Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1600
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1598
Følg bodybuilding.dk på

bodybuilding.dk officielle styrkeliste

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning




Skriv et svar
Hyv

21. jan 2006, 13:17


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
155 kg - Mikkel leicht (1RM Raw/17år/89kg/2-3års)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
70 kg - Hyv (1RM/14 år/65kg/5 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - Mikkel leicht (1RM/89kg/1år)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
130 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - Hyv (1RM/14år/65 kg/5 måneder)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
220 kg - Mikkel leicht (1RM/17år/89kg/1år)
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 414
Tilmeldt: 2. nov 2005, 19:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

TruckerOliver

21. jan 2006, 16:01


Stærkt hyv, 70 kg i bænk =D>

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 3. aug 2005, 10:51
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Michael89

21. jan 2006, 16:14


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
155 kg - Mikkel leicht (1RM Raw/17år/89kg/2-3års)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - Mikkel leicht (1RM/89kg/1år)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder) :twisted:
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
220 kg - Mikkel leicht (1RM/17år/89kg/1år)
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)[/quote]
It's in the blood...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 546
Tilmeldt: 2. jan 2006, 18:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

M-85

27. jan 2006, 17:17


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
155 kg - Mikkel leicht (1RM Raw/17år/89kg/2-3års)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - Mikkel leicht (1RM/89kg/1år)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
220 kg - Mikkel leicht (1RM/17år/89kg/1år)
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Indsæt bad ass signatur
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 786
Tilmeldt: 18. okt 2004, 12:04
Geografisk sted: Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 146.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Michael89

3. feb 2006, 22:59


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
155 kg - Mikkel leicht (1RM Raw/17år/89kg/2-3års)
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - Mikkel leicht (1RM/89kg/1år)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
220 kg - Mikkel leicht (1RM/17år/89kg/1år)
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)

Kunne ikke lade være, men min 67 årige instruktør overraskede mange idag...[/b]
It's in the blood...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 546
Tilmeldt: 2. jan 2006, 18:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Stregen

3. feb 2006, 23:07


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
155 kg - Mikkel leicht (1RM Raw/17år/89kg/2-3års)
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - Mikkel leicht (1RM/89kg/1år)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
220 kg - Mikkel leicht (1RM/17år/89kg/1år)
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 82
Tilmeldt: 23. jan 2006, 19:41
Geografisk sted: Jylland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

code1

5. feb 2006, 21:25


Stregen skrev:Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
155 kg - Mikkel leicht (1RM Raw/17år/89kg/2-3års)
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
75 kg - code1 - (3RM/30år/100kg/ vel ca et par måneder
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - Mikkel leicht (1RM/89kg/1år)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
220 kg - Mikkel leicht (1RM/17år/89kg/1år)
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
I could never be a woman - I´d sit at home all day and play with my breasts.
Citat: Steve Martin
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 9. jan 2006, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

6. feb 2006, 15:49


Opdate fra min side af! :twisted:

Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
160 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart :twisted:
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
75 kg - code1 - (3RM/30år/100kg/ vel ca et par måneder
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
205 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg :twisted:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
230 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg :twisted:
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

DW

6. feb 2006, 21:01


bænkpres:
80 kg/14 år/70 kg/9mdr
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 6. feb 2006, 19:40
Geografisk sted: Hals
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

6. feb 2006, 22:49


DW? skrev:bænkpres:
80 kg/14 år/70 kg/9mdr


Hvis jeg var moderator ville jeg slette mit post her og slette den hvor han har udeladt de andres resultater.. TÆNKE NU DRENG :roll:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Hyv

7. feb 2006, 10:22


TruckerOliver skrev:Stærkt hyv, 70 kg i bænk =D>


Tak for det Trucker :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 414
Tilmeldt: 2. nov 2005, 19:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Michael89

7. feb 2006, 21:28


Gad satme godt se nogle billeder af dig mikkel leicht, du har de ondeste løft...
It's in the blood...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 546
Tilmeldt: 2. jan 2006, 18:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

The Juice

7. feb 2006, 21:44


Michael89 skrev:Gad satme godt se nogle billeder af dig mikkel leicht, du har de ondeste løft...


Du vil måske score ham? :P Sorry, men det lyder for vildt som om du lægger op til noget der :D

(Jaja, trådspamming jeg ved det godt)
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Michael89

8. feb 2006, 15:54


Karl Æg skrev:
Michael89 skrev:Gad satme godt se nogle billeder af dig mikkel leicht, du har de ondeste løft...


Du vil måske score ham? :P Sorry, men det lyder for vildt som om du lægger op til noget der :D

(Jaja, trådspamming jeg ved det godt)


Selvfølgelig vil jeg have ham :-) Ej, men det er sgu nogle iorden løft..
skal nok stoppe med at spamme.
It's in the blood...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 546
Tilmeldt: 2. jan 2006, 18:39
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

code1

9. feb 2006, 10:45


Mikkel leicht skrev:Opdate fra min side af! :twisted:

Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
160 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart :twisted:
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
205 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg :twisted:
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
230 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg :twisted:
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
I could never be a woman - I´d sit at home all day and play with my breasts.
Citat: Steve Martin
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 9. jan 2006, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

10. feb 2006, 16:20


Michael89 skrev:Gad satme godt se nogle billeder af dig mikkel leicht, du har de ondeste løft...



Det er jo nærmest for sent nu anyways, så Fuck it.. :lol:

Hmm.. tror nu ikke du skal forvente et kæmpe muskelbundt... men har da en kampvægt på omkring 90kg nu..

Men når jeg mener har nogle billeder der er ordentlige, så smider jeg dem lige på :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Qlimax

10. feb 2006, 19:57


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
160 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
205 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
230 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Sidst rettet af Qlimax 10. feb 2006, 20:19, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 30. okt 2005, 20:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

10. feb 2006, 20:01


Qlimax skrev:Bænkpress:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
125 kg - Life*raider (1RM/18 år/72 KG/10 månedr seriøst)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 kg - 8800
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
90 kg - chalZe (1RM/15 år/76kg/8 månder)
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
70 kg - Qlimax (4 Rm/16/72kg/9 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
55 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/4 måneder)

Squat:
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
180 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/3 måneder)
80 kg - chalZe (1RM/15 år/76kg/8 månder)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)

Dødløft:
205 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
105 kg - chalZe (1RM/15 år/76kg/8 månder)
90 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/3 måneder)



Hvorfor har du kun quoted noget af det?? :|
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Qlimax

10. feb 2006, 20:09


...
Sidst rettet af Qlimax 10. feb 2006, 20:22, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 77
Tilmeldt: 30. okt 2005, 20:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

10. feb 2006, 20:11


Qlimax skrev:Jeg gør ik det andet!

det er vel i orden? :-k, ellers skal jeg nok slette det igen...


hvad mener du med du ikke gør det andet? du skal skrive alle rekorderne ind, og bare indsætte dit det sted hvor du passer...
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

13. feb 2006, 22:33


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart *opdateret* :twisted:
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
205 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *opdateret* :twisted:
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

towlie18

15. feb 2006, 20:55


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart *opdateret*
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
205 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *opdateret*
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
_________________
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 6. feb 2006, 21:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mikkel leicht

1. mar 2006, 14:51


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

pzo

2. mar 2006, 23:40


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
90 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
65 kg - Hyv (1RM/14 år/62kg/4 måneder)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
117,5 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
85 kg - Hyv (1RM/14år/62 kg/4 måneder)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
152,5kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1415
Tilmeldt: 11. jan 2006, 10:42
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan

 

Hyv

5. mar 2006, 12:20


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
90 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
117,5 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
152,5kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 414
Tilmeldt: 2. nov 2005, 19:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Charli

5. mar 2006, 14:37


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
90 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
70 kg - Charli (6RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
117,5 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
70 kg - Charli (10RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
152,5kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
90 kg - Charli (10RM/ 17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)[/b]
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 330
Tilmeldt: 31. mar 2005, 07:55
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

bøvling

8. mar 2006, 22:03


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
90 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72,5 kg - bøvling (1Rm/19 år/72 kg/2 måneder)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
70 kg - Charli (6RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
117,5 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
95 kg - bøvling (3Rm/19 år/72 kg/2 måneder)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
70 kg - Charli (10RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
152,5kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
90 kg - Charli (10RM/ 17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)[/b]
http://www.anders-bovling.dk - Junior VM - her kommer jeg...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 8. mar 2006, 21:57
Geografisk sted: Skive
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Charli

15. mar 2006, 19:32


Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
90 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
72,5 kg - bøvling (1Rm/19 år/72 kg/2 måneder)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
70 kg - Charli (6RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
117,5 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
95 kg - bøvling (3Rm/19 år/72 kg/2 måneder)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
70 kg - Charli (10RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
152,5kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
100 kg - Charli (10RM/ 17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 330
Tilmeldt: 31. mar 2005, 07:55
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

bøvling

15. mar 2006, 20:00


Skrevet: Ons Mar 15, 2006 19:32 Emne:

--------------------------------------------------------------------------------

Bænkpres:
175 kg - Lillg (2RM/18 år/85 KG 4 års træning seriøst)
165 kg - Mikkel leicht/ 1rm/17år/92kg/3 års træning snart
140 kg - Karl-Erik (3RM/67 år/90kg/32års træning)
140 kg - Jesper Keler (1RM/20år/78 kg/2 års træning seriøst)
130 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
125 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3 år)
125 kg - Emella (1rm/24år/102kg/8 måneder)
125 kg - BorupeN (1RM/18/82 kg/9mdr)
120 Kg - Life*Raider (5 RM/19 år/ 86 kg/11½ måned seriøst)
120 kg - 8800
117,5 - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst/on-off)
117,5 - M-85(1 RM/20/82 kg/3 år useriøst/on-off)
115 kg - Rookie (2RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
110 kg - Jesper Keler (5 RM/20 år/81 kg/2 års træning seriøst)
110 kg - mcn (2RM/21 år/84kg/2½år)
110 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/5 måneder)
110 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
105 kg - Don (1 RM/ 18/85 kg/ 1.5 år)
102 kg - Mekuri (1RM/21/117/9mdr)
102,5kg-towlie(1RM/18/78kg/7mdr)
100 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
95 kg - TruckerOliver (1RM/16 år/75 kg/10 måneder)
95 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
95 kg - HAV (1 RM/23/85/1år )
90 kg - Perfect (1rm/19/85/snart 2 år)
90 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
85 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
80 kg - code1 5RM/30/100kg/ 2 mdr i denne omgang
80 kg - Karate-Klas (1RM/15år/78 kg/useriøse 1,5 år)
80 kg - Stregen [1RM/16 år/71kg/2 måneder)
75 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
73,5 kg - bøvling (1Rm/19 år/72 kg/2 måneder)
72 kg - Qlimax (1Rm/16 år/72 kg/9 måneder)
70 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
70 kg - Zendium (1RM/17 år/65/7 måneder)
70 kg - Charli (6RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
67 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
65 kg - Minimand (2RM/17 år/80Kg/Ved ikke)
62,5 kg - Jakob (1RM/15 år/63kg/7 måneder)
60 kg - Michael89 (1RM/16 år/75kg/2-3 måneder)
52 kg - -Muzer- (1RM/21/58kg/et lille år)
47 kg - plef - (2RM/14/50 kg/1 måned seriøs træning)


Squat:
210 kg - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg *updateret!*
202½ Kg - Life*Raider (1RM/19 år/85 Kg/ 11½ år seriøst)
190 kg - BorupeN (1RM//18 år/82 kg/9mdr)
185 kg - Life*raider (1RM/72 Kg/10 måneder seriøst)
170 kg - mcn (2RM/21 år/80kg/2½år)
155 kg - shu (4RM/17 år/90 kg/4 måneder)
145 kg - Mikar (6rm/16år/62kg/3år)
145 kg - Michael89 (3RM/16år/75kg/2-3 måneder)
130 kg - Rookie (3x8RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
140 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
135 kg - MesterMc (1RM/26år/105kg/10 måneder)
120 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
120 kg - Karl Æg (1RM/19 år/82 kg/ 4 år useriøst)
117,5 kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
115 kg - chalZe (1RM/15 år/78kg/12 månder)
115 kg - Perfect (3rm/19/85kg/snart 2 år)
112,5 kg - Bøvling (3Rm/19 år/72 kg/2 måneder)
105 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
100 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
100 kg - M-85 (5RM/20 år/82 kg/ 3 år useriøst)
100 kg - HAV (2RM/23/85/1 år)
80 kg- Towlie (8RM/18år/78kg/7mdr)
74 kg - -Muzer- (4RM/21år/58kg/et lille år)
70 Kg - Minimand (3RM/17 år/80Kg/ved ikke)
70 kg - Charli (10RM/17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
65 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)


Dødløft:
232,5 kg Sumo - Mikkel leicht 1rm/17år/92kg
210 kg - BorupeN (1RM/18år/82kg/9½Mdr)
180 kg - Perfect (1rm/19/85kg/snart 2 år)
172,5 kg - Rookie (1RM/19 år/100 kg/6måneder seriøst)
172½ Kg - LifeRaider (1RM/19 år/86 Kg/11½ måned seriøst)
170 kg - mcn (1RM/21 år/80kg/2½år)
170 kg - Don (1rm/18/85/ 1.5 år)
170 kg - MesterMc (1rm/26/105/10 mdr.)
165 kg - chalZe (1RM/16 år/78kg/14 månder)
160 kg - Mekuri (1RM/21/117/9 mdr)
152,5kg - pzo (1RM/20år/84kg/4måneder)
150 kg - Karl Æg (1 RM/19 år/82 kg/4 år useriøst)
150 kg - jens (1RM/17år/86kg/4mdr)
150 kg - moig (1 RM/23 år/100 kg/2 år seriøst)
150 kg - Towlie (1RM/18år/78kg/7mdr)
140 kg - lillg (6RM/18 ÅR/85KG 4 års træning. ik prøvet max..)
130 kg - Mini Man (1RM/14 år/73 kg/5 måneder)
125 kg - ZzZzleepy (1rm/22/82/9mdr)
120 kg - M-85(5RM/20 år/82 kg/3 år useriøst)
120 kg - HAV ( 1RM/23/85/1 år)
120 kg - shu (1RM/17 år/90 kg/4 måneder)
110 kg - Hyv (1RM/14 år/64kg/5 måneder)
110 kg - Jakob (1RM/15 år/65kg/7 måneder)
110 kg - Lasse - (1RM/15 år/80kg/ved ikke helt)
100 kg - Charli (10RM/ 17 år/ 93 kg/ 2 Måneder)
85 Kg - Minimand (5RM/17 år/80Kg/ved ikke)
http://www.anders-bovling.dk - Junior VM - her kommer jeg...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 8. mar 2006, 21:57
Geografisk sted: Skive
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

bøvling

18. mar 2006, 18:21


Hej,


Er det kun Squat, bækn, og deadlift der skal være lister over?? kunne det ikke være sjovt at putte fx sådan en øvelse med som frivend =D> ?? træk :dance: ??


Mvh Anders
http://www.anders-bovling.dk - Junior VM - her kommer jeg...

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 8. mar 2006, 21:57
Geografisk sted: Skive
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster