Bodybuilderprogram?

Hmm hvad er forskellen på normal styrketræning og bodybuilding?
Hvem kan lave sådan et her på sitet?
Hvordan ser det ud?

- Begynderen / Anders

Ingen svar?

Kære Begynder efter at du nu i 3-4 måneder har stillet en masse spørgsmål er du tilsydenladende ikke kommet igang med at træne endnu. Hvilket er synd, for det er sjovt/sundt at træne.
så vil du ikke godt være venlig at benytte dig af det tilbud du har fået af dem der træner i The Gym. Det virker som om de gerne vil lærer dig op. Hvis du træner med dem og følger deres råd om kost og træning vil du hurtigt kunne se resultater. Langsomt vil din selvtillid blive bygget op fra lort til en form for sygelig arrogance overfor folk der ikke træner. folk der træner vil du derimod se som ligemænd du altid har noget at snakke med om. og de griner ikke ad dig. selv er jeg startet fra bunden og nu er jeg et stykke fra bunden, på vej mod toppen. Så tag for helved og få nasset dig væk fra computeren og kom igang. hver gang jeg set er indlæg fra dig, i stil med det du har skrevet her, dør der en lille smule af mig.

Begynderen / Anders, Er du ude på at slå mig ihjel?

Lyngbeck skrev:Kære Begynder efter at du nu i 3-4 måneder har stillet en masse spørgsmål er du tilsydenladende ikke kommet igang med at træne endnu. Hvilket er synd, for det er sjovt/sundt at træne.
så vil du ikke godt være venlig at benytte dig af det tilbud du har fået af dem der træner i The Gym. Det virker som om de gerne vil lærer dig op. Hvis du træner med dem og følger deres råd om kost og træning vil du hurtigt kunne se resultater. Langsomt vil din selvtillid blive bygget op fra lort til en form for sygelig arrogance overfor folk der ikke træner. folk der træner vil du derimod se som ligemænd du altid har noget at snakke med om. og de griner ikke ad dig. selv er jeg startet fra bunden og nu er jeg et stykke fra bunden, på vej mod toppen. Så tag for helved og få nasset dig væk fra computeren og kom igang. hver gang jeg set er indlæg fra dig, i stil med det du har skrevet her, dør der en lille smule af mig.

Begynderen / Anders, Er du ude på at slå mig ihjel?

First of all: :lol:

Men "Begynderen" har du intet lært af alle de spørgsmål du har stillet mig på det sidste? og alle de spørgsmål du har stillet her inde. Jeg får mere og mere fornemmelsen af at du gerne vil være pumpet men ikke gider gøre arbejdet for at blive det. Kan det passe? Efter hvad jeg ved har du skiftet program sådan ca. tres gange indenfor den sidste måned. Du skal have mere tålmodighed og gør dig selv en tjeneste at læs nogle ting om træning, i stedet for at stille de samme spørgsmål igen og igen.

Langsomt vil din selvtillid blive bygget op fra lort til en form for sygelig arrogance overfor folk der ikke træner. folk der træner vil du derimod se som ligemænd du altid har noget at snakke med om. og de griner ikke ad dig

so true!

Inde på get big kan du finde en god artikel om det.

nu vil jeg ikke prøve at lyde klog på emnet men jeg tror at begyderen og jeg er på ca. samme stadie mhs. til træning.
jeg begyndte at træne for ca. en måned siden.
jeg har dog i løbet af min korte træningstid erfaret (både i praksis og i form af råd) at man får de bedste resultater ved at følge et fast program frem for at skifte det ud fra træning til træning.
prøv dig frem.

og for at svare på dit spørgsmål: normal styrketræning går ud på at bygge styrke op, mens bodybuilding går ud på at bygge masse op (correct me if im wrong here

).

så bare i gang med træning og klø på!

Lyngbeck: "Langsomt vil din selvtillid blive bygget op fra lort til en form for sygelig arrogance overfor folk der ikke træner":
det mærkes efter blot en måneds træning :lol:

Bodybuilderprogram?

Brugere online