Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 783
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 780
Følg bodybuilding.dk på

Bodybuilding.dk's største Gunz

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar

Hvad måler jeres gunz(i cm)?

48-55
15
3%
46-48
8
2%
44-46
23
5%
42-44
43
9%
40-42
64
13%
38-40
80
17%
36-38
93
19%
34-36
72
15%
32-34
44
9%
25-32
35
7%
 
Stemmer i alt : 477
henning

29. dec 2006, 09:40


Billede
Kun 37,5 cm
Da jeg vejede for meget for nogle år siden var armene lige oppe omkring 39 og 40 cm
men det kommer de nok aldrig op på igen.
Da jeg cuttede efterfølgende, fik jeg at vide at armene så større ud,
selv om de var mindre :D
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan

 

jhbody

29. dec 2006, 13:18


42-43 cm

Billede
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

JernHenrik

29. dec 2006, 22:17


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Mike2468
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
De kloge laver fejl, og lærer af dem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 496
Tilmeldt: 7. jul 2006, 18:23
Geografisk sted: Fjerritslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 132.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (23)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Øst

30. dec 2006, 00:55


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Mike2468
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
37,0 cm - Kæmperen
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan

 

jhbody

30. dec 2006, 08:42


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,5 cm - jhbody(billedet viser ca 43 cm)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Mike2468
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
37,0 cm - Kæmperen
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
...................
"Ligegyldigt om du tror, du kan, eller om du tror, du ikke kan,
så får du helt sikkert ret"

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1241
Tilmeldt: 27. dec 2006, 20:50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Samurai Jack

30. dec 2006, 11:41


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,5 cm - jhbody(billedet viser ca 43 cm)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Samurai Jack
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Mike2468
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
37,0 cm - Kæmperen
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 28. dec 2006, 16:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Jake #25

30. dec 2006, 23:23


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,5 cm - jhbody(billedet viser ca 43 cm)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Samurai Jack
39,5 cm - WannaBeBig
39,0 cm - Jake #25
38,5 cm - Zendium
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Mike2468
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
37,0 cm - Kæmperen
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Quitters never win, winners never quit ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 21. nov 2006, 16:42
Geografisk sted: Skive
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mike2468

2. jan 2007, 13:46


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,5 cm - jhbody(billedet viser ca 43 cm)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Samurai Jack
39,5 cm - WannaBeBig
39,0 cm - Jake #25
38,5 cm - Zendium
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
37,0 cm - Kæmperen
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

Højre overarm målt idag til 40cm, weee :D.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

roedz

10. jan 2007, 00:23


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
38,0 cm - Mike2468
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 8. aug 2006, 12:34
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mike2468

10. jan 2007, 16:30


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,3 cm - Yeurbabe
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

hawaro

16. jan 2007, 19:07


målt igen, og er nu oppe på lige nogle mm under 46 cm..
Regner med at skulle vokse et par cm endnu, men har bare ikke tæsket armene ordentligt på det sidste har haft travlt med lænd, læg, baglår og bagskulder..
Men deres tid er kommet;)
Tricepsen skulle gerne have lidt klø, skal have den lidt mere med op til DM..
"when the scale tells Me that I´m BIG enough - I tell the scale that IT´S wrong!"
Here I am - http://www.bodybuilding.dk/artikler/int ... _Fathi.php

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 18. maj 2006, 14:42
Geografisk sted: midtjylland
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Yeurbabe

21. jan 2007, 20:47


Synes det er gået lidt i stå, så derfor kommer jeg lige med et update på min arm + billed :)

52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 160
Tilmeldt: 18. jan 2006, 13:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

madein89

22. jan 2007, 20:48


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Kvantitet er også en kvalitet!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 1004
Tilmeldt: 21. jan 2007, 18:31
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Møgbarn

23. jan 2007, 21:32


43,2 blev det til.

Kunne satme ikke finde ud af at tage billedet samtidig med at målebåndet var stramt rundt om, så det opgav jeg.
Så det billede blev lige et alternativ.

52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Don't let someone's opinion of you become your reality - Les Brown
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 22. jan 2007, 21:42
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: Fitness World Esbjerg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Trabjerg

24. jan 2007, 10:50


Skal lige ha fundet et målebånd så jeg kan skrabe bunden :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1067
Tilmeldt: 4. dec 2006, 21:10
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 76.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Trabjerg

26. jan 2007, 13:59


52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

Skrabede da ikke helt bunden :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1067
Tilmeldt: 4. dec 2006, 21:10
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 76.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

SPH

26. jan 2007, 19:24


Trabjerg skrev:52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,4 cm - Matt (BF:13-14%)
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

Skrabede da ikke helt bunden :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 19. aug 2006, 15:44
Geografisk sted: Silkeborg
 
Træner her: Form og Velvære
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Luux

28. jan 2007, 21:45


Kun 40 her. Desværre har mistet vildt meget volume det sidste halve år :(
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 19
Tilmeldt: 28. jan 2007, 12:23
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Matt

31. jan 2007, 17:17


BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,1 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - J-S-O (BF: 15%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

Så er der sgu da sket lidt siden december (H/V)=(37,0/37,2) :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

J-S-O

31. jan 2007, 17:22


BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,1 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan

 

Matt

31. jan 2007, 17:44


Det var ikke længe min arm fik lov at værre større end din Jens :evil:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

J-S-O

31. jan 2007, 18:18


Matt skrev:Det var ikke længe min arm fik lov at værre større end din Jens :evil:


Heheh, du skal nok komme foran mig! Jeg begynder snart at cutte, og derudover vokser mine arme med samme hastighed som dit hår - synes nemlig aldrig jeg ser dig med hår på hovedet :wink:

PS: Tillykke med de fem minutter, hvor din arm var større end min :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan

 

Sagat

3. feb 2007, 20:22


BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,1 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

Så fik jeg målt og taget billede (dog et dårligt belyst billede) af min overarm...
Jeg ligger mig da vist rimelig mit i feltet.. :roll:
Sidst rettet af Sagat 7. feb 2007, 22:19, rettet i alt 1 gang.
Bænkpres: 100kg - 5-4-2007
Squat: 120kg - 8-4-2007
Dødløft: 200kg - 11-4-2007
TOTAL: 420kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 6. jun 2006, 13:38
Geografisk sted: Lånum, Jylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Munken

7. feb 2007, 20:55


BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,1 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

målt en søndag så havde ikke trænet i et par dage og uden pumps.
Hvis man skal gøre noget, skal man gøre det ordenligt, ellers skal man lade vær'...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 5. feb 2007, 17:43
Geografisk sted: Haslev
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dave

9. feb 2007, 12:07


43,5 cm

Det begynder at ligne noget :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 28. sep 2006, 20:22
Geografisk sted: Brønshøj
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dave

9. feb 2007, 12:14


Da jeg startede på 120 kg. og for 4 mdr. siden da jeg var nede på 100
vejer 110 nu :8

BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,1 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 28. sep 2006, 20:22
Geografisk sted: Brønshøj
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Matt

9. feb 2007, 14:02


Dave skrev:43,5 cm

Det begynder at ligne noget :8


Vilde nok køller du render rundt med der David :o

-Hvor træner du egentlig henne?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dave

10. feb 2007, 15:23


Fitness World Amager :8

Men er ved at skifte, det begynder sku at blive belæstende. Jeg er træt af steroidmaskiners øjne der hele tiden glor ondt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 53
Tilmeldt: 28. sep 2006, 20:22
Geografisk sted: Brønshøj
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Matt

12. feb 2007, 23:00


Dave skrev:Fitness World Amager :8

Men er ved at skifte, det begynder sku at blive belæstende. Jeg er træt af steroidmaskiners øjne der hele tiden glor ondt.


Fitness world er jo ellers dejlig billigt ik :)

Ærgeligt hvis der er dårlig stemning i centeret, så er det altså ik sjovt at træne... Der er stort set altid god stemning i mit center, jeg snakker med mange af dem der træner dernede.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Matt

12. feb 2007, 23:05


Ja selvom mit program for større arme sluttede før nytår vokser mine arme som aldrig før :lol:

BB.DK Største Gunz
52,5 cm - jbh0007
45,0 cm - Postmanden
44,3 cm - Blitz (BF: 15,5)
44,0 cm - hawaro
43,5 cm - Dave
43,2 cm - Møgbarn
43,0 cm - Power Clauer
42,7 cm - Bigbull
42,5 cm - SPH
42,5 cm - 8800
42,5 cm - peter89
42,0 cm - Yeurbabe
42,0 cm - nickz.dk (BF: 9,5%)
42,0 cm - Cronoss
41,8 cm - Bash (BF: 12,5%)
41,5 cm - Roedz
41,0 cm - Charli (BF: 18%)
40,2 cm - Jesper Keler
40,1 cm - Smallboy
40,1 cm - Andreas
40,0 cm - Faur (BF: 11%)
40.0 cm - Mike2468
40,0 cm - HenrikP
40,0 cm - Luux
39,5 cm - Sagat
39,5 cm - WannaBeBig
38,5 cm - Zendium
38,5 cm - Jake #25
38,2 cm - J-S-O
38,0 cm - HAV
38,0 cm - SSJ
37,5 cm - R0mme1
37,5 cm - Matt (BF: ca. 15-16%)
37,0 cm - M_S
37,0 cm - chalZe
36,5 cm - JB
36,0 cm - Jollykid
35,5 cm - Bjørnen
35,5 cm - Madein89
35,0 cm - Biiver
35,0 cm - Rommy
34,5 cm - JernHenrik
34,8 cm - Archie
34,5 cm - Niklas!
34,5 cm - Jenz
33,5 cm - Trabjerg
33,5 cm - Jacob
33,0 cm - Ibzor
32,0 cm - IronMan
31,0 cm - DGR

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster