein-pulver og weight gainer og havde en dosis på 500 g protein fordelt på 5000 kcal tror jeg nu nok du ville vokse en smule. Pulver er selvfølgelig tiltænkt at være et tilskud, men man kan SAGTENS spise sig stor udelukkende i pulver. Det er ikke engang særligt svært.

Dog knapt så sundt.

og slet ikke særligt lækkert :-k

Selvfølgelig er det hverken sundt eller lækkert, men det er slet ikke pointen. Pointen er, at man sagtens kan æde sig kæmpestor i pulver alene og at jeg - som altid - har ret

Bodybuilder??

Brugere online